Autonomie coaching

Автономиялық коучинг фитнес қолданбасынан әлдеқайда көп нәрсе: бұл жаттығуыңызды өзгертуге және шынымен тәуелсіз болуға көмектесетін әдіс.
Күшіңіз бен бұлшықет массаңызды дамытыңыз, дене бітіміңізді жақсартыңыз және деңгейіңізге, мақсаттарыңызға және дамуыңызға бейімделген жаттығулармен жүйелі түрде алға жылжыңыз.
Бразилияда білім алған бразилиялық жаттықтырушы жасаған Автономиялық коучинг бразилиялық бодибилдинг тәжірибесіне сүйенеді, әсіресе әйелдер мен ерлерге арналған бұлшықет дамуына, дене эстетикасына және бөксе жаттығуларына баса назар аударады.

Бірақ біздің тәсіліміз қарапайым жаттығу бағдарламасынан әлдеқайда асып түседі.
Мұнда сіз тек не істеу керектігін ғана емес, не үшін істеп жатқаныңызды да білесіз.

Сіз жаттығуларыңызды жақсырақ орындауды, қимылдарды түсінуді, дұрыс модификацияларды таңдауды, ақылмен алға жылжуды, шектеулеріңізді құрметтеуді және жаттығуыңызды денеңізге және күнделікті өміріңізге бейімдеуді үйренесіз.
Себебі қағазда мінсіз көрінетін бағдарлама сіздің шындықты көрсетпесе, пайдасыз.

Мақсат - қателіктер жіберуден, жаттығуды өзгертуден немесе өз шешіміңізді қабылдаудан қорықпай, біртіндеп өз бетіңізше жаттығуға қабілетті болу үшін қажетті білім, құралдар және сенімділік беру.

Қолданбада сіз жаттығу бағдарламаларыңызды, жаттығу көрсетілімдерін, білім беру мазмұнын, кеңестерді және таңдаған бағдарламаңызға байланысты жаттықтырушыңызбен жеке байланыс таба аласыз.

Түсіну ілгерілеу үшін маңызды болғандықтан, коучинг француз және португал тілдерінде қолжетімді, бұл әдісті тілге қарамастан барлығына толық пайдалануға мүмкіндік береді.

Біздің философиямыз қарапайым: ертең өз бетіңізше жаттығу үшін бүгін сізге қолдау көрсету.
Коучингтің шынайы нәтижесі - сізге жаттықтырушы мәңгі қажет болады деген сөз емес. Бір күні сізге ешкімнің қолыңыздан ұстауы қажет болмайды.

Не істеу керектігін білесіз. Неліктен істеп жатқаныңызды білесіз. Қалай бейімделу керектігін білесіз. Қалай ілгерілеу керектігін білесіз.

Автономияның мәні осында. Автономиялық коучинг
Түсіну. Бейімделу. Алға жылжу. Автономды болу.

Пайдалану шарттары: https://api-autonomiecoaching.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
Құпиялылық саясаты: https://api-autonomiecoaching.azeoo.com/v1/pages/privacy