Poseva: Daily Yoga Cards

Poseva è un'app di schede yoga giornaliere pensata per chiunque desideri una pratica semplice e costante, senza la complessità di una piattaforma fitness completa.

Ogni giorno viene proposta una nuova scheda con una posizione yoga, accompagnata da chiare indicazioni di respirazione passo passo (conteggio inspirazione, conteggio espirazione, fasi di mantenimento), per eseguire le posizioni con un ritmo misurato e consapevole. Niente improvvisazione, niente fretta.

La griglia delle schede permette di sfogliare le posizioni per categoria, contrassegnare le preferite e tenere traccia delle posizioni già praticate. Tutto viene memorizzato localmente sul dispositivo. Nessun account, nessuna sincronizzazione cloud, nessun dato che esce dal telefono.

Il coach di respirazione è integrato direttamente in ogni scheda. Mostra una guida visiva del ritmo che pulsa durante le fasi di inspirazione, mantenimento ed espirazione mentre si mantiene la posizione. Regola il ritmo in base al tuo livello di energia.

Poseva è adatta sia ai principianti che stanno imparando la connessione tra respiro e movimento, sia ai praticanti esperti che desiderano un compagno quotidiano leggero, senza abbonamenti o interfacce complicate.


Tutte le illustrazioni delle pose sono incluse nell'app. Funziona completamente offline fin dal primo giorno.