Strexla Motion Guide

Strexla Motion Guide - бұл құрылымдалған жаттығулар арқылы икемділікті жақсартуға және бұлшықет кернеуін азайтуға арналған жеке созылу серігіңіз. Қолданбада әрбір созылу кезінде дұрыс пішін мен ұзақтықты сақтауға көмектесетін анық визуалды нұсқаулықпен және кіріктірілген кері санақ таймерлерімен мұқият жасалған поза тізбектері бар.

Әрбір жаттығу жаттығулары сізге қозғалыстарды кезең-кезеңімен бағыттайтын егжей-тегжейлі поза карталарынан тұрады, бұл созылу жаттығуларынан максималды пайда алуды қамтамасыз етеді. Кіріктірілген таймер функциясы сіздің назарыңызды шоғырландырады және позалар бойынша асығыс жұмыс істеуге жол бермейді, бұлшықеттеріңіздің дұрыс босаңсуына және созылуына мүмкіндік береді.

Таңғы жылыну, жаттығудан кейінгі салқындату немесе икемділікке арналған арнайы жаттығу сессиясын іздесеңіз де, қажеттіліктеріңіз бен кестеңізге сәйкес келетін жаттығуларды таба аласыз.

Таза, алаңдатпайтын интерфейс сізге қажетсіз қиындықтар немесе үзілістерсіз созылу жаттығуларына толығымен назар аударуға көмектеседі.