AI Lifter

Жаңа дәуірге арналған жаңа қолданба. AI Lifter - бұл эксперимент: серверлері, тіркелгілері, жазылымдары жоқ және сіз бен деректеріңіздің арасында тұрған компания жоқ күрделі жаттығу қолданбасы. Ол жалғыз жасай алмайтынның бәрін сіз өзіңіз әкелген AI моделіне береді. Интеллект сіз байланыстыратын модельде болған кезде, қолданбаның ақылды болуы үшін ешқандай артқы жағы қажет емес - ол тек сіздің жолыңыздан шығуы керек. Толық жаттығу трекері, тірі 3D анатомия картасы, 60 бұлшықетке арналған апталық жаттығу көлемі және жаттығуыңызды шынымен оқитын жаттықтырушы - барлығы сіздің телефоныңызда, тек сізге жауап береді. Штанга күшінен бастап йогаға, тайцзи және цигунға дейінгі 450-ден астам жаттығу - соның ішінде жасыңызға немесе бастапқы нүктеңізге қарамастан отырып жасай алатын орындық тайцзи және орындық цигун.

Жасанды интеллектті қосыңыз - сіздің кілтіңіз, сіздің ережелеріңіз. Қолданба жасанды интеллектсіз толықтай офлайн режимінде жұмыс істейді. Жаттықтырушыны ояту үшін бір провайдерді өз кілтіңізбен қосыңыз, сонда сіз оның құнын және не көретінін өзіңіз шешесіз. Үш тәсіл, алдымен ең оңайы:

1. Тегін бастаңыз — Gemini. Google (Gemini) API кілтін жасаңыз және gemini-flash-lite-latest таңдаңыз. Gemini тегін деңгейі қазіргі уақытта сізге flash-lite-те күніне 500 сұраныс береді — күнделікті тегін автобусты іске қосуға жеткілікті (Google шектеулерді белгілейді). Барлығын тегін сынап көрудің ең қарапайым жолы. Кейінірек көбірек тереңдік алғыңыз келе ме? Сол кілтті gemini-flash-latest-ке ауыстырыңыз — немесе төмендегі DeepSeek-ке өтіңіз.

2. Арзанға өтіңіз — DeepSeek. DeepSeek кілтін қосыңыз — бірнеше доллар өте көп нәрсеге жетеді: күнделікті deepseek-flash, тереңірек жоспарлар мен талдау үшін deepseek-v4-pro.

3. Зерттеу — OpenRouter. Бір кілт, әрбір провайдер. OpenRouter тегін қауымдастық модельдерін тәжірибе жасау үшін қолданып көріңіз (қолжетімділігі мен сапасына кепілдік берілмейді) немесе ең жақсысын қалаған кезде оны шекараға бағыттаңыз: deepseek/deepseek-pro-latest, openai/gpt-sol-latest, openai/gpt-mini-latest.

Сіздің таңдауыңыз, сіздің аккаунтыңыз, сіздің шотыңыз.

# нұсқаулық v1.0
аты: сіз
сипаттамасы: күштірек болуға және оны өмір бойы сақтауға шешім қабылдаған адам.
модель: адам — жаңартулар жоқ, тек жаттығу.
нұсқаулық:
Сіз адамсыз. Бұл толығымен сіздікі жалғыз миссия: бұлшықетті дамыту, күш жинау,
және оны өмір бойы өзіңізбен бірге алып жүру. Жаңа жылдық шешім емес. Жақсылық үшін.
• Келіңіз — әсіресе қаламаған күндері.
• Өткен жолы қарағанда сәл көбірек қосып, жазып алыңыз.
• Демалуды жұмыстың бір бөлігі ретінде қарастырыңыз, себебі ол солай.
• Шынымен жаттығыңыз; жаттықтырушыға қалғанын оқытыңыз.
Сіз таразындағы санды немесе айнадағы басқа біреудің денесін қуып жүрген жоқсыз. Сіз өзіңіздің ең күшті, ең қабілетті нұсқаңызға айналып бара жатырсыз — бір уақытта бір шынайы жиынтық.
құралдар:
- AI Lifter — сіздің журналыңыз және тірі 3D картаңыз; ол сіздің нақты жаттығуларыңызды оқиды және сізді қойған мақсатыңызға бағыттайды.
rag:
- https://ailifter.eu — қалай жұмыс істейді, іштей де, сырттай да
- https://ailifter.eu/privacy.html — сіздің деректеріңіз, ережелеріңіз

Жарнамалар жоқ. Тіркелгілер жоқ. Жазылымдар жоқ. Сіздің журналдарыңыз құрылғыңызда сақталады. AI сіздің өз кілтіңізде, сіздің бұйрығыңызбен жұмыс істейді — оны қосқанша ештеңе жіберілмейді.

AI Lifter тек фитнес және жаттығу туралы ақпарат береді. Бұл медициналық құрылғы емес және кез келген медициналық жағдайды диагностикаламайды, емдемейді, емдемейді немесе алдын алмайды. Кез келген жаттығу немесе тамақтану бағдарламасын бастамас бұрын денсаулық сақтау маманымен кеңесіңіз.