Farmafit

FARMAFIT

Hreyfðu þig sterkari. Lifðu betur.
FARMAFIT er áskorunarmiðað vellíðunarsamfélag sem er hannað til að hjálpa þér að ná markmiðum þínum, vera ábyrgur og skapa varanlegar breytingar.

Veldu markmið þitt. Skuldbinddu þig ferðalaginu. Fylgstu með framförum þínum. Skoraðu á vini þína. Fagnaðu árangri þínum.

BYRJAÐU ÁSKORUNINA ÞÍNA
Hvert FARMAFIT ferðalag er byggt upp í kringum skipulögð 21 daga áskoranir sem eru hannaðar til að halda þér áhugasömum og halda þér áfram.

Hver áskorun inniheldur:
• 18 leiðsagnaræfingar
• Framfaramælingar
• Ábyrgð samfélagsins
• Áfangar og afrek
• Markmiðsmiðaður stuðningur
Vegna þess að varanleg umbreyting byrjar með samkvæmni.

ÞJÁLFTU HVENÆR SEM ER

Þarftu eitthvað fljótlegt?
Fáðu aðgang að hraðæfingum eftir þörfum sem eru hannaðar til að passa við áætlun þína og styðja markmið þín.
• Áskorunarmiðaðar áætlanir
• Hraðæfingar
• Byrjunar- til lengra kominna

BETRI SAMAN
Vellíðan er öflugri þegar hún er deilt.
Bjóddu vinum, kepptu saman, fagnaðu framförum og vertu áhugasöm/ur í gegnum hvert skref ferðalagsins.
• Skoraðu á vini
• Skráðu þig á stigatöflur
• Náðu árangri

FULLKOMNA HEILSUUPPLIFUNIN
Skoðaðu sjálfan þig. Fagnaðu framförum. Breyttu lífsstíl þínum. Ýttu út fyrir mörkin. Kepptu. Hreyfðu þig sterkari. Lifðu betur.