NHS Quit Smoking

NHS Quit Smoking appið er búið til fyrir þá sem vilja hætta að reykja fyrir fullt og allt, er 28 daga prógramm sem setur hagnýtan stuðning, hvatningu og sérsniðna klíníska ráðgjöf í lófa þínum.
Sönnunargögnin benda til þess að þú sért 5 sinnum líklegri til að hætta fyrir fullt og allt ef þú ert reyklaus í 28 daga, með þetta í huga munum við hjálpa þér á þínu eigin persónulega ferðalagi til að hætta.
Við munum vera með þér hvert skref á leiðinni, hjálpa þér að ná markmiðinu þínu, taka þig upp ef þú hrasar og fagna árangri þínum í 28 daga - og lengur!
Í hverri viku munum við útvega leiðbeiningar sem eru sundurliðaðar í viðráðanlega bita, sem gefur þér verkefni til að klára og tímanlega, gagnleg ráð.