1 Percent Better Everyday

Auk líkamsræktareiginleikanna býður þetta app einnig upp á andlega þjálfun fyrir íþróttamenn í framhaldsskóla. Þessir krakkar læra að byggja upp sjálfstraust, takast á við þrýsting og hvernig á að jafna sig fljótt eftir slæman leik. Dagleg skilaboð um hugarfar, vikuleg eftirlit og skilaboð frá þjálfurum hjálpa íþróttamönnum að halda sér við efnið, bæði á og utan vallar.

Með 1% Better Everyday Success appinu færðu aðgang að æfingaráætlunum sem eru sérstaklega hannaðar til að hjálpa þér að ná markmiðum þínum í líkamsrækt og heilsu! Þú getur fylgst með og skráð æfingar þínar, næringu, lífsstílsvenjur, mælingar og árangur – allt með hjálp þjálfarans þíns.

EIGINLEIKAR:

- Fáðu aðgang að æfingaáætlunum og fylgstu með æfingum
- Fylgstu með æfingamyndböndum og æfingamyndböndum
- Fylgstu með máltíðum þínum og gerðu betri matarval
- Vertu meðvitaður um daglegar venjur þínar
- Settu þér heilsu- og líkamsræktarmarkmið og fylgstu með framförum í átt að markmiðum þínum
- Fáðu áfangamerki fyrir að ná nýjum persónulegum metum og viðhalda venjum
- Sendu skilaboð til þjálfarans þíns í rauntíma
- Fylgstu með líkamsmælingum og taktu myndir af framvindu
- Fáðu áminningar um áætlaðar æfingar og athafnir
- Tengstu öðrum snjalltækjum og öppum eins og Garmin, Fitbit, MyFitnessPal og Withings til að fylgjast með æfingum, svefni, næringu, líkamsstöðu og efnasamsetningu

Sæktu appið í dag!