no.Diet: Mediterranean Diet

შეცვალეთ თქვენი ჯანმრთელობა ხმელთაშუა ზღვის დიეტის გზით

no.Diet არის ჭკვიანი კვებისა და ცხოვრების წესის აპლიკაცია, რომელიც შთაგონებულია ხმელთაშუა ზღვის რეცეპტებით - მარტივი, დამაკმაყოფილებელი და მდგრადი. მიიღეთ სრულად პერსონალიზებული გეგმა, რომელიც დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში, ენერგიის შეგრძნებაში და გრძელვადიანი ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაში.

1. გეგმა, რომელიც მორგებულია თქვენს სხეულზე და მიზნებზე
იქნება ეს თქვენი მიზანი გახდომა, საჭმლის მონელების გაუმჯობესება თუ ენერგიის მომატება, no.Diet ქმნის გეგმას, რომელიც შეესაბამება თქვენს საჭიროებებსა და ცხოვრების წესს. ისიამოვნეთ გემრიელი, ჯანსაღი კერძებით და დაბალანსებული პორციებით, რომლებიც შექმნილია სტაბილური შედეგებისთვის და არა სწრაფი გამოსწორებისთვის.

2. გამოიმუშავეთ ხანგრძლივი ჩვევები
აკონტროლეთ თქვენი კვება, წყალი და ყოველდღიური მოძრაობა. გაიგეთ, თუ როგორ იწვევს მცირე არჩევანი - როგორიცაა გააზრებული კვება ან უკეთესი ძილი - ხანგრძლივ ცვლილებებს. ჩვენი მწვრთნელის ხელმძღვანელობა დაგეხმარებათ ჯანსაღი ჩვევების მარტივად ჩამოყალიბებაში.

3. ხმელთაშუა ზღვის სტილის კვების ინსპირაცია
გაეცანით ათასობით ახალ, მარტივად მოსამზადებელ რეცეპტს, რომლებიც დაფუძნებულია ხმელთაშუა ზღვის დიეტაზე - ზეითუნის ზეთი, თევზი, მარცვლეული და ფერადი ბოსტნეული. ყველა კერძი შექმნილია გულის, ნაწლავებისა და მეტაბოლური ჯანმრთელობის მხარდასაჭერად, გემოს პირველ ადგილზე დგომისას.

4. გონება-სხეულის ბალანსი
კეთილდღეობა მხოლოდ საკვებს არ ეხება. აღმოაჩინეთ მარტივი მოძრაობის სესიები, სუნთქვითი ვარჯიშები და გონებამახვილური ვარჯიშები სტრესის შესამცირებლად, ფოკუსირების გასაუმჯობესებლად და უკეთ გრძნობისთვის.

5. ჭკვიანი თვალყურის დევნება რეალური პროგრესისთვის
ნახეთ, როგორ უმჯობესდება თქვენი ცხოვრების წესი ყოველდღიურად. აკონტროლეთ თქვენი ნაბიჯები, წყლის მიღება, წონა, მარხვა და ენერგია. აღნიშნეთ პროგრესი - არა სრულყოფილება - და შექმენით რუტინა, რომელიც ნამდვილად თქვენთვის მუშაობს.

რატომ უყვართ ადამიანებს NO.DIET
ბუნებრივი, მდგრადი წონის დაკლება
ენერგია და ფოკუსირება უკიდურესი შეზღუდვების გარეშე
გაუმჯობესებული საჭმლის მონელება, ძილი და გულის ჯანმრთელობა
გემრიელი ხმელთაშუა ზღვის რეცეპტები, რომლებიც ყოველკვირეულად განახლდება
პერსონალიზებული სამწვრთნელო მხარდაჭერა
პრაქტიკული გამოწვევები და ყოველდღიური ჩვევები, რომლებიც მოტივაციას გინარჩუნებთ
თქვენი მონაცემები, თქვენი კონტროლი
თქვენი პერსონალური მონაცემები დაშიფრული და დაცულია. თქვენ შეგიძლიათ წაშალოთ თქვენი ანგარიში და ყველა მონაცემი ნებისმიერ დროს პირდაპირ აპლიკაციაში.

გამოწერის ფასები და პირობები
no.Diet გთავაზობთ მოქნილ, ავტომატურად განახლებად გეგმებს.

გადახდა და განახლება
აპლიკაციის ჩამოტვირთვა და გამოყენება შეგიძლიათ უფასოდ. ყველა ფუნქციაზე წვდომის გასაგრძელებლად საჭიროა გამოწერა. გადახდა ჩამოიჭრება თქვენი Google Play ანგარიშიდან შეძენის დადასტურებისას. გამოწერები ავტომატურად განახლდება, თუ არ გააუქმებთ მიმდინარე პერიოდის დასრულებამდე მინიმუმ 24 საათით ადრე. თქვენ შეგიძლიათ მართოთ ან გააუქმოთ თქვენი გამოწერა ნებისმიერ დროს თქვენი ანგარიშის პარამეტრებში. ფასები ვრცელდება აშშ-ის მომხმარებლებზე; საერთაშორისო ფასები შეიძლება განსხვავდებოდეს ვალუტის მიხედვით. მხარდაჭერის ან კითხვების შემთხვევაში, დაგვიკავშირდით hello@no.diet-ზე.

კონფიდენციალურობის პოლიტიკა: https://no.diet/privacy
გამოყენების პირობები: https://no.diet/terms

დაიწყეთ თქვენი ხმელთაშუა ზღვის მოგზაურობა დღესვე

ჩამოტვირთეთ no.Diet და აღმოაჩინეთ, თუ როგორ შეუძლია დაბალანსებულ კვებას, მცირე ჩვევებს და ხმელთაშუა ზღვის ცხოვრების წესს შეცვალოს თქვენი ენერგია, განწყობა და ჯანმრთელობა - ერთი კვება ერთდროულად.