Calorie coachning

Il nostro obiettivo è che tu possa guardarti allo specchio e sentire che sei la migliore versione di te stesso. La salute per noi è più di ciò che vedi allo specchio. È un sacro trio tra benessere fisico, mentale e sociale. Vogliamo aiutarti a costruire un equilibrio tra questo sacro trio e a mantenere uno stile di vita sano nel tempo. La nostra visione di diffusione della salute inizia con la creazione di uno stile di vita e l’abbandono delle soluzioni rapide, delle diete e delle diete yo-yo.

PIANO DIETA PERSONALE
Ricette già pronte che soddisfano le tue papille gustative, le tue allergie, le tue preferenze alimentari e come
molto tempo che vuoi dedicare alla cucina. Il cibo dovrebbe essere adatto a te, alla famiglia e a tutti
dovrebbe pensare che sia buono.

PROGRAMMA DI FORMAZIONE PERSONALE
Sessioni di allenamento individuali adattate ai tuoi obiettivi, livello di abilità e
condizioni. Decidi tu dove vuoi allenarti (a casa, in palestra, all'aperto) e come
molto tempo che devi dedicare alla tua formazione.

CHIACCHIERATA
Tramite l'app puoi sempre ricevere aiuto in caso di domande o dubbi. Se hai bisogno
aiuto con la pianificazione, suggerimenti o imparare qualcosa di nuovo che ritieni più interessante possibile
fai sempre domande.

AGGIORNAMENTO CONTINUO DEI TUOI PIANI
Ogni settimana abbiamo una riconciliazione per rivedere i risultati della settimana. Nell'app
invii una misurazione con peso, misure e un riepilogo dettagliato di come è andata la settimana. Una volta alla settimana esaminiamo i risultati e li rivediamo
la disposizione.

VIDEO E FOTO DEGLI ESERCIZI
Per massimizzare le tue possibilità di eseguire correttamente i tuoi esercizi, ottieni
immagini, video e descrizioni chiare nel tuo programma di allenamento.

ACCEDI AL TRACKER ONLINE
Nel tuo Online Tracker puoi raccogliere i tuoi risultati e seguire i tuoi progressi. Qui puoi
guarda come ti avvicini gradualmente al tuo obiettivo prefissato.

MATERIALI DIDATTICI
Materiale formativo preregistrato incentrato sulle conoscenze pratiche da preparare
per una vita senza un piano o un programma.

E ovviamente molto altro ancora!