Binaural Beats & Solfeggio

Atmosphere Binaural Therapy er tvíaural taktframleiðandi fyrir svefn, einbeitingu og hugleiðslu. Sameinaðu þetabylgjur, solfeggio tíðni, 432 Hz forstillingar og bleikan, brúnan eða hvítan hávaða og vistaðu síðan þínar eigin lotur.

Tvíaur taktar spila örlítið mismunandi tón í hvoru eyra og heilinn skynjar muninn sem einn mjúkan púls. Veldu heilabylgjurnar þínar, leggðu þær saman við hljóð sem þér líkar og geymdu blönduna í bókasafninu þínu fyrir næst.

FORSTILLINGAR HEILABYLGJU
• Deltabylgjur fyrir djúpan svefn og slökun
• Þetabylgjur fyrir hugleiðslu og skýra draumaæfingu
• Alfabylgjur fyrir rólega, afslappaða hlustun og alfabylgjuhugleiðslu
• Betabylgjur fyrir nám og virka vinnu
• Gammabylgjur fyrir lengri einbeitingarlotur

BYGGÐU TIL ÞÍNA EIGIN BLANDUN
• Búðu til sérsniðnar forstillingar og vistaðu þær í bókasafnið þitt
• Bættu við bakgrunnslögum og stilltu hljóðstyrk þeirra sérstaklega frá taktinum
• Opnaðu hvaða vistaða blöndu sem er aftur úr bókasafninu þínu
• Notaðu það sem tíðnigjafa og tóngjafa til að búa til þínar eigin tvíheyrnartíðnir

SÓLFEGGÍÓ TÍÐNI OG 432 HZ
• Hlustaðu á sólfeggio tíðnir einar sér eða undir tvíheyrnarlagi
• Notaðu 432 Hz forstillingarnar sem rólegan grunn fyrir lestur, jóga eða slökun

ÍSÓKRONISKIR TÓNAR
• Ísókronískir tónar samhliða tvíheyrnartakti, svo þú getir valið púlsstílinn sem þú kýst

BLEIKUR, BRÚNN OG HVÍTUR HLJÓÐUR
• Bleikur hávaði, brúnn hávaði og hvítur hávaði til að hylja bakgrunnshljóð
• Sameinaðu hávaða við heilabylgjur eða bakgrunn Lög til að búa til þín eigin svefnhljóð
• Stilltu tímamælinn þannig að hljóðið hætti sjálfkrafa

ÖNDUNARVINNA
• Leiðsögn um öndun til að hefja lotu eða loka deginum
• Paraðu öndunarvinnu við þeta- eða alfasvið fyrir stutta lotu

FYLGTU ÆFINGUNA ÞÍNA
• Lotuskrá sýnir hvað þú hlustaðir á
• Sjáðu heildarhlustunartíma þinn

HVERNIG HLUSTARAÐILAR NOTA ÞAÐ
• Svefnhugleiðsla: delta-forstilling með brúnum hávaða og svefntímamælinum
• Nám og einbeiting: beta- eða gamma-blanda með bleikum hávaða eða bakgrunnslögum á lágum hljóðstyrk
• Hugleiðsla: alfa- eða þeta-forstilling eftir nokkrar mínútur af leiðsögn um öndun
• Skýr draumarútína: þeta-blanda áður en þú ferð að sofa

UM BINAURAL MEÐFERÐ
Sumir hlustendur kalla þessar rútínur binaural meðferð eða binaural taktmeðferð. Í Atmosphere eru þetta hlustunarlotur fyrir slökun, hugleiðslu og einbeitingu.

Sæktu Atmosphere Binaural Therapy og hlustaðu á binaural takta ókeypis hvenær sem þú vilt sofa, læra eða slaka á.

ÁÐUR EN ÞÚ BYRJAR
• Notaðu stereóheyrnartól, því hvort eyra þarf að heyra sinn eigin tón.
• Haltu hljóðstyrknum á þægilegu stigi.
• Ekki hlusta á meðan þú ekur eða gerir neitt sem krefst fullrar athygli þinnar.

Ef þú hefur einhverjar heilsufarslegar áhyggjur skaltu ráðfæra þig við lækni áður en þú notar heyrnartólin.