Gym Workout Tracker & Log

Өте интуитивті жаттығу трекері және жоспарлағыш. Жарнамалар жоқ.

WorkoutWise - барлығына арналған пайдалануға оңай жаттығу трекері және жоспарлағыш. Спортзалда жалпы жаттығулармен айналыссаңыз да, пауэрлифтингпен немесе бодибилдингпен айналыссаңыз да, жаттығуларыңызды жазып, прогресіңізді бақылай аласыз.

Мүмкіндіктері:
- Жаттығуларды тіркеуге арналған интуитивті және пайдалануға оңай интерфейс.
- Шексіз арнайы жаттығулар.
- Жаттығу бағдарламаларыңызды оңай қайталау үшін үлгілер жасаңыз.
- Жиындар арасындағы демалыс үшін кіріктірілген таймер.
- Жеке рекордыңызды (1RM), көлеміңізді және басқа да көптеген статистиканы бақылаңыз.
- Жаттығуларыңыз бен жаттығуларыңызға жазбалар қосыңыз.
- Жиынтықтарды қалыпты жиынтық, қыздыру, түсіру жиыны немесе сәтсіздік ретінде тіркеңіз.
- Супер жиынтықтарды тіркеңіз.
- RPE (қабылданған күш жұмсау жылдамдығы) қолдауы.
- Прогресіңізді бақылау және жаттығуларыңызды жоспарлау үшін күнтізбе.
- Жаттығуларыңызды әлеуметтік желілерде немесе мәтін арқылы оңай бөлісіңіз.
- Жаттығуларды Health Connect арқылы синхрондаңыз.
- Қараңғы режимді қолдау.

Кәсіби мүмкіндіктер:
- Өзіңізге арналған жекелендірілген жаттығу бағдарламаларын жоспарлаңыз.
- Әрбір дене бөлігі үшін жаттығу көлемін/жиынтықтарын бақылаңыз.
- Журнал жүргізу кезінде нақты уақыт режимінде жаттығуды автоматты түрде реттеу.
- Деректеріңіздің сақтық көшірмесін қауіпсіз жасаңыз және оған кез келген құрылғыдан қол жеткізіңіз.
- Жаттығу деректерін CSV форматында экспорттаңыз.

Келесілерге ұсынылады:
- Спортзалда немесе үйде жаттығуларыңызды тіркей бастағандар.
- Тегін жаттығу трекері қолданбасын іздеп жүрсіз бе?
- Мақсаттарыңызға сәйкес келетін жекелендірілген жаттығу жоспарын іздеп жүрсіз бе?
- Спортзал дәптерінің орнына жаңасын іздеп жүрсіз бе?

WorkoutWise бағдарламасын қазір жүктеп алыңыз және жаттығуларыңызды бақылау және жоспарлау тәсіліңізді өзгертіңіз. Ақылдырақ және тиімдірек жаттығу тәжірибесі күтіп тұр.

Шарттар мен ережелер
https://workoutwise.app/legal/terms