Habit Tracker & Day Counter

HabitTime არის ჩვევების აღრიცხვისა და დღის მრიცხველი, რომელიც ზუსტად აჩვენებს, რამდენი დრო გავიდა მნიშვნელოვანი მოვლენებიდან - კარგი თუ ცუდი.

თვალყური ადევნეთ თქვენს დადებით ჩვევებს, ყოველდღიურ რუტინას, ცუდ ჩვევებს, მნიშვნელოვან თარიღებს და განმეორებად აქტივობებს მარტივი ტაიმერების გამოყენებით, რომლებიც ითვლიან მანამ, სანამ მათ გადატვირთვას არ დაიწყებთ.

ჩვეულებრივი ყოველდღიური ჩვევების აღრიცხვისგან განსხვავებით, HabitTime არ გეკითხებათ მხოლოდ, მონიშნეთ თუ არა დავალება დღეს. ის აჩვენებს რეალურ დროს თითოეული ჩვევის ან აქტივობის ბოლო შესრულების შემდეგ, დღეების, საათების, წუთების და წამების ჩათვლით.

გამოიყენეთ HabitTime ერთ მარტივ კითხვაზე პასუხის გასაცემად:

რამდენი დრო გავიდა მას შემდეგ, რაც ბოლოს გავაკეთე ეს?

კარგი ჩვევები და რუტინები

იმ ჩვევებისთვის, რომელთა რეგულარულად შესრულებაც გსურთ, შეეცადეთ ტაიმერი მოკლე იყოს. გადატვირთეთ ტაიმერი ყოველთვის, როცა ასრულებთ აქტივობას და ნახეთ, რამდენად თანმიმდევრულად უბრუნდებით მას.

გამოიყენეთ HabitTime, როგორც რუტინის თვალთვალი ისეთი აქტივობებისთვის, როგორიცაა:

🚶 სიარული და ყოველდღიური მოძრაობა
🏃 სირბილი ან ძუძუ
💪 ვარჯიში, ფიტნესი და სპორტდარბაზის სესიები
📚 კითხვა და სწავლა
📝 დღიურის წერა და წერა
💊 მედიკამენტების მიღება
🦷 ძაფის გამოყენება და კბილების მოვლა
🧘 გაჭიმვა, იოგა და მედიტაცია
🌱 მცენარეების მორწყვა
🧼 დასუფთავება და საყოფაცხოვრებო რუტინა
😴 ჯანსაღი ძილის რუტინის დაცვა
🔥 საუნა და ველნეს სესიები

ცუდი ჩვევების თვალთვალი

იმ ჩვევებისთვის, რომელთა თავიდან აცილებაც გსურთ, შეეცადეთ ტაიმერი რაც შეიძლება დიდხანს ჩართოთ.

გამოიყენეთ HabitTime, როგორც ცუდი ჩვევების თვალთვალი, რათა დაითვალოთ დღეები ბოლო სიგარეტის, ალკოჰოლური სასმელის, არასაჭირო შენაძენის, გვიან ღამით გადახვევის ან სხვა არასასურველი ჩვევის შემდეგ.

უყურეთ თქვენი სერიის ზრდას და შეინახეთ მკაფიო ჩანაწერი ყოველი გადატვირთვის ან გადახვევის შესახებ. თქვენი ტაიმერი გაძლევთ მარტივ, თვალსაჩინო შეხსენებას უკვე მიღწეული პროგრესის შესახებ.

დღეების მთვლელი და დღეების აღრიცხვის ინსტრუმენტი

HabitTime ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც დღეების აღრიცხვის ინსტრუმენტი ბოლო მოქმედებისთვის, ბოლო მოქმედებისთვის და თარიღის აღრიცხვის ინსტრუმენტი.

თვალყური ადევნეთ:

📅 მნიშვნელოვანი თარიღები და შეხვედრები
🏠 დასუფთავება და საოჯახო საქმეები
📵 ციფრული დეტოქსიკაცია და ეკრანის გარეშე პერიოდები
🚭 დღეები მოწევის გარეშე
🍺 დრო ალკოჰოლის გარეშე
💊 თქვენი ბოლო წამლის დოზა
✂️ თმის შეჭრა და პირადი მოვლა
🩺 სამედიცინო, სტომატოლოგიური და ჯანმრთელობის დაცვის ვიზიტები
🚗 მოვლა-პატრონობა და განმეორებადი დავალებები
✨ ყველაფერი, რაც „როდის გავაკეთე ბოლოს ეს?“ მნიშვნელოვანია

ტაიმერები, რომლებიც შეესაბამება რეალურ ცხოვრებას

ყველა ჩვევა არ უნდა ახდეს ყოველდღიურად.

ზოგიერთი რუტინა ხდება რამდენიმე დღეში ერთხელ. სხვები ხდება ყოველკვირეულად, ყოველთვიურად ან მხოლოდ საჭიროების შემთხვევაში. HabitTime საშუალებას აძლევს ყველა ტაიმერს ბუნებრივად იმუშაოს, თქვენი ცხოვრების მკაცრი ყოველდღიური საკონტროლო სიის გარეშე.

იხილეთ ზუსტი დრო თქვენი ბოლო მოქმედების შემდეგ და გადაწყვიტეთ, როდის არის დრო, რომ გაიმეოროთ.

ჩვევების ისტორია და სტრიქონები

ყველა გადატვირთვა ინახება თქვენს ისტორიაში, რაც დაგეხმარებათ დროთა განმავლობაში თქვენი შაბლონების გაგებაში.

გადახედეთ წინა სესიებს ან სტრიქონებს, ნახეთ, როდის მოხდა თითოეული აქტივობა და შეადარეთ თქვენი სტრიქონების ხანგრძლივობა. გამოიყენეთ თქვენი ისტორია თანმიმდევრულობის შესაქმნელად რთული დიაგრამების, ქულების ან დაგეგმვის სისტემების გარეშე.

შექმენით თქვენი საკუთარი ტრეკერები

შექმენით პერსონალიზებული ტრეკერები დადებითი ჩვევების, ცუდი ჩვევების, რუტინების, განმეორებადი ამოცანების, აქტივობების და მნიშვნელოვანი თარიღების შესახებ.

აირჩიეთ სახელი, ხატულა, ფერი და თვალთვალის ტიპი თითოეული ჩვევისთვის. თქვენი ტაიმერების ამოცნობა და განახლება მარტივია, როდესაც რამე ხდება.

HabitTime შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც:

• ჩვევების ტრეკერი
• ცუდი ჩვევების ტრეკერი
• დღის მრიცხველი
• დღის სტრიქონების მრიცხველი
• დღეების ტრეკერი
• რუტინის ტრეკერი
• აქტივობის ტრეკერი
• თარიღის ტრეკერი
• მედიკამენტების ტრეკერი
• დასუფთავების ტრეკერი
• ვარჯიშის ტრეკერი
• პროგრესის ტრეკერი
• პირადი ცხოვრების ტრეკერი

მარტივი ჩვევების თვალყურის დევნება

HabitTime შექმნილია იმ ადამიანებისთვის, ვისაც სურს სასარგებლო ჩვევების თვალყურის დევნება ზედმეტი ფიქრის გარეშე.

არ არსებობს რთული გრაფიკების დაცვა და არ არის საჭირო ყოველდღე ერთი და იგივე საკონტროლო სიის შევსება. გახსენით აპლიკაცია, ნახეთ რამდენი ხანი გავიდა და გადატვირთეთ ტაიმერი, როდესაც აქტივობა მოხდება.

შექმენით თქვენი ტრეკერები, მიჰყევით თქვენს ეტაპებს და შექმენით თანმიმდევრულობა ერთი გადატვირთვით.