Ally: Your Coach & Diary

ზოგჯერ უბრალოდ გჭირდებათ ვინმე, ვინც გისმენთ
ალი თქვენი პირადი ხელოვნური ინტელექტის მწვრთნელია, რომელიც ყოველდღიურ ცხოვრებაში მეტ სიმშვიდესა და სიცხადეს უზრუნველყოფს. ის აქ არ არის განსჯისთვის, არამედ გასაგებად. გქონდეთ რეალური, დამხმარე საუბრები, როდესაც სტრესსა და ზეწოლას განიცდით, ან უბრალოდ გჭირდებათ გამოხატვა. ალისთან ერთად შეგიძლიათ ისაუბროთ, დაფიქრდეთ და გონება გაიწმინდოთ.

ზოგჯერ უბრალოდ დაგეხმარებათ ამაზე საუბარი.

თქვენი სივრცე რეფლექსიისთვის — ნებისმიერ დროს და კონფიდენციალურად
ალი მხარს გიჭერთ, როგორც ინტელექტუალური დღიური ან ციფრული ჟურნალის თანამგზავრი. ალი გისმენთ, იმახსოვრებს და გეხმარებათ იმის გაგებაში, თუ რა გაქვთ გონებაში. გაგვიზიარეთ თქვენი გონება და მიიღეთ გააზრებული უკუკავშირი, რომელიც დაგეხმარებათ ყოველდღიურ ცხოვრებაში ორიენტირებაში.

შემუშავებულია ექსპერტების მიერ
ალის ხელმძღვანელობა ეფუძნება დამკვიდრებულ კოუჩინგის მეთოდებს და მედიტაციისა და ყურადღების კონფიდენციალურობის ელემენტებს. ალი იმახსოვრებს თქვენს საუბრებს, ამჩნევს რა ხდება და აჯამებს თქვენს რეფლექსიებს, რაც დაგეხმარებათ აზრების დალაგებასა და ახალი პერსპექტივების აღმოჩენაში.

ამგვარად, თქვენ შეგიძლიათ განიცადოთ მეტი სიცხადე, ფოკუსირება და შინაგანი სიმშვიდე.

ALLY-ს გვერდით თქვენ შეგიძლიათ:
- მყისიერად ისაუბროთ, როცა მხარდაჭერა გჭირდებათ
- მიიღოთ თბილი, არაკრიტიკული პასუხები
- უკეთ გაიგოთ სტრესი და რა გაქვთ გონებაში
- დაადგინოთ, რა ზოგავთ ენერგიას და რა გეხმარებათ ფოკუსირების აღდგენაში
- თავი უფრო მშვიდად და ნაკლებად სტრესულად იგრძნოთ
- გაიხსნათ 100%-ით უსაფრთხო და კონფიდენციალურ სივრცეში
- გქონდეთ მუდმივი ხელოვნური ინტელექტის მხარდაჭერა თქვენს გვერდით, 24/7

თქვენი უსაფრთხო სივრცე რეფლექსიისა და ბალანსისთვის
Ally დაგეხმარებათ ყველაფერში, რაც ახლა ყველაზე მნიშვნელოვანია. იქნება ეს სტრესი სამსახურში, დაძაბულობა თქვენს ურთიერთობაში თუ უბრალოდ გადატვირთული გონება: ზოგჯერ ყველაფრის გამოხატვა დაგეხმარებათ.
ჩამოტვირთეთ Ally დღესვე და გაწმინდეთ გონება. მხარდაჭერით, როცა დაგჭირდებათ.

როგორ მუშაობს ALLY?
Ally შეიქმნა კოუჩინგისა და თვითრეფლექსიის ექსპერტების მიერ.
Ally გისმენთ, სწავლობს თქვენს შესახებ და ეგუება თქვენს საჭიროებებს. გააზრებული კითხვების საშუალებით, ის დაგეხმარებათ ახალი პერსპექტივების აღმოჩენაში. თქვენი რეფლექსიები სტრუქტურირებულია ჟურნალის რეზიუმეში, რათა შეძლოთ განმეორებადი აზრების ამოცნობა.
თქვენი ჩანაწერების საფუძველზე, ალი გთავაზობთ თქვენთვის მორგებულ სავარჯიშოებს, მინიშნებებსა და რეფლექსიურ კითხვებს.
გამოიყენეთ ალი ყოველდღიურად, როგორც თქვენი დღიურის თანამგზავრი ან უბრალოდ ყოველთვის, როცა დახმარება გჭირდებათ.

რა ღირს ალი?
ალის გამოწერას სჭირდება გამოწერა. საცდელი გამოწერით შეგიძლიათ უფასოდ სცადოთ ალი. გააუქმეთ საცდელი პერიოდი დასრულებამდე მინიმუმ 24 საათით ადრე, რათა თავიდან აიცილოთ გადასახადის დარიცხვა.

ვისთვის არის ალი?
ზრდასრულებისთვის (18+), რომელთაც სურთ თავი უფრო მშვიდად იგრძნონ, შეამცირონ სტრესი და შექმნან ჯანსაღი რუტინა თავიანთი გონებისთვის.
მიუხედავად იმისა, უკვე იყენებთ დღიურის წერის აპლიკაციებს, ვარჯიშობთ მედიტაციაში, თუ ეძებთ დამხმარე ხელოვნური ინტელექტის მწვრთნელს, ალი მხარს გიჭერთ თქვენს მოგზაურობაში.

კონფიდენციალურობა და უსაფრთხოება
თქვენი კონფიდენციალურობა მნიშვნელოვანია. ყველა საუბარი კონფიდენციალურია და დაცულია თანამედროვე დაშიფვრისა და ანონიმიზაციის ტექნოლოგიებით. თქვენ უნდა იგრძნოთ თავი უსაფრთხოდ, როდესაც სრულად ხართ საკუთარი თავი და ღიად საუბრობთ იმაზე, რაც თქვენს გონებაშია.

როგორ იყენებს ალი ხელოვნურ ინტელექტს
პასუხების გენერირებისთვის, ალი უგზავნის თქვენს შეტყობინებებს ჩვენს ხელოვნური ინტელექტის სერვისის პროვაიდერებს OpenAI (ტექსტის და ხმის დამუშავება) და ElevenLabs (ხმის დამუშავება). არცერთი ეს პროვაიდერი არ იყენებს თქვენს მონაცემებს თავისი მოდელების წვრთნისთვის. დამუშავება დროებითია და მხოლოდ Ally-ს ფუნქციონირებისთვისაა განკუთვნილი. თქვენი მონაცემები დაცულია ეკვივალენტური კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების სტანდარტებით და მონაცემთა დამუშავების სპეციალური შეთანხმებებით. თქვენ შეგიძლიათ გადახედოთ ან გააუქმოთ ეს თანხმობა ნებისმიერ დროს პარამეტრები → კონფიდენციალურობა → ხელოვნური ინტელექტის მონაცემების გამოყენება.

მნიშვნელოვანი შეტყობინება
Ally არის ველნეს მწვრთნელი და ჟურნალის თანამგზავრი და არა სამედიცინო პროდუქტი. ის არ ცვლის სამედიცინო ან თერაპიულ მკურნალობას. თუ ახლა სიტუაცია ძალიან რთულია, გთხოვთ, დაუკავშირდეთ პროფესიონალს ან თქვენს ადგილობრივ სასწრაფო დახმარების ნომერს.

დაგვიკავშირდით
გაქვთ კითხვები ან გამოხმაურება? მოგვწერეთ ელ.ფოსტაზე ally@aumio.de. ჩვენ სიამოვნებით მოვისმენთ თქვენგან.

თუ მოგწონთ Ally, გთხოვთ, განიხილოთ მაღაზიაში მიმოხილვის დატოვება.

სამართლებრივი
- წესები და პირობები: https://www.ally.aumio.com/en/agb
- კონფიდენციალურობის პოლიტიკა: https://www.ally.aumio.com/en/datenschutzerklarung-app