Digiuno - Intermittente

Fasting Tracker è un timer gratuito per il digiuno intermittente. Avvia un digiuno con un solo tocco, vedi da quanto tempo stai digiunando e quando puoi mangiare di nuovo. Nessun paywall sul timer, nessuna prova gratuita, nessun quiz prima di iniziare.

La maggior parte delle app per il digiuno intermittente nasconde le funzioni base dietro un abbonamento. Questa no. Monitora ogni digiuno, segui i tuoi progressi e continua così, gratis.

COSA TROVI NELL'APP
⏱️ Timer del digiuno: avvia, interrompi e modifica il tuo digiuno in pochi secondi
🎯 Piani di digiuno: 12:12, 14:10, 16:8 o imposta i tuoi orari personalizzati
🔥 Fasi del digiuno: scopri cosa succede nel tuo corpo, dalla prima ora fino a 24 ore
🔔 Promemoria: un piccolo promemoria quando è il momento di iniziare a digiunare e quando raggiungi il tuo obiettivo
📅 Calendario settimanale: vedi a colpo d'occhio in quali giorni hai raggiunto il tuo obiettivo di digiuno
📊 Progressi: la cronologia dei tuoi digiuni per settimana, mese, anno e da sempre
📱 Widget: controlla il tuo digiuno dalla schermata iniziale senza aprire l'app
✍️ Digiuni passati: hai dimenticato di avviare il timer? Aggiungi il digiuno in un secondo momento
📤 Condividi: trasforma un digiuno completato in un'immagine
🌙 Modalità scura

PROGETTATA PER ESSERE SEMPLICE
Nessun lungo quiz iniziale, nessun programma di coaching, nessun piano alimentare. Fasting Tracker calcola il tempo del tuo digiuno, salva la tua cronologia e non ti disturba.

NUOVO NEL DIGIUNO INTERMITTENTE?
Inizia con 12 ore. La maggior parte del tempo passerà mentre dormi. Quando ti sembrerà facile, passa a 14 ore e poi al 16:8. Il tracker del digiuno ti spiega ogni fase, così saprai cosa aspettarti.

VUOI PERDERE PESO?
Quando sarai pronto a monitorare anche il tuo peso, Fasting Tracker ti indirizzerà a WeightBuddy, la nostra app per perdere peso. Solo se lo vorrai.

Fasting Tracker non fornisce consigli medici. Se sei in gravidanza o stai allattando, se soffri di diabete, disturbi alimentari o qualsiasi altra condizione di salute, consulta il tuo medico prima di iniziare a digiunare.

Scarica Fasting Tracker e inizia il tuo primo digiuno oggi stesso. È gratis.