PuffAway - Quit Smoking

PuffAwayは、あなたのペースで、誰にも批判されることなく、禁煙や減煙をサポートします。

進捗状況を確認
• 1時間ごとにカウントされる禁煙記録
• 禁煙したタバコの本数と節約できた金額を、あなたの通貨で表示
• 旅行や新しいヘッドホンなど、あなたが選んだご褒美のために貯金

喫煙欲求を乗り越える
• ワンタップで使えるSOSツール：4～6回の呼吸法、5分間の遅延、ちょっとした気晴らし、気分転換の促し
• 禁煙する理由を、必要な時に表示
• 喫煙欲求を数秒で記録し、どの時間帯や状況で最も多く発生するかを確認

体の回復を確認
• 禁煙後20分から10年までの健康状態のタイムライン
• 世界保健機関（WHO）と英国国民保健サービス（NHS）の公開情報に基づいています

あなたのプラン、あなたのやり方
• 今日から禁煙する、禁煙日を設定する、または1日あたりの制限を設けて徐々に減らす
• 一度禁煙に失敗しても、これまでの努力は無駄になりません。正直に記録して、禁煙を続けましょう
• オプションで、優しいリマインダーとマイルストーン通知
• オプションで、禁煙補助具（パッチ、ガムなど）を記録できます。記録のみで、服用量に関するアドバイスは一切ありません。
• ホーム画面ウィジェット、ダークモード、モーション軽減オプション

プライバシー保護設計
• アカウント不要
• ログ、メモ、健康情報はデバイスに保存されます
• いつでもデータをエクスポート、またはワンタップですべて削除できます

PuffAwayは無料で、広告が表示されます。広告は、1回限りの購入または月額サブスクリプションで非表示にできます。

PuffAwayは、一般的な健康管理のためのセルフヘルプツールです。医療機器ではなく、医学的なアドバイス、診断、治療を提供するものではありません。禁煙に関するサポート（投薬を含む）については、医療専門家にご相談ください。