ademi
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ademi — una maratona di fitness online per donne
Un formato delicato e di supporto per ritrovare te stessa e il tuo corpo, senza pressioni o sovraccarichi.
Ogni sessione dura 4 settimane: una durata breve, realisticamente raggiungibile e alla portata di tutti.
Cosa include:
- 12 video di allenamento da fare a casa: allenati quando vuoi
- Ricette semplici per ogni giorno: colazione, pranzo e cena, pensate per il tuo fabbisogno calorico
- Chat privata con le partecipanti alla sessione: supporto, motivazione e spirito di squadra
- Sessioni di domande e risposte con un'allenatrice: fai tutte le tue domande e ricevi risposte
- Estrazioni a premi in ogni sessione: ogni partecipante ha la possibilità di vincere
ademi non punta alla perfezione. Punta alla costanza, alla cura di sé e a piccoli passi che portano a grandi cambiamenti.
La prima settimana è gratuita. Inizia ora 💜
Un formato delicato e di supporto per ritrovare te stessa e il tuo corpo, senza pressioni o sovraccarichi.
Ogni sessione dura 4 settimane: una durata breve, realisticamente raggiungibile e alla portata di tutti.
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- 12 video di allenamento da fare a casa: allenati quando vuoi
- Ricette semplici per ogni giorno: colazione, pranzo e cena, pensate per il tuo fabbisogno calorico
- Chat privata con le partecipanti alla sessione: supporto, motivazione e spirito di squadra
- Sessioni di domande e risposte con un'allenatrice: fai tutte le tue domande e ricevi risposte
- Estrazioni a premi in ogni sessione: ogni partecipante ha la possibilità di vincere
ademi non punta alla perfezione. Punta alla costanza, alla cura di sé e a piccoli passi che portano a grandi cambiamenti.
La prima settimana è gratuita. Inizia ora 💜
Maratona di fitness online per donne. Un nuovo streaming ogni mese.
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