Sauna & Cold Plunge Timer

HeatRound აწყობს თქვენს საუნასა და ცივ აბაზანაში ჩაძირვის რაუნდებს და ინახავს თითოეული სესიის ჩანაწერს.

აირჩიეთ რუტინა, დააჭირეთ დაწყებას და ტელეფონი დადეთ ისეთ ადგილას, სადაც მისი დანახვა შეგიძლიათ. ეკრანი ჩართული რჩება, წუთები დიდი კონტრასტული ციფერბლატით არის ნაჩვენები და ზარი ყოველ ჯერზე რეკავს, როდესაც გადაადგილების დრო დგება: საუნიდან გამოსვლისას, აბაზანაში ჩაძირვისას, სკამზე ჯდომისას. ცხელი კიბეები ნარინჯისფრად ანათებს, ხოლო ცივი კიბეები ლურჯად ანათებს, ასე რომ თქვენ იცით, სად ხართ ოთახის მეორე მხრიდან.

რუტინები, რომლებიც მოყვება
• კონტრასტი: სამი რაუნდი 15 წუთიანი საუნაში, 2 ჩაძირვაში და 2 დასვენება
• საუნას რაუნდი: სამი რაუნდი 15 წუთიანი 5 წუთიანი შესვენებით
• ნორდიული ციკლი: 12 წუთი ცხელი, 1 წუთი ცივი და 10 წუთი დასვენება, სამჯერ
• ცივი ჩაძირვა: ერთი 3 წუთიანი ჩაძირვა
• თქვენი საკუთარი: საუნას, ჩაძირვის და დასვენების ნაბიჯების ნებისმიერი კომბინაცია, წამზე გათვლილი დროით, ათ რაუნდამდე

სანამ ის მუშაობს
• გამოტოვეთ ნაბიჯი ან დაამატეთ წუთი ერთი შეხებით, ან გააჩერეთ ციფერბლატი დამატებითი წუთის განმავლობაში
• ჩაინიშნეთ საუნას ან წყლის ტემპერატურა °C-ში ან °F-ში
• დატოვეთ აპლიკაცია და რაუნდი შეჩერდება და გეტყვით, დაგვიანების ნაცვლად

თითოეული სესიის შემდეგ
• გათბობის წუთები, ცივი წუთები, რაუნდები და ტემპერატურა ერთ შეჯამებაზე
• როგორ გრძნობდით თავს ხუთ ციფერბლატზე და შენიშვნა
• სესიის ბარათი თქვენი საუნის ჯგუფთან გასაზიარებლად
• ტაიმერის გარეშე შესრულებული სესიების დამატება შესაძლებელია ხელით

კვირიდან კვირამდე
• გათბობის და ცივი წუთები კვირის განმავლობაში თქვენს მიერ დასახული მიზნის შესაბამისად
• ა სერია, რომელიც კვირებს ითვლის მიზნის მიღწევის შემდეგ, ამიტომ დასვენების დღე არასდროს წყდება
• რვა კვირის ბარები და თქვენი საუნისა და წყლის ტემპერატურის ტენდენცია

შეხსენებები მოდის თქვენს მიერ არჩეულ დღეებში. ანგარიში არ არის: თქვენი ჟურნალი რჩება თქვენს ტელეფონში და ერთი სარეზერვო ფაილი გადააქვს მას მეორეში. რეკლამები და ავარიის შესახებ ანგარიშები გადის Google სერვისებში, როგორც ეს მითითებულია მონაცემთა უსაფრთხოების განყოფილებაში.

HeatRound არის ტაიმერი და ჟურნალი. ის არ გეუბნებათ, რა ტემპერატურა ან რამდენი ხანი არის თქვენთვის უსაფრთხო. თუ ხართ ორსულად, იღებთ მედიკამენტებს ან გაქვთ გულის ან არტერიული წნევის მდგომარეობა, მიმართეთ ექიმს სიცხეში ან სიცივეში ყოფნამდე.

შექმნილია სახლის საუნისა და ცივი ჩაძირვის მფლობელებისთვის, სპორტული დარბაზისა და სპა საუნის რეგულარული მომხმარებლებისთვის და ყველასთვის, ვინც მონაცვლეობით ცვლის ცხელ და ცივ აბაზანას.

სტანდარტული დონე მოიცავს ტაიმერს ოთხი ჩაშენებული რუტინით და სესიის ბარათით და ინახავს 14-მდე სესიას, ბანერული რეკლამით ჟურნალისა და კვირის ჩანართებზე. HeatRound Pro ინახავს ყველა სესიას და ამატებს თქვენს საკუთარ რუტინებს, ყოველკვირეულ მიზნებს სერიისა და ტემპერატურის ტენდენციებით და შლის რეკლამებს. თქვენს მიერ შენახული ყველა სესია იკითხება ორივე გეგმაზე.

კითხვები ან იდეები: support@clearstackapps.com