Ithaka: Habit Tracker & Goals

Нәтижелер уақытты қажет етеді. Міне, сол кезде күмән пайда болады: "Мен шынымен бірдеңеге қол жеткізіп жатырмын ба?"

Итака - сізді алға итермелеудің орнына артқа қарайтын әдетті бақылаушы. Әрбір тіркелу кестелерге, жолға, сапарға айналады. Қаншалықты алысқа жеткеніңізді көріңіз.

■ Бір рет түртіңіз. Дайын.
· Бүгінгі күн тәртібін бір секундта белгілеңіз. Кеше жіберіп алдыңыз ба? Апталық күнтізбеден толтырыңыз.
· Сандарды да тіркеңіз - қайталаулар, минуттар, беттер - бірнеше рет түртіңіз.

■ Көре алатын прогресс
· Әрбір мақсат өз табиғатына сәйкес келетін кестені алады: жинақтаған жалпы сомалар, жеткен мақсаттарыңыз, сақтайтын деңгейлеріңіз, бұзған рекордтарыңыз.
· Жалпы сомаларыңыз ешқашан төмендемейді. Итака сіздің қанша рет келгеніңізді көрсетеді, тек пайызды ғана емес.
· Әдет-ғұрыпты қазірдің өзінде жасап жатырсыз ба? Итака бұрын не істегеніңізді бағалайды, сондықтан сіз ешқашан нөлден бастамайсыз.

■ Кідірту дұрыс
· Демалыс күнін белгілеңіз, сонда ол бос шаршы емес, демалыс күні болып қалады. Үзілген жолдар жоқ, кінә сезімі жоқ.
· Тоқтап, қайта оралу - нағыз тұрақтылық.

■ Кейіпкеріңізбен бірге жүріңіз
· Пиксель кейіпкеріңізді шаш үлгісімен, киімдермен және аксессуарлармен безендіріңіз. Ол сізбен бірге басты экрандағы кішкентай әлемде жүреді.

■ Тек айтыңыз - Итака оны орнатады
· Бастаған кезде, қалағаныңызды өз сөзіңізбен жазыңыз. Жасанды интеллект оны мақсаттар мен тәртіпке айналдырады.
· Таңдаған уақытта әрбір тәртіп үшін еске салғыш алыңыз.

■ Сіз үшін жасалған, егер:
· Жақсырақ күнделікті тәртіпті қаласаңыз, бірақ үш күннен кейін тастаймын деп алаңдасаңыз
· Ұзақ мақсаттарды қуып жүрсеңіз - жаттығулар, оқу, оқу, темекі шегуді тастау, салмақ жоғалту
· Тексеру тізіміне үңілгеннен гөрі, не жасағаныңызды көргенді жөн көресіз

Атауы К. П. Кавафидің «Итака» өлеңінен шыққан: жол аралдан маңыздырақ.
Саяхат - бұл марапат.