გულისცემის მონიტორი

გადააქციეთ თქვენი ტელეფონი გულისცემის მონიტორად. მოათავსეთ თითის წვერი უკანა კამერაზე და დაახლოებით 15 წამში ნახეთ თქვენი პულსი. არც ჭკვიანი საათი, არც ანგარიში და არც ინტერნეტ კავშირია საჭირო.

[როგორ მუშაობს გაზომვა]

თქვენი თითის წვერი სენსორად იქცევა. ფლეში ანათებს თქვენს თითს და სისხლი შთანთქავს ამ სინათლეს გაცილებით მეტს, ვიდრე მის გარშემო არსებული ქსოვილი. ყოველი გულისცემა სისხლის ახალ პულსს უგზავნის თქვენს თითის წვერს, ამიტომ კამერის გამოსახულება ძალიან ოდნავ ბნელდება თითოეული დარტყმის შემდეგ და ისევ ანათებს პულსის გავლისას. აპლიკაცია კითხულობს საშუალო სიკაშკაშეს დაახლოებით 30 კადრს წამში და ამ მნიშვნელობების მატება და ვარდნა ასახავს თქვენს პულსის ტალღას. რამდენად ხშირად მეორდება ეს ტალღა, არის თქვენი BPM. ამ ოპტიკურ მეთოდს ფოტოპლეტისმოგრაფია (PPG) ეწოდება, იგივე პრინციპი, რომელიც ჭკვიანი საათის უკანა მხარეს სენსორული ნათურების უკანა მხარესაა. ყველა წაკითხვას მოჰყვება სანდოობის ქულა, ასე რომ თქვენ ყოველთვის იცით, რამდენად ენდოთ რიცხვს.

[გაზომვა 15 წამში]
- მოათავსეთ თითის წვერი უკანა კამერაზე
- ფლეში ჩაირთვება და გაზომვა ავტომატურად იწყება
- პულსის ტალღის ფორმა პირდაპირ ეთერში წაკითხვისას
- მუშაობს Android ტელეფონებზე უკანა კამერით და ფლეშით

[თავდაჯერებულობა, რომლის დანახვაც შეგიძლიათ]
- პიკის აღმოჩენა და სიხშირის ანალიზი ჯვარედინი ამოწმებს ყველა მაჩვენებელს
- დაბალი სანდოობის შედეგები მონიშნულია, არასდროს იმალება
- მწვრთნელის რჩევები გეტყვით, რა უნდა შეცვალოთ
- თითოეული მაჩვენებლის მონიშვნა, როგორც მოსვენების დროს, ვარჯიშის შემდეგ ან სხვა

[პირადი გულისცემის ზონები]
- ზონები, რომლებიც აგებულია თქვენი ასაკისა და ბიოლოგიური სქესის მიხედვით
- მოსვენების, ცხიმის წვის, კარდიოსა და პიკის პერიოდები მკაფიო ფერადი კოდირებით
- ფოქსისა და გულატის ფორმულები მაქსიმალური გულისცემისთვის

[ტენდენციები და სტატისტიკა]
- 7-დღიანი და 30-დღიანი საშუალო მაჩვენებლები მოსვენების დროს
- ყოველკვირეული ტენდენცია და საშუალო დღის დროის მიხედვით
- საშუალო მაჩვენებელი ბოლო 30 დღის განმავლობაში
- ყოველდღიური შეხსენება თქვენს მიერ არჩეულ დროს

[მთავარი ეკრანის ვიჯეტი]
- ბოლო BPM, ზონა და დრო ერთი შეხედვით
- ერთი შეხებით ახალი გაზომვის დასაწყებად

[თქვენი მონაცემები თქვენთან რჩება]
- ჩვენებები ინახება თქვენს მოწყობილობაზე და არა სერვერზე
- რეგისტრაციისა და ღრუბლოვანი ანგარიშის გარეშე
- თქვენი ისტორიის ექსპორტი და იმპორტი CSV ფორმატში
- PDF შეჯამების შენახვა ან შედეგის ბარათის სურათის გაზიარება

[მეტი ველნეს ინსტრუმენტი]
- სუნთქვაზე კონტროლი: 4-7-8, ყუთი და რელაქსაცია
- BMI კალკულატორი ჯანმო-ს კლასიფიკაციით
- გულისცემის მოსვენების ცხრილები ასაკისა და სქესის მიხედვით
- მუქი და ღია თემები, ხანდაზმულთა რეჟიმი უფრო დიდი ტექსტისთვის

[ვისთვის არის ეს]
- მორბენლებისა და სპორტდარბაზში მოსიარულეებისთვის, რომლებიც ამოწმებენ აღდგენას ვარჯიშის შემდეგ
- მოსიარულეებისა და ველოსიპედისტებისთვის, რომლებსაც სურთ პულსის შემოწმება გულმკერდის ღვედის გარეშე
- ყველასთვის, ვინც კვირების განმავლობაში ზრდის გულისცემის მოსვენების საბაზისო მაჩვენებელს
- ადამიანებისთვის, რომლებსაც არ აქვთ ჭკვიანი საათი ან ფიტნეს სამაჯური

[რჩევები სტაბილური ჩვენებისთვის]
- თითის წვერით დაფარეთ როგორც ობიექტივი, ასევე ფლეში
- ხელი მაგიდაზე დაადეთ და უძრავად შეინარჩუნეთ
- მოდუნდით თითის ძლიერი დაჭერა სისხლის მიმოქცევას ბლოკავს
- გაზომეთ ყოველდღე ერთსა და იმავე დროს, რათა დადგინდეს მოსვენების მნიშვნელოვანი ტენდენცია

[მნიშვნელოვანი შენიშვნა]
ეს აპლიკაცია არ არის სამედიცინო მოწყობილობა და არ ახდენს რაიმე მდგომარეობის დიაგნოზს, მკურნალობას ან პრევენციას. ის მხოლოდ გულისცემის სიხშირეს ზომავს და არ ზომავს სისხლში ჟანგბადის დონეს ან სტრესს. ჩვენებები განკუთვნილია პირადი ჯანმრთელობისთვის და შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი მოწყობილობის, კანის ფერის, განათებისა და მოძრაობის მიხედვით. ჯანმრთელობის ნებისმიერი პრობლემის შემთხვევაში, გთხოვთ, მიმართოთ კვალიფიციურ ჯანდაცვის სპეციალისტს.