Riley er þar sem þú teiknar tilfinningar þínar þegar orð ná ekki alveg til þeirra.
Á hverjum degi teiknar þú lítinn kúlu og liturinn fylgir skapi þínu. Undir, ef þú vilt, geturðu sett inn athugasemd, mynd eða stutta raddminningu*. Með tímanum raðast þessir kúlur upp í eitthvað sem lesist eins og mánuðurinn þinn, jafnvel árið þitt: stundum spíral, stundum dagatal.
Kannski ertu að vinna úr streitu, kvíða eða lágu teygjustigi, eða kannski vilt þú bara lítinn vana sem festist. Riley gefur þér rólegt, einkahorn fyrir það.
Allt sem þú skrifar er sjálfkrafa á tækinu þínu, ekkert fer úr símanum nema þú biðjir um það. Afrit og vinaeiginleikinn eru til staðar ef þú vilt einhvern tímann hafa þau, alveg valfrjáls og alltaf þitt símtal.
Það eru líka skýr töflur* sem sýna hvað hefur tilhneigingu til að hrinda þér af stað og hvað hjálpar í raun. Allt er hannað til að vera skipulagt en blíðlegt og það virkar vel fyrir ADHD og CBT-stíl mælingar.
Byrjaðu að teikna hvernig þér líður í dag.
*Ljósmyndaviðhengi, raddnótur og ítarleg töflur krefjast áskriftar.
Persónuverndarstefna: https://buor.studio/riley-privacy.html
Notkunarskilmálar: https://buor.studio/terms-of-use.html
Tímarit um geðheilsu og skap