Spordivägi

Эстония Қорғаныс Күштерінің спорттық қосымшасы SPORTS FORCE арқылы жақсы физикалық формаға қол жеткізіңіз және әл-ауқатыңызды жақсартыңыз.

ҮЛГІ ЖАТТЫҒУЛАР МЕН ҚҰРҒАНЫ ҚОРҒАУҒА ДАЙЫНДЫҚ БАҒДАРЛАМАЛАРЫ
Әскери қызметке шақырылушыларға арналған эстондық бағдарламалар. ​
Үлгі бейнелері бар әскерге шақырылушыларға арналған жаттығулар.​
Қорғаныс Күштерінің физикалық қабілетін тексеру калькуляторы.

СІЗДІҢ ЖАТТЫҒУ КҮНДЕЛІГІҢІЗ
· Өзіңізге мақсаттар қойыңыз, мысалы, қадамдар, ұйқы, салмақ және белсенді сағаттар және нақты уақыт режимінде прогресіңізді бақылаңыз.
· Жаттығуларыңыз бен хоббилеріңіздің жаттығу күнделігін жүргізіңіз, әртүрлі тесттерден өтіңіз және жаттығу бағдарламасының ұсыныстарын алыңыз.
· Іс-шараларды қолмен тіркеңіз немесе деректерді Health Connect немесе басқа құрылғылармен немесе қолданбалармен (мысалы, Garmin, Fitbit, Polar, Suunot және басқа да көптеген құрылғылармен) синхрондаңыз.
· Қолданбада жаттығу ұзақтығын, қашықтығын және жылдамдығын бақылау үшін GPS бар.

ҚОРҒАНЫС КҮШТЕРІНІҢ СПОРТ ҚАУЫМДАСТЫҒЫ
· Бөлімшеңізді ынталандыратын және командалық рухты жақсартатын әртүрлі Қорғаныс Күштерінің сынақтары мен сынақтарына қатысыңыз.
· Жолдастарыңызбен және әріптестеріңізбен байланысып, бір-біріңізді «бөлісу» және пікірлер арқылы ынталандырыңыз.