Mente Clara

Mente Clara è un luogo tranquillo e privato dove riflettere sul proprio stato d'animo, progettato in modo che le tue parole rimangano tue.

Puoi monitorare il tuo stato d'animo, tenere traccia dei sintomi e dei farmaci e avere sempre a portata di mano un piano di sicurezza per i momenti difficili. Tutto ciò che scrivi viene conservato in un database crittografato sul tuo telefono. Non è necessario creare un account, registrarsi o sincronizzare il tuo diario con il cloud, perché non c'è un servizio di sincronizzazione disponibile.

COSA PUOI FARE
• Check-in giornalieri e annotazioni libere sul diario, organizzate per giorno.

• Registrare umore e sintomi e programmare uno o più promemoria privati ​​per i farmaci.

• Seguire un registro dei pensieri in sette fasi o il flusso Untangle in tre fasi.

• Fare una pausa di respirazione controllata e, facoltativamente, attivare promemoria locali casuali.

• Preparare contatti fidati, tre passaggi per calmarsi e rassicurazioni nel tuo piano di sicurezza privato.

• Utilizzare la funzione Panico per seguire il tuo piano, tenendo a portata di mano i contatti di emergenza e le chiamate di supporto.

• Contatta il supporto in caso di crisi in qualsiasi momento: i numeri sono sempre a portata di un tocco e non sono mai a pagamento o richiedono un login.

• Preparati per il tuo prossimo appuntamento: conserva le domande che desideri porre e le indicazioni ricevute durante il tuo percorso di cura.

• Esporta una copia leggibile quando vuoi, oppure elimina tutto: la chiave di crittografia verrà distrutta insieme ai dati.

PRIVATO PER INIZIATIVA
Il tuo diario non lascia mai il tuo telefono. Non esiste un account, un profilo e nessuna informazione su di te viene venduta o condivisa. I dati sono crittografati quando sono archiviati e puoi proteggerli con Face ID o con il codice di accesso del tuo dispositivo.

NON È UN SERVIZIO DI EMERGENZA
Mente Clara è uno strumento di supporto per la scrittura di un diario, non un servizio medico, una diagnosi o un servizio di emergenza. In caso di pericolo o crisi, contatta il numero di emergenza locale o una linea di assistenza per le emergenze. La valutazione e il piano del tuo medico hanno sempre la precedenza su qualsiasi informazione presente nell'app.