Respo: Dieta i Licznik kalorii

Калория есептегіштерінің өзі қажетсіз салмақ жоғалту сияқты нәтижелерге қол жеткізу үшін жеткіліксіз. Сондықтан бізде сізді армандаған нәтижелерге жетелейтін шешім бар! Respo - калория калькуляторы, рецепттер, жаттығулар, онлайн диета және диетологтың қолдауы бар интуитивті диета және спорт қолданбасы. Respo сертификатталған диетологтарының басшылығымен жүріңіз. Біздің қолданбамыздағы әрбір тамақтану жоспары алгоритмнің нәтижесі емес, керісінше, нақты маман жүргізген денсаулығыңызды мұқият талдау. Қолданба тек Respo тұтынушылары үшін қолжетімді. 60 000-нан астам адам бізге сенім артты!

Respo көмегімен сіз қажетсіз құрбандықтарсыз сүйікті нәрсеңізді жей аласыз. Бұл сізге салмақ жоғалтуға, фигураңызды қалыптастыруға және денсаулығыңыз бен әдеттеріңізді жақсартуға көмектеседі.

Сертификатталған диетолог сіздің диета жоспарыңызды жасайды - олар сіздің прогрессіңізді бақылайды, қолдайды және қажет болған кезде сізді ынталандырады. Диеталық қолдауға қол жеткізу үшін келесі опциялармен Respo-ны таңдай аласыз:
– шексіз чат
– шексіз чат және бейне консультациялар. Respo онлайн диетасын таңдау арқылы сіз мыналарға қол жеткізесіз:
– икемді мәзірі бар жеке жоспар
– тұтынылған және жағылған калориялар үшін калория есептегіш
– сертификатталған диетологпен ыңғайлы чат
– жеке жаттығу жоспары.

Respo қолдауымен сіз не аласыз?
– Жекелендірілген диета жоспары: Сауалнама мен тест нәтижелерін талдағаннан кейін 7 күн ішінде диетологыңыз қолмен дайындайды.
– Сарапшымен үнемі байланыста болу: Сұрақтарыңыз бар ма? Сертификатталған диетологыңыз әдеттеріңізді өзгертуге көмектесу үшін чат арқылы қолжетімді.
– Прогресс талдауы: Әр 30 күн сайын сіздің қолдаушыңыз сіздің нәтижелеріңізді талдайды және келесі айға жаңартылған жоспар дайындайды.
– Медициналық қолдау: Біз сіздің денсаулығыңызға назар аударамыз – диета сіздің нақты денсаулық жағдайыңызға бейімделген.

Қолданба диетология докторы Михал Врзошек әзірлеген Respo әдісіне негізделген. Бұл әдіс табысқа жету үшін төрт негізгі элементті біріктіреді: жекелендірілген диета, дұрыс таңдалған жаттығулар, диеталық қолдау және әдеттерді қалыптастыру.

Диеталық қолданба денсаулыққа жету жолында сізге көмектесетін келесі шешімдерді ұсынады:
✔️ Мақсаттарыңызға бейімделген диеталық жоспар диетологпен 7 күн ішінде жан-жақты тамақтану және медициналық формаға негізделген қолмен жасалады, онда сіз өзіңіздің талғамыңызға, денсаулық жағдайыңызға, өмір салтыңызға және тамақтану санын көрсетесіз.

✔️ Тамақты ауыстыру, тамақты өткізіп жіберу және тамақтың тек бір бөлігін белгілеу мүмкіндігі бар толық икемді мәзір.
✔️ Жоспардан тыс тағамдар - Басқаша нәрсе қалайсыз ба? Қаптамадағы кодты сканерлеңіз немесе қолданбадағы тағамды сипаттаңыз.
✔️ Калория калькуляторы калория балансын және макронутриенттерді үнемі бақылауға мүмкіндік береді.

✔️ Ыңғайлы, интерактивті сауда тізімі тамақ дайындау үшін қажетті ингредиенттерді оңай сатып алуға мүмкіндік береді. ✔️ Арнайы жаттығу жоспары - Сіздің жаттықтырушыңыз бен физиотерапевтіңіз сіздің қалауыңызға бейімделген жоспар дайындайды (қаламасаңыз, спортзалда жаттығудың қажеті жоқ).

✔️ Су ішуді бақылау құралы - сіз қанша ішетініңізді бақылай аласыз, бұл сізге денсаулыққа маңызды әдетті жетілдіруге мүмкіндік береді.
✔️ Қадамдық есептегіш - есептегіш Apple Health-пен үйлесімді, бірақ сіз оларды қолмен де қоса аласыз.

✔️ Мотивация және тоқтық мониторы - диетаңызға деген адалдығыңызды тексеруге мүмкіндік береді.

✔️ Жоспардан тыс әрекеттер - әрбір қозғалыс маңызды, сондықтан қолданба жаттығудан тыс орындалатын әрекеттерді қосуға мүмкіндік береді.

✔️ Ұсынылатын қоспалар - диетолог тиісті қоспаларды ұсынады.

✔️ Пакетке қосымшалар - психодиетологпен, дәрігермен кеңесуді және қосымша тамақтану жоспарларын қоса алғанда. ✔️ Жоспарды тоқтата тұру опциясы - Сіз диета жоспарыңызды кез келген уақытта, мысалы, демалыс немесе ауру кезінде тоқтата аласыз, диетологпен үнемі байланыста боласыз.

Respo диета және жаттығу қолданбасының көмегімен сіз өзіңізге деген сенімділігіңізді және керемет әл-ауқатыңызды қалпына келтіресіз! Мұның бәрі қажетсіз шектеулерсіз, тәбетті түсірмейтін және жалықтыратын тағамдарсыз немесе қымбат "фитнес" өнімдерісіз.

Өзгерісіңізді бүгін бастаңыз!