ReliefMix Affermazioni & Sonno

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Informazioni sull'app

Scegli un obiettivo. Premi play.

ReliefMix riproduce un Mix creato per l’obiettivo che scegli: affermazioni selezionate che ascolti e leggi, su musica rilassante, suoni della natura e battiti binaurali. Inizia da sonno, calma, concentrazione o fiducia in sé, oppure crea affermazioni subliminali personalizzate.

🎯 Scegli un obiettivo

Sonno, Calma, Concentrazione, Motivazione, Fiducia in sé, Felicità, Amor proprio, Relazioni, Abbondanza, Salute o Spiritualità. Ogni obiettivo ha Mix che dicono nel titolo cosa fanno: «Calma una mente in subbuglio», «Riaddormentati», «Credi in te», «Brilla al colloquio di lavoro», «Riposati senza sensi di colpa», «Attira l’abbondanza» e decine di altri. Il primo Mix di ogni obiettivo è gratuito.

▶️ Premi play

Il tuo Mix si apre in Esperienza, una vista a schermo intero in cui ogni affermazione compare mentre la senti, su immagini che seguono il suono. Preferisci un ascolto senza parole? I Mix solo suoni hanno una guida alla respirazione. Leggi insieme alla voce, oppure respira a tempo.

🌙 Affermazioni per dormire e suoni per dormire

Addormentati con parole gentili su pioggia leggera, onde del mare, un fuoco che crepita, rumore marrone o bianco, con lente onde cerebrali delta in sottofondo. Le affermazioni per dormire arrivano piano e più distanziate, e Mix come «Riaddormentati» ci sono per le tre di notte. Con Ultimate imposti un timer per il sonno con dissolvenza graduale.

🎧 Ogni traccia al suo volume

Ogni Mix unisce affermazioni, musica, suoni, onde cerebrali e frequenze, e ogni traccia ha il suo cursore:
• Musica: centinaia di brani e stazioni per sonno, concentrazione, lo-fi, natura e altro
• Suoni: pioggia, temporali, mare, fuoco, uccelli, ASMR, rumore bianco, rumore marrone e rumore rosa
• Onde cerebrali: battiti binaurali, toni isocronici e battiti monoaurali da delta a gamma, e programmi che cambiano mentre ascolti
• Frequenze: frequenze Solfeggio da 174 a 963 Hz, tra cui 432 Hz e 528 Hz

Cambia qualsiasi traccia e tieni il Mix come tuo: affermazioni con musica, con battiti binaurali o solo pioggia.

✍️ Affermazioni personalizzate, con la tua voce

Scrivi affermazioni personalizzate, creale con l’IA a partire dal tuo obiettivo oppure registra le tue affermazioni con la tua voce. Scegli voce, velocità, intonazione e ogni quanto si ripete ogni frase.

🌀 Rendile subliminali

Trasforma le affermazioni, scritte o registrate, in affermazioni subliminali: abbassale sotto la musica, sovrapponile, spostale nel campo stereo o aggiungi texture e pulsazione, con 18 effetti vocali in tutto. Subliminali o pronunciate, ogni parola resta leggibile in Esperienza.

✨ Affermazioni positive per ogni giorno

Migliaia di affermazioni positive in 60 categorie, dalle affermazioni per l’autostima e per l’amor proprio a gratitudine, motivazione, relazioni, salute, abbondanza e manifestazione. Tieni vicine le affermazioni quotidiane o costruisci una routine per manifestare con la legge dell’attrazione e frequenze Solfeggio come i 528 Hz.

📅 Un Mix per ogni momento della giornata

Esplora ha Mix pronti per questa mattina, questo pomeriggio e stanotte, e impara da ciò che riproduci. Tieni preferiti, playlist e promemoria nella Libreria e guarda in Attività ciò che hai ascoltato. ReliefMix suona in background, funziona offline dopo la prima riproduzione di un Mix e c’è anche come widget.

💎 Gratis e Ultimate

Gratis: tutte le affermazioni, i brani e i suoni, il primo Mix di ogni obiettivo e molti altri, Esperienza, e le tue affermazioni e registrazioni, 20 minuti alla volta. Ultimate: ascolto per tutta la notte, timer per il sonno con dissolvenza graduale, ogni Mix e ogni stazione musicale, programmi di onde cerebrali, audio HD e backup su tutti i tuoi dispositivi.

ReliefMix è pensato per il rilassamento e il benessere. Non è un dispositivo medico e non è destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna condizione medica.
Crea affermazioni e subliminali personalizzati. Scegli un obiettivo. Premi play.
Ultimo aggiornamento
6 nov 2026

Sicurezza dei dati

Il primo passo verso la sicurezza è capire in che modo gli sviluppatori raccolgono e condividono i tuoi dati. Le misure di protezione della privacy e della sicurezza dei dati possono variare in base all'utilizzo, alla regione e all'età. Lo sviluppatore ha fornito queste informazioni e potrebbe aggiornarle nel tempo.
  • Nessun dato condiviso con terze parti
    Scopri di più sulla modalità di condivisione dei dati dichiarata dagli sviluppatori
  • L'app potrebbe raccogliere questi tipi di dati
    Posizione, Informazioni personali e altri 6
  • I dati vengono criptati in transito
  • Puoi richiedere l'eliminazione dei dati

Valutazioni e recensioni

525 recensioni
Alice.a
20 maggio 2025
affermazioni ben fatte e pensate, mi hanno aiutato molto. Credo che più persone la debbano assolutamente installare. Inoltre i suoni sono bellissimi, non abbiate vergogna di voler migliorare voi stessi
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Mind Extension
7 luglio 2025
Hi Alice, thank you for your kind feedback! More sounds and features to come :)
Cristiana Formetta
25 agosto 2024
Mi piace molto la possibilità di creare i miei mix rilassanti
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Jack Pico
24 agosto 2026
The most complete app I've ever seen and tried. I don't know why it's not popular, but i enjoy it a bit, i feel like i have found my little treasure. But at the same time this app could be perfect and very beneficial for so many people. It's not commercial, you don't pay a fortune, if i remember well the free version is already good enough, the quality is top-notch, and there are so many options. More than you could think about. But i would love to be able to save the mix (es) on my phone :(
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Mind Extension
28 agosto 2026
Thank you for your thoughtful review. ReliefMix is designed for everybody, and it can be enjoyed without paying or even making an account. Reach out to support@reliefmix.com if you have any suggestions for new features, or have any questions!

Novità

Novità in ReliefMix 5.2.2:
• Personalizza l’esperienza direttamente da lì e visualizza tutte le opzioni insieme
• Parole: le tue affermazioni con carattere, colore e dimensione personalizzati, ed effetti che si muovono con la voce
• Senti le parole: ora vibra su iPhone
• Correzioni e miglioramenti