カロリー計算、パーソナライズされた食事プラン、そして食事計画をすべて1つのアプリで。Alimente-seは、カロリーカウンター、食事日記、そして食事プランを統合し、減量、筋肉増強、そして食生活の改善をサポートします。
食事日記に食べたものを記録するだけで、カロリーとマクロ栄養素の計算はアプリにお任せください。栄養成分表示付きの食品、ヘルシーレシピ、そして目標に合わせた分量もご用意しています。
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カロリー計算がもっと簡単に
カロリー計算は複雑である必要はありません。食品を検索し、分量を選択するだけで、カロリー、炭水化物、タンパク質、脂質が瞬時に計算されます。
- カロリーとマクロ栄養素(炭水化物、タンパク質、脂質)のカウンター
- 写真とバーコードによる食事記録
- 毎日のカロリーとマクロ栄養素の目標設定
- 食事ごと、マクロ栄養素ごとの目標設定
- カロリーとマクロ栄養素が検証済みの食品
カスタマイズされた食事
Alimente-seは、減量、体脂肪減少、筋肉増強など、あなたの目標に基づいたパーソナライズされた食事プランを作成します。
- あなたに合わせた分量、カロリー、マクロ栄養素
- 食事オプション:低炭水化物、高カロリー、北欧式、ビーガン、ベジタリアン、グルテンフリー、乳糖フリー
- 栄養再教育プラン
食事プラン
自分でメニューを作成する必要なく、1日の各食事で何を食べるべきかがわかります。
- 目標に合わせた完全な食事プラン
- 簡単で実用的な食事とレシピ、完全な栄養成分表付き
- 普段使いにも特別な日にも使えるヘルシーレシピ
食事日記
食べたものをすべて記録して、進捗状況を確認しましょう。
- 完全にカスタマイズ可能な食事日記
- 自分だけの食事とレシピを記録
- カロリーとマクロ栄養素のレポートとグラフ(時間ごとのデータを含む)
- 栄養士にレポートをエクスポート(栄養士から提供された食事プランをアプリに記録することも可能です)
健康のためのその他のツール
- 断続的断食:アプリ内トラッキングで断続的断食のプロトコルを実践
- 健康スコア:食事のバランスを確認
- 水分摂取量と水分管理
- 体重と体型測定の記録
- 減量、体脂肪減少、筋肉増強のためのコンテンツとヒント
カロリー計算、パーソナライズされた食事プラン、そしてあなたのライフスタイルに合った食事プランをお探しですか? Alimente-seは、あなたのために作られたダイエット&カロリーカウンターアプリです。
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お問い合わせ
• https://www.alimentese.app
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個別のダイエットプラン、食事プラン、カロリー計算のための食事日記。