SOMA Breath: Guided Breathwork

Un nuovo tipo di euforia, alimentata dal respiro.

Molti pensano che respirare di più significhi inalare più ossigeno. È vero il contrario. Il tuo corpo ha bisogno di CO2 per rilasciare ossigeno dal sangue e, quando impari a respirare meno, a ritmo di musica, accade qualcosa di straordinario.

SOMA Breath è stato selezionato per una ricerca peer-reviewed presso l'Università di Cambridge: il più grande studio sulla respirazione mai condotto. I partecipanti hanno raggiunto stati alterati di coscienza attraverso la sola respirazione. Nessuna sostanza. Solo respirando a ritmo di musica.

E ora la verità è che la maggior parte delle app per la respirazione sono noiose. Contare i respiri in silenzio è una fatica, e le cose noiose non cambiano la vita. Per questo abbiamo creato un'app per la respirazione basata sulla musica: brani musicali con trasmissioni, progettati per sincronizzare le onde cerebrali, che rendono la tua pratica quotidiana qualcosa che desideri davvero.

🎵 RESPIRA A RITMO DI MUSICA — Ogni sessione sincronizza il tuo respiro con la musica, pensata per guidarti attraverso un percorso completo: attivazione, picco, integrazione, benessere postumo.


🎯 IL SELETTORE DI VIBRAZIONI — Digli come ti senti e sceglierà la sessione perfetta: una dose rapida o un'immersione profonda, energia, concentrazione o sonno. Niente scorrimento, niente stress decisionale.

💊 LA FARMACIA DEL RESPIRO — Tecniche di respirazione precise, pensate per obiettivi specifici. Sei iperattivo alle 2 del mattino, annebbiato prima di una riunione, apatico prima di un allenamento? C'è un respiro per ogni situazione.

🌍 COERENZA GLOBALE E LA SALA DEL RESPIRO — In questo preciso istante, qualcuno a Bali, Berlino e Boston sta respirando esattamente allo stesso ritmo. Unisciti a loro. Pratica dal vivo con persone in oltre 50 paesi.

⏱️ IHT TRACKER — Come il digiuno intermittente, ma per l'ossigeno. Le apnee controllate allenano il corpo a utilizzare l'ossigeno in modo più efficiente.

📈 MBHT — IL TUO PUNTEGGIO DI FITNESS RESPIRATORIO — Un numero onesto che monitora la tua trasformazione. Non sono necessari dispositivi indossabili.


🌅 COSTRUZIONE DELLA PRATICA QUOTIDIANA — Il tuo rituale mattutino completo — movimento, respirazione, integrazione — assemblato in pochi secondi.

❤️ PREPARAZIONE ALLA VARIABILITÀ DELLA RAPPORTO RESPIRATORIO (opzionale) — Abbina un pulsossimetro opzionale per un'analisi più approfondita della sessione — completamente facoltativo, la respirazione funziona in entrambi i casi.

🌐 LA COMMUNITY — Oltre 4.000 istruttori certificati. Più di 50 paesi. Eventi dal vivo, veri insegnanti, una comunità globale che respira insieme ogni giorno.

Oltre 500 ore di sessioni. Nuovi percorsi ogni due settimane. Fondato da Niraj Naik, un ex farmacista che si è curato da solo quando la medicina non aveva più nulla da offrire.

SOMA Breath promuove il benessere e non diagnostica, tratta o cura alcuna condizione medica.