The Lyss Method V2

Lyss Method er allt-í-einn þjálfunarapp sem hýsir lyftinga-, hlaupa- og hjartalínurit allt í einu. Markmið okkar er að hjálpa þér að finna blandaðan þjálfunarstíl á þínum forsendum. Með því að sameina styrk og þol -- við hjálpum fólki að verða sterkt, bæta við vöðva, hlaupa lengra eða stunda þolþjálfun á snjallara hátt samhliða þjálfuninni.

Með nýju The Lyss Method Training appinu okkar V2 (uppfært 1/2023) geturðu:
• Taktu þátt í einhverju af lyftingaáætlunum okkar
• Bættu við hlaupum eða þolþjálfun að eigin vali miðað við markmið þín við hvaða lyftingaáætlun sem er*
• Fylgdu keppnisþjálfunaráætlun til að koma þér í mark í 5k alla leið í ofurmaraþon
• Finndu hjartalínurit sem er ekki í gangi, en styður heilsu- og líkamsræktarmarkmið þín
• Aðgangur í appsamfélagi*
• Í auðlindasafni forrita*
• Aðgangur að þjálfarateymi okkar fyrir spurningar, endurgjöf á myndbandi og fleira*
• Valfrjálst: Samstilltu við Health appið til að uppfæra mælikvarðana þína samstundis

Fáðu fallegar æfingar sendar beint í símann þinn. Öll þjálfunargögnin þín á ferðinni. Taktu okkur með þér í ræktina og fjarlægðu getgáturnar frá æfingum fyrir fullt og allt.

Gakktu til liðs við okkur! Við skulum æfa skynsamari, með vísindum, saman!

Kynntu þér málið á www.doclyssfitness.com