Poseva Breath Cards

Poseva Breath Cardsは、日々の生活に意識的な動きを取り入れたいすべての人に向けた、シンプルで集中できるアプリです。各カードには、ヨガのポーズが1つずつ掲載され、吸気と呼気のリズムをステップごとに丁寧に解説しているので、ポーズを通して正しい呼吸法を常に把握できます。

このアプリは完全にオフラインで動作します。アカウント登録もログインもインターネット接続も不要です。

すべてのポーズカードには、安全に正しい姿勢を見つけるためのアライメントのヒントと、ポーズのリズム全体を通して呼吸をガイドする明確な呼吸法が記載されています。カードは分かりやすく整理されているので、迷うことなく毎日の練習を継続できます。

ヨガ初心者の方も、しばらくヨガから離れていた方も、体系化された呼吸法は心を落ち着かせ、動きと呼吸を連動させるのに役立ちます。インターフェースは最小限で、余計な要素がなく、画面ではなく練習そのものに集中できます。

サブスクリプションも、隠れた機能も、有料コンテンツもありません。ポーズ、呼吸、そしてアライメントだけがすべてです。