StepFit: Walk & Habit Builder

Crea l'abitudine di camminare, una semplice passeggiata alla volta
I programmi di camminata giornalieri di StepFit offrono una guida semplice e personalizzata che ti aiuta a rimanere attivo e a integrare facilmente il movimento nella tua vita quotidiana. Che tu stia iniziando ora, abbia poco tempo o voglia creare un'abitudine di camminata costante, StepFit ti fornisce un programma di camminata chiaro ogni giorno, così saprai sempre cosa fare.

Semplici passeggiate di 7-20 minuti ogni giorno
Non sono necessari allenamenti complicati. StepFit offre brevi programmi di camminata giornalieri che in genere richiedono solo 7-20 minuti. Cammina al tuo ritmo, al chiuso o all'aperto, senza bisogno di attrezzature.

Programmi di camminata personalizzati
Informa StepFit sul tuo livello di attività e sui fattori che solitamente ti rendono difficile camminare. Il tuo primo programma di camminata sarà personalizzato in base al tuo livello di attività attuale e i programmi successivi saranno adattati in base alle passeggiate che completi e al feedback che fornisci.

Dopo ogni camminata, dicci semplicemente come ti sei sentito:
- Troppo facile
- Giusto
- Troppo difficile
StepFit utilizza il tuo feedback per regolare la durata delle camminate successive, mantenendo il tuo programma gestibile e facile da seguire.

Camminate guidate
Ogni camminata comprende tre fasi:
- Riscaldamento
- Camminata
- Defaticamento
Durante la camminata, puoi visualizzare il tempo rimanente e i tuoi progressi. Devi fermarti prima? Salva i tuoi progressi e continua più tardi.

Cammina al chiuso o all'aperto
Scegli l'opzione di camminata più adatta alla tua giornata. StepFit supporta sia le camminate al chiuso che all'aperto, aiutandoti a rimanere attivo anche quando il tempo, i tuoi impegni o la tua posizione cambiano.

Crea un'abitudine, non la pressione
Hai saltato un giorno? Nessun problema. Puoi ricominciare quando vuoi, senza dover recuperare tutti i progressi persi in una volta sola.

Imposta promemoria giornalieri per rendere la camminata una parte regolare della tua routine.

Monitora i tuoi progressi di camminata
StepFit offre un monitoraggio di base dei progressi per aiutarti a capire la tua attività di camminata, tra cui:
- Tempo di camminata giornaliero
- Passi e calorie bruciate
- Serie di camminate consecutive in corso
- Cronologia delle camminate recenti

L'abbonamento Premium sblocca ulteriori informazioni e funzionalità di monitoraggio, tra cui la cronologia completa delle camminate, il monitoraggio dei progressi a 7 giorni, un calendario delle camminate, report settimanali, record personali e analisi dei progressi.

Le funzionalità di base per la camminata sono sempre gratuite
Non è richiesto alcun abbonamento per continuare a utilizzare i piani di camminata giornalieri, le modifiche personalizzate, le camminate guidate, le camminate indoor e outdoor, i promemoria giornalieri e il monitoraggio di base dei progressi.

StepFit Premium
Con l'abbonamento Premium, puoi accedere a dati di camminata più completi e ad analisi approfondite dei progressi per comprendere meglio come cambiano le tue abitudini di camminata nel tempo.

Una semplice camminata al giorno
Non hai bisogno di una palestra, di allenamenti complicati o di molto tempo. Inizia oggi con una semplice camminata al giorno e crea un'abitudine che potrai mantenere a lungo termine.