Smettere di fumare – Stop Fumo

🚭 App per smettere di fumare e vivere senza fumo

Vuoi smettere di fumare ma non sai da dove iniziare?
Questa app ti aiuta con un sistema intelligente di contatore di sigarette, monitoraggio della nicotina e analisi delle abitudini legate al fumo.

Smettere di fumare non significa solo forza di volontà.
Serve consapevolezza del proprio comportamento e supporto nella gestione della dipendenza da tabacco.

📊 Contatore di sigarette e monitoraggio consumo

L’app ti permette di:

• Registrare ogni sigaretta fumata
• Usare il contatore di sigarette giornaliero
• Analizzare il consumo di tabacco
• Stimare nicotina e esposizione tossica
• Visualizzare i progressi verso la vita senza fumo

Un buon monitoraggio aumenta le probabilità di smettere di fumare lentamente e con successo.

🧠 Dipendenza da nicotina e astinenza

La dipendenza da nicotina può causare:

• Craving e voglia di fumare
• Ansia da astinenza da nicotina
• Abitudini automatiche legate al fumo

L’app supporta la gestione di:

• Astinenza da nicotina
• Gestione dell’ansia
• Diario del fumatore

📈 Progressi verso una vita senza fumo

Visualizza:

• Soldi risparmiati
• Benefici salute
• Riduzione del consumo
• Tempo trascorso senza sigarette

Guardare i risultati aiuta la motivazione a smetti di fumare.

🎯 Piano personalizzato per smettere di fumare

Puoi creare il tuo percorso:

• Riduzione graduale del fumo
• Obiettivi giornalieri
• Programma personale
• Monitoraggio del tabagismo

Che tu voglia smettere di fumare lentamente o interrompere subito, l’app si adatta a te.