PaceRun+: Hin fullkomna hlaupareiknivél fyrir afar raunhæfar hlaupaspár.
Að undirbúa þig fyrir hlaup, slóðahlaup eða langhlaup? Ekki sætta þig við fastan fræðilegan hraða. PaceRun+ er nýstárlegt hlaupaapp sem aðlagar millitíma þína út frá raunverulegu landslagi og lífeðlisfræði mannsins.
HVERS VEGNA AÐ VELJA PACERUN+?
Flestir hefðbundnir hlaupareiknivélar gera ráð fyrir að þú hleypir á fullkomlega línulegum hraða. PaceRun+ brýtur þessa reglu með því að samþætta mikilvæga þætti sem hafa áhrif á raunverulega frammistöðu þína: hæðaraukningu, vöðvaþreytu og orkuþörf.
HELSTU EIGINLEIKAR:
• NÁKVÆMUR HLAUPAREIKNI: Reiknaðu strax út hraða þinn, hraða eða lokatíma fyrir hvaða vegalengd sem er (5 km, 10 km, hálft maraþon, maraþon og sérsniðnar vegalengdir).
• HÆÐARBREYTIR (HÆÐARAUKI): Ekki láta landslagið koma þér á óvart. Appið notar regluna "Hæðaraukningu" (100 m hæðaraukning = 1 km viðbótar áreynsla) til að veita hraða sem er aðlagaður að raunverulegri erfiðleika brautarinnar.
• ÞREYTUMEÐFERÐ: Vertu raunsær með markmið þín. Settu hjartadrift eða þreytuþátt frá kílómetra að eigin vali til að sjá fyrir lok hlaupsins. Appið endurreikni millibilin þín til að endurspegla stigvaxandi hægaganginn.
• SNJALL NÆRINGARÁÆTLUN: Stjórnaðu kolvetnisáætlun þinni (g/klst) til að hámarka árangur þinn. PaceRun+ reiknar út heildarþörfina og setur sjónrænar áminningar um áfyllingu (gel, drykki) beint inn í hraðatöfluna þína.
• ÍTARLEG TÖFLUTILBÚNINGUR: Fáðu heildar yfirlit yfir kílómetra fyrir kílómetra (eða mílu fyrir mílu). Sjáðu fyrir þér tiltekið hraða, liðinn tíma og áfyllingarstundir fyrir fullkomna keppnisstjórnun.
FYRIR ALLA HLAUPAREIGENDUR:
Hvort sem þú ert veghlaupari sem eltir persónulega einkunn eða utanvegahlaupari sem býr þig undir brekkuhlaup, þá er PaceRun+ nauðsynlegt skipulagningartól.
Skiptu strax á milli kílómetra og mílna eftir þörfum þínum.
Færðu þig frá kenningu til veruleika. Hámarkaðu hvert skref, náðu tökum á hraða þínum og skipuleggðu árangur þinn með PaceRun+.
Reiknaðu út hlaupatímabilin þín: hraða, hæðarhækkun, þreytu og næringaráætlun.