DRVN: Golf Fitness & Workouts

នៅក្នុងកីឡាវាយកូនហ្គោល ការអនុវត្តគឺជាអាយុវែង។

ទទួលបានចំណាត់ថ្នាក់អ្នកលេងរបស់អ្នក ហ្វឹកហាត់សម្រាប់កីឡាវាយកូនហ្គោលនៅកម្រិតរបស់អ្នក និងមើលវឌ្ឍនភាពក្នុងពេលវេលាជាក់ស្តែង! DRVN ប្រែក្លាយសុខភាពទៅជាការអនុវត្តកីឡាវាយកូនហ្គោលដែលអាចវាស់វែងបានសម្រាប់កីឡាករវាយកូនហ្គោលគ្រប់រូប គ្រប់វ័យ និងគ្រប់កម្រិត។

ទទួលបាន HANDICAP™ សម្បទាកីឡាវាយកូនហ្គោលរបស់អ្នក
ចល័តភាព និងសម្បទារបស់អ្នកប្រាប់រឿងពិតនៃការប្រកួតវាយកូនហ្គោលរបស់អ្នក។ ការធ្វើតេស្តស្តង់ដារចំនួនដប់របស់ DRVN វាស់ស្ទង់អ្វីដែលរាងកាយរបស់អ្នកពិតជាអាចធ្វើបាន៖ ការធ្វើតេស្តចល័តភាពចំនួនប្រាំ (អង្គុយចុះ បង្វិលខ្លួន ញែកខ្លួនចេញ ធ្វើឱ្យសាច់ដុំគូទសកម្ម តុល្យភាព) និងការធ្វើតេស្តសម្បទាចំនួនប្រាំ (កម្លាំង ថាមពល សមត្ថភាពកីឡា ការស៊ូទ្រាំ និងល្បឿនក្បាលក្លឹប)។

លទ្ធផលរបស់អ្នកបញ្ចូលគ្នាទៅជាលេខមួយ៖ Handicap សម្បទាកីឡាវាយកូនហ្គោលរបស់អ្នក។ វាបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ពីកន្លែងដែលរាងកាយរបស់អ្នកកំពុងកំណត់ការវាយរបស់អ្នក អ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកខាតបង់ចម្ងាយ និងអ្វីដែលត្រូវហ្វឹកហាត់ជាមុនសិន។ កីឡាករវាយកូនហ្គោលគ្រប់រូបចាប់ផ្តើមពី 36 ហើយពិន្ទុនីមួយៗត្រូវបានកែតម្រូវសម្រាប់បុរស ស្ត្រី មនុស្សចាស់ និងក្មេង ដូច្នេះអ្នកត្រូវបានវាស់វែងទល់នឹងស្តង់ដារត្រឹមត្រូវ។ គ្មានការទាយទេ។ គ្រាន់តែជាកន្លែងច្បាស់លាស់ដើម្បីចាប់ផ្តើម។

លេខដែលនៅតែស្មោះត្រង់
Handicap របស់អ្នកតាមដានការងារដែលអ្នកពិតជាធ្វើ។ បំពេញការហាត់ប្រាណ វគ្គចល័តភាព ឬលំហាត់អនុវត្ត ហើយការវាយកូនហ្គោលមួយគ្រាប់នឹងចាប់ផ្តើម។ ឈប់ហ្វឹកហាត់រយៈពេល 72 ម៉ោង ហើយការវាយកូនហ្គោលមួយគ្រាប់នឹងចាប់ផ្តើមម្តងទៀត។ ធ្វើតេស្តឡើងវិញរៀងរាល់ប្រាំមួយសប្តាហ៍ម្តង ឡើងពីប្រភេទទី 5 ទៅប្រភេទទី 1 ហើយដេញតាមប្រភេទទី 0៖ កម្រិតខ្ពស់។

វាគឺជាការទទួលខុសត្រូវដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នានៅពេលដែលការលើកទឹកចិត្តអស់ ហើយជារង្វាស់ច្បាស់លាស់បំផុតនៃវឌ្ឍនភាពពិតប្រាកដក្នុងកាយសម្បទាវាយកូនហ្គោល។

ការវាយតម្លៃអ្នកលេងរបស់អ្នក
ការតតាំងកាយសម្បទាវាយកូនហ្គោលរបស់អ្នកវាស់ស្ទង់រាងកាយរបស់អ្នក។ ការវាយតម្លៃអ្នកលេងរបស់អ្នកវាស់ស្ទង់របៀបដែលអ្នកអនុវត្តវា ដោយរួមបញ្ចូលគ្នានូវសមត្ថភាពរាងកាយជាមួយនឹងជំនាញដើម្បីបង្ហាញពីរបៀបដែលការហ្វឹកហាត់របស់អ្នកកំពុងប្រែក្លាយទៅជាការអនុវត្តវាយកូនហ្គោល។

វឌ្ឍនភាពនៅគ្រប់កម្រិត
អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង ជាន់ខ្ពស់ យុវជន ក្លឹបវាយកូនហ្គោល ឬអ្នកលេងប្រកួតប្រជែង៖ DRVN ជួបអ្នកនៅកន្លែងដែលអ្នកនៅ និងកសាងអ្នកទៅមុខ។ វាយតម្លៃ។ ហ្វឹកហាត់។ សាកល្បងឡើងវិញ។ កែតម្រូវ។ វដ្តនីមួយៗ កម្មវិធីរបស់អ្នកសម្របខ្លួនទៅនឹងវឌ្ឍនភាពដែលបានផ្ទៀងផ្ទាត់របស់អ្នក ហើយប្រភេទបន្ទាប់របស់អ្នកនឹងដោះសោ។ ហ្វឹកហាត់ថ្ងៃនេះដើម្បីលេងបានកាន់តែប្រសើរឡើងនៅរដូវកាលនេះ និងដើម្បីបន្តលេងអស់ជាច្រើនទសវត្សរ៍។

កម្មវិធីរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេល 60 វិនាទី
ប្រាប់ DRVN គោលដៅ កាលវិភាគ ឧបករណ៍ និងកម្រិតកាយសម្បទាបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។ កម្មវិធីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នករួចរាល់ភ្លាមៗ ចាប់ពីវគ្គចល័តរយៈពេល 5 នាទីដោយមិនចាំបាច់ប្រើឧបករណ៍ រហូតដល់ការហាត់ប្រាណក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណរយៈពេល 90 នាទី និងកម្មវិធីពង្រឹងកម្លាំងដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធរយៈពេល 12 សប្តាហ៍។

ត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលដោយជើងឯក។ សាងសង់ឡើងសម្រាប់អ្នកលេងហ្គោលគ្រប់រូប។
- Michael Dennington៖ ស្ថាបនិក DRVN អ្នកជំនាញ PGA និងអ្នកជំនាញផ្នែកសម្បទាជាង 10 ឆ្នាំ ម្ចាស់កន្លែងហាត់ប្រាណ និងគ្រូបង្វឹក រហូតដល់បុគ្គលរាប់ពាន់នាក់ក្នុងរយៈពេល 15 ឆ្នាំនៃអាជីពបង្វឹករហូតមកដល់ពេលនេះ។
- George Bryan IV៖ អ្នកប្រកួតប្រជែង PGA Tour ពាក់កណ្តាលនៃ Bryan Bros Golf និងជាសមាជិក DRVN យូរអង្វែង។ គាត់បានបង្ហាញខ្លួនលើកដំបូងនៅ PGA Tour នៅអាយុ 35 ឆ្នាំ។ បង្វឹកកម្លាំង និងការហ្វឹកហាត់។
- Martin Borgmeier៖ ជើងឯកពិភពលោក Long Drive ឆ្នាំ 2022។ គ្រូបង្វឹកល្បឿនវាយ ចម្ងាយ និងជីវមេកានិច។
- Cassandra Meyer៖ អតីតអ្នកជំនាញ Tour និងជាអ្នកប្រកួតប្រជែង World Long Drive។ បង្វឹកសម្បទាវាយហ្គោលសម្រាប់គ្រប់កម្រិត។

ពួកគេមិនមែនជាអ្នកឧបត្ថម្ភទេ។ ពួកគេហ្វឹកហាត់នៅទីនេះ ហើយវាយហ្គោលដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នកនៅតែនៅពីមុខអ្នក។

អ្វីដែលរួមបញ្ចូល
- ការវាយតម្លៃ Golf Fitness Handicap™ ការតាមដានប្រចាំថ្ងៃ និងការធ្វើតេស្តឡើងវិញរយៈពេលប្រាំមួយសប្តាហ៍
- ការវាយតម្លៃអ្នកលេង
- កម្មវិធីផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង មនុស្សចាស់ ស្ត្រី ក្មេងជំទង់ និងអ្នកលេងសម្តែង
- កម្មវិធីល្បឿន និងចម្ងាយវាយជាមួយជើងឯកពិភពលោក Long Drive
- កម្មវិធីកម្លាំង ចល័តភាព និងភាពបត់បែនសម្រាប់គ្រប់កម្រិត
- វីដេអូហ្វឹកហាត់ជាង ៦០០ ជាមួយនឹងការបង្ហាញសម្រាប់ចលនានីមួយៗ
- ការតាមដានការវាយ៖ ផ្ទុកឡើងមុន និងក្រោយ មើលវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក
- មតិព័ត៌មានសហគមន៍របស់កីឡាករវាយកូនហ្គោលទូទាំងពិភពលោក
- ផ្ទះ សណ្ឋាគារ ឬកន្លែងហាត់ប្រាណ៖ កម្មវិធីរបស់អ្នកទៅគ្រប់ទីកន្លែងដែលអ្នកធ្វើ

កីឡាករវាយកូនហ្គោលពិតប្រាកដ។ លទ្ធផលពិតប្រាកដ។
"ខ្ញុំបានហ្វឹកហាត់ចម្ងាយជាង ៣០ យ៉ាត ៣ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ចាប់តាំងពីខែមករា។" Jack M, ចក្រភពអង់គ្លេស
"បានចាប់ផ្តើម 4.1 handicap ឥឡូវនេះ 2.7 ក្នុងមួយរដូវកាល។" Dan T, អូស្ត្រាលី
"ជាលើកដំបូងដែលខ្ញុំបានបំបែក 80។ អាចធ្វើទៅបានតែដោយសារតែ DRVN។" David D, សហរដ្ឋអាមេរិក
"វាមិនត្រឹមតែផ្លាស់ប្តូរហ្គេមរបស់ខ្ញុំទេ។ វាបានផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់ខ្ញុំ។" Jared B, សហរដ្ឋអាមេរិក

ចាប់ផ្តើមឥតគិតថ្លៃថ្ងៃនេះ
សាកល្បងរាងកាយរបស់អ្នក។ ទទួលបានលេខរបស់អ្នក។ ទទួលបានកម្មវិធីរបស់អ្នក។ ចាប់ផ្តើមការបណ្តុះបណ្តាល។
សាកល្បងឥតគិតថ្លៃរយៈពេល 7 ថ្ងៃ បន្ទាប់មកជ្រើសរើសសមាជិកភាពប្រចាំខែ ប្រចាំឆ្នាំ ឬពេញមួយជីវិត។