Treeni: AI Strength Coach

Treeni – сіздің жасанды интеллект бойынша күш жаттықтырушыңыз: мақсатыңызға, кестеңізге және жабдықтарыңызға негізделген нақты жаттығу бағдарламасы – Wellhub мүшелігіңізге қосымша ақысыз кіреді.

Treeni-ге немен айналысып жатқаныңызды және немен жаттығу керектігін айтыңыз – толық жаттығу залы, бірнеше гантель немесе мүлдем ештеңе жоқ – сонда жаттығу бағдарламаңыз бірінші күннен бастап соған негізделеді. Бұл жалпы үлгі емес: бұл сіз жұмыс істеген сайын бейімделетін жеке күш бағдарламасы.

НЕГЕ АДАМДАР TREENI-ДІ ПАЙДАЛАНАДЫ

★ Жекелендірілген жаттығу бағдарламалары: мақсатыңыз, апталық кестеңіз және қолжетімді жабдықтар әрбір жаттығу сессиясын басынан бастап қалыптастырады.

★ Сізден үйренетін бейімделгіш жаттығу: жаттығудың қалай сезілгенін бағалаңыз, ал жаттықтырушыңыз келесі сессияның жүктемесі мен көлемін автоматты түрде реттейді. Электрондық кестелер жоқ, болжам жоқ.

★ Сіздің бағдарламаңыз ешқашан қайта орнатылмайды: жаттығудың әрбір жаңа аптасы жаттықтырушыңыз сіз туралы осы уақытқа дейін білген барлық нәрсеге негізделген.

★ Өмірде икемділік жоқ кезде: тығыз кесте, өзгертілген тізе немесе әдеттегі жабдықтарыңыз жоқ па? Жаттықтырушыңызға айтыңыз, жаттығу бағдарламаңыз бұзылмай, икемді болады.

★ Жаттықтырушы қарастырған әдіснама: сіздің жасанды интеллектпен жасалған бағдарламаңыз сертификатталған жеке жаттықтырушылар әзірлеген және қараған жаттығу ережелері бойынша жұмыс істейді және әрбір жаттығу сізге жеткенге дейін сол ережелерге сәйкестігі тексеріледі.

★ Жаңадан бастаушыларға ыңғайлы: күш жаттығуларында жаңадан ба? Сіздің алғашқы аптаңыз - сізді ыңғайлы деңгейде бастайтын және әр сессияның сезіміне қарай реттелетін калибрлеу кезеңі.

★ Толық прогресті бақылау: жаттығу тарихыңыз бен аяқталған сессияларыңызды бір жерде толық көріңіз, сонда сіз әрқашан қаншалықты алысқа жеткеніңізді білесіз.

БАСТАУ

Бар Wellhub тіркелгіңізбен кіріңіз, бөлек тіркелу қажет емес. Мақсаттарыңыз бен жабдықтарыңыз туралы бірнеше жылдам сұрақтарға жауап беріңіз, сонда сіздің алғашқы жеке күш жаттығуларыңыз бірнеше минут ішінде дайын болады.

Treeni бір нәрсеге бағытталған, дұрыс жасалған: сіздің айналаңызда құрылған, Wellhub мүшелігіңізге кіретін бейімделгіш күш жаттығулары бағдарламасы.