Alimente-se: Contador Calorias

Teldu kaloríur, fylgdu persónulegu mataræði og skipuleggðu máltíðaráætlun þína, allt í einu appi. Alimente-se sameinar kaloríuteljara, matardagbók og máltíðaráætlun til að hjálpa þér að léttast, byggja upp vöðvamassa eða borða betur með raunverulegri endurmenntun mataræðisins.

Skráðu það sem þú borðaðir í matardagbókina og láttu kaloríu- og makróteljarann ​​okkar reikna það fyrir þig. Matvæli með ítarlegum næringarupplýsingum, hollum uppskriftum og skömmtum sem eru aðlagaðar að markmiði þínu.

✅ Vertu með yfir 10 milljónum manna sem nota nú þegar Alimente-se. Settu upp núna!

AÐ TELJA KALORÍUR ER NÚ AUÐVELT
Að telja kaloríur þarf ekki að vera flókið. Leitaðu að matnum, veldu skammtinn og það er það: kaloríur, kolvetni, prótein og fita reiknuð út samstundis.

- Kaloríu- og næringarefnateljari (kolvetni, prótein og fita)
- Matarskráning með ljósmynd og strikamerki
- Búðu til dagleg markmið fyrir kaloríur og næringarefni
- Markmið fyrir hverja máltíð og fyrir hvert næringarefni
- Matvæli með staðfestum kaloríum og næringarefnum

SÉRSNIÐIÐ MATARÆÐI
Alimente-se býr til sérsniðið mataræði byggt á markmiði þínu: þyngdartap, fitumissi eða vöðvauppbyggingu.

- Skammtar, kaloríur og næringarefni aðlöguð að þér
- Mataræðisvalkostir: Lágkolvetna, Hákaloría, Norrænt, Vegan, Grænmetis, Glútenlaust og Laktósafrítt
- Áætlanir fyrir endurmenntun næringar

MATARÁÆTLUN
Vitaðu hvað þú átt að borða í hverri máltíð dagsins, án þess að þurfa að búa til matseðilinn sjálfur.

- Heildar máltíðaráætlun fyrir markmið þitt
- Einfaldar og hagnýtar máltíðir og uppskriftir, með heildstæðri næringartöflu
- Hollar uppskriftir fyrir daglegt líf og sérstök tilefni

MATARDAGBÓK
Fylgstu með öllu sem þú borðar og sjáðu framfarir þínar.

- Aðlagað að fullu að matardagbók
- Skráðu þínar eigin máltíðir og uppskriftir
- Skýrslur og gröf um kaloríur og makró, þar á meðal klukkustundargögn
- Flyttu skýrslur út til næringarfræðings þíns (það er einnig hægt að skrá mataræðisáætlunina sem næringarfræðingurinn þinn lætur þér í té í appinu)

FLEIRI TÓL FYRIR HEILSU ÞÍNA
- Hléfasta: fylgdu hléfastaáætlunum með mælingum í appinu
- Heilsufarsstig: finndu út hvort mataræðið þitt sé í jafnvægi
- Vatns- og vökvastjórnun
- Mæling á þyngd og líkamsmælingum
- Efni og ráð fyrir þyngdartap, fitumissi og vöðvauppbyggingu

Viltu telja kaloríur, fá sérsniðið mataræði og máltíðaáætlun sem passar við rútínu þína? Alimente-se er mataræðis- og kaloríuteljaraappið sem er hannað fyrir þig.

✅ Settu upp núna og byrjaðu í dag!

HAFA SAMBAND
• https://www.alimentese.app
• https://www.instagram.com/alimenteseapp
• contact@alimentese.app