ბოლო ჯერზე რამდენი აწიეთ? BurnFit-ს ახსოვს.
BurnFit არის სპორტული დარბაზის ვარჯიშის თვალთვალი და წონების აწევის ჟურნალი, რომელიც იწერს კომპლექტს დაახლოებით 10 წამში, შემდეგ კი საშუალებას აძლევს ხელოვნურ ინტელექტს დაგეგმოს დღევანდელი ვარჯიში და წონები.
▶ BurnFit-ის აქტიური მომხმარებლები საშუალოდ 22.8 თვის განმავლობაში ატარებენ ჩანაწერებს
▶ დასახელებულია Forbes Health-ის ერთ-ერთ საუკეთესო ფიტნეს აპლიკაციად ზედიზედ 5 წლის განმავლობაში
▶ 2 მილიონზე მეტი მომხმარებელი მსოფლიოში · 85 მილიონზე მეტი ვარჯიშია რეგისტრირებული
ჩანაწერი ქმნის თანმიმდევრულობას. თანმიმდევრულობა ქმნის შედეგებს.
━━━━━━━━━━━━━━━
■ 10 წამიანი ვარჯიშის ჟურნალი
━━━━━━━━━━━━━━━━
• წონის, გამეორებების და მიდგომების რეგისტრაცია რამდენიმე შეხებით
• ყოველი ვარჯიშის გვერდით ბოლო სესია იხილეთ და იქიდან გააგრძელეთ, სადაც შეწყვიტეთ
• მიდგომების კოპირება განმეორებითი ჩანაწერის გამოსატოვებლად
• გახურების მიდგომები, ჩამოსაშვები მიდგომები, სხეულის წონით მოძრაობები და RPE
• დასვენების ტაიმერი და ინტერვალის ტაიმერი
━━━━━━━━━━━━━━━
■ ხელოვნური ინტელექტით ვარჯიში დამგეგმავი
━━━━━━━━━━━━━━━
• ხელოვნური ინტელექტის ყოველდღიური არჩევანი: დღევანდელი ვარჯიში თქვენი ისტორიის, სავარაუდო 1 PM-ის და კუნთების აღდგენის საფუძველზე
• იხილეთ სავარაუდო დრო, ვარჯიშების რაოდენობა და კალორიები დაწყებამდე
• კომპლექტის ასისტენტი: 5×5, ზედა კომპლექტი, უკანა კომპლექტები — შემოთავაზებული სამუშაო წონებით გახურებიდან საბოლოო კომპლექტამდე
• გეგმის გამოყენების შემდეგ შეცვალეთ ნებისმიერი წონა, გამეორება ან კომპლექტი
━━━━━━━━━━━━━━━━
■ ძალისა და 1 PM-ის თვალყურის დევნება
━━━━━━━━━━━━━━━━
• სავარაუდო 1 PM-ის და ძალის პროგრესის ცხრილები
• ჩაჯდომები, სკამზე აწევა და წევა ავტომატურად გამოითვლება
• ვარჯიშის მოცულობა, კუნთების ჯგუფის დატვირთვა და დაღლილობა
• ხელოვნური ინტელექტის ყოველკვირეული ანგარიში: სიხშირე, დრო, მოცულობა და რაზე უნდა გავამახვილოთ ყურადღება შემდეგ
პროგრესული გადატვირთვისა და ჰიპერტროფიის თვალყურის დევნება მონაცემებით და არა ვარაუდებით.
━━━━━━━━━━━━━━━
■ რუტინები და ვარჯიშის გეგმები
━━━━━━━━━━━━━━━
• შექმენით რუტინები კუნთების ჯგუფების მიხედვით: მკერდი, ზურგი, ფეხები, მხრები
• მთელი ტანი, ზედა/ქვედა, PPL, 3-დღიანი ან 4-დღიანი გაყოფები
• ცალკე სავარჯიშო დარბაზი, საშინაო ვარჯიში და კარდიო რუტინები
• დააკოპირეთ პოპულარული პროგრამები და გაუზიარეთ რუტინები მეგობრებს
━━━━━━━━━━━━━━━━
■ ვარჯიშები + კვება ერთში აპლიკაცია
━━━━━━━━━━━━━━
• ხელოვნური ინტელექტის ლინზა: გადაუღეთ კერძის ფოტო საკვებისა და კვების შესახებ ინფორმაციის აღსაწერად
• ხელოვნური ინტელექტის ტექსტი: აკრიფეთ რა მიირთვით საკვების ჟურნალის შესაქმნელად
• კალორიები, ცილები, ნახშირწყლები და ცხიმები თქვენს მიზნებთან შედარებით
• წონის, სხეულის ცხიმის, კუნთების მასის და პროგრესის ფოტოების შედარება
━━━━━━━━━━━━━━━━
■ მეტი
━━━━━━━━━━━━━━━━
• ვარჯიშის კალენდარი ყოველკვირეული და ყოველთვიური სტატისტიკით
• GIF ვარჯიშის სახელმძღვანელოები, ვარჯიშის ძიება და ხელოვნური ინტელექტის სკანერი
• Wear OS / ჭკვიანი საათის მხარდაჭერა [დაადასტურეთ მხარდაჭერილი მოწყობილობები]
• მეგობრების არხი, გლობალური ფიტნეს კითხვა-პასუხი, სარეზერვო ასლი და აღდგენა
━━━━━━━━━━━━━━━
■ უფასო PRO-ს წინააღმდეგ
━━━━━━━━━━━━━━━━━
უფასო: ვარჯიშის ჟურნალირება, რუტინები, დასვენების ტაიმერი, კალენდარი და ა.შ.
PRO: AI ყოველდღიური არჩევანი, ყოველკვირეული ანგარიში და ა.შ.
• საცდელი პერიოდის პირობები და ფასი ნაჩვენებია გამოწერამდე.
• გააუქმეთ ნებისმიერ დროს Google Play-ს გამოწერებში.
გჭირდებათ თუ არა მარტივი სპორტული დარბაზის ჟურნალი თუ სრული ვარჯიშის დამგეგმავი, BurnFit არის ვარჯიშის თვალთვალი, რომელიც თქვენთან ერთად იზრდება.
დაიწყეთ დღევანდელი პირველი კომპლექტით.
კონფიდენციალურობის პოლიტიკა: https://bunnit.notion.site/BurnFit-Privacy-Policy-eed71734e43b4ad5a1a8bdab7e175e33
გამოყენების პირობები: https://bunnit.notion.site/BurnFit-Terms-of-Use-0e6029ccf7fb4d8096f0269b3566f45b
აღრიცხეთ აწევები 10 წამში. ხელოვნური ინტელექტი ირჩევს დღევანდელ ვარჯიშსა და წონებს. თვალყური ადევნეთ 1RM-ს, PR-ებს და კვებას.