Strolvex

Strolvex er teygjuleiðbeinandi sem leiðir þig í gegnum sérsniðnar æfingar með skref-fyrir-skref stöðukortum. Hvert kort inniheldur skýrar leiðbeiningar svo þú vitir nákvæmlega hvernig á að staðsetja líkamann og mjúkur niðurtalning heldur hverri teygju á réttri braut án nokkurra ágiskana.

Æfingarnar eru byggðar upp í kringum þinn hraða. Þú ferð í gegnum hvert stöðukort á þínum hraða og appið fylgist með framvindu þinni í gegnum alla æfinguna svo þú vitir alltaf hversu langt þú ert komin/n.

Engin reikningur krafist, engir skráningarskjáir, engin samstilling.

Viðmótið er hreint og auðvelt að fylgja, hannað til að vera úr vegi þínum á meðan þú einbeitir þér að hreyfingu. Leturstærðarvalkostir, dagsetningarsniðsstillingar og tungumálastillingar gera þér kleift að sníða upplifunina að þér.

Hvort sem þú notar það til að vakna á morgnana, kæla þig niður eftir æfingu eða endurstilla þig um miðjan daginn, þá býður Strolvex þér upp á skipulagða leið til að vinna í gegnum liðleikaæfingar án truflana.