Believe: アファメーション

毎日のアファメーションを、自分との対話に取り入れましょう。Believeなら、自己肯定感を育む言葉や名言を探し、ウィジェットとともに自分らしい習慣を続けられます。

今の気持ちに合うアファメーションを選び、朝、感謝、睡眠、自信のための言葉を毎日の習慣にできます。引き寄せの法則を意識したい日にも、その日の気分に合わせて言葉を選べます。

今の自分に合う毎日のアファメーションで、自分への言葉を変えていきましょう。リマインダーとホーム画面のウィジェットで、必要な言葉をいつも身近に。集中したいときは時間を決めた練習セッションを選び、継続をメダルで記録できます。テーマ、音楽、落ち着くサウンドを選び、その日の気分に合う空間を整えられます。

難しい一日の前には自己肯定感と自信を支える言葉を、迷いがあるときには自分を大切にする言葉を、眠る前には心を落ち着ける言葉を選べます。感謝、朝、人間関係、仕事、勉強、健康、お金、マインドフルネス、成長など、その瞬間に必要な言葉を探せます。

「魂の鏡」で自分の目を見ながら、言葉を声に出してみましょう。自分の声を録音して、必要なときに聴き返すこともできます。自分だけの言葉を書き、心に残った言葉をお気に入りに保存し、ライブラリ全体から検索できます。

朝の短い時間にも、夜の静かな習慣にも。ひとつの言葉から始めて、繰り返し、自分との対話にしていきましょう。