iFIT Personal Trainer

ការវាយតម្លៃ 608
ចំណាត់ថ្នាក់ខ្លឹមសារ
PEGI 3
100 ពាន់+
ការទាញយក
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់

អំពី​កម្មវិធីនេះ

ទទួលបានការហាត់ប្រាណដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ពេលនេះ។ ប្រសិនបើម្ភៃនាទីនៅក្នុងយានដ្ឋានរបស់អ្នកគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ ចូរយើងចាប់ផ្តើម។ iFIT Tailor ដែលជាគ្រូបង្វឹកសម្បទា AI របស់អ្នក បង្កើតការហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួន និងផែនការសម្បទាប្រចាំសប្តាហ៍ដែលគិតគូរពីគោលដៅរបស់អ្នក កម្រិតសម្បទារបស់អ្នក ទិន្នន័យសុខភាពរបស់អ្នក ប្រវត្តិការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក និងច្រើនទៀត។

ស្វែងយល់អំពីការហ្វឹកហាត់កម្លាំង HIIT បេះដូង Pilates និងច្រើនទៀត។ Tailor នៅជាមួយអ្នក 24/7 ដោយកែសម្រួលផែនការរបស់អ្នក លើកទឹកចិត្តអ្នក និងជួយអ្នកដោះសោលទ្ធផលល្អបំផុតរបស់អ្នក។

មិនត្រូវការឧបករណ៍ទេ។ មិនចាំបាច់មានបទពិសោធន៍ទេ។ នេះគឺជាផែនការសម្បទាផ្ទាល់ខ្លួន ងាយស្រួលធ្វើតាម បង្កើតទម្លាប់ និងលំហាត់ប្រាណដែលបង្កើតឡើងនៅជុំវិញអ្នក។ ពីព្រោះការហាត់ប្រាណដ៏ល្អបំផុតតែងតែជាលំហាត់ប្រាណដែលអ្នកពិតជាធ្វើ។

នាំមកជូនអ្នកដោយ iFIT ដែលជាក្រុមហ៊ុនឈានមុខគេក្នុងបទពិសោធន៍សម្បទាដ៏ស៊ីជម្រៅ។ មនុស្សរាប់លាននាក់នៅជុំវិញពិភពលោកប្រើប្រាស់ iFIT ដើម្បីសម្រេចគោលដៅសុខភាពរបស់ពួកគេ។ មិនថាអ្នកកំពុងស្វែងរកការកសាងកម្លាំង បង្កើនការស៊ូទ្រាំ បង្កើនភាពចល័ត ឬគ្រាន់តែធ្វើចលនាកាន់តែច្រើននោះទេ iFIT Tailor លុបបំបាត់ការស្មាន និងផ្តល់នូវផែនការប្រចាំថ្ងៃដែលអ្នកអាចអនុវត្តតាម។

លក្ខណៈពិសេសសំខាន់ៗ

លំហាត់ប្រាណគ្មានទីបញ្ចប់៖ Tailor បង្កើតលំហាត់ប្រាណគ្រប់ប្រភេទដែលអ្នកចង់បាន៖ លំហាត់ប្រាណកម្លាំង លំហាត់ប្រាណបេះដូង យូហ្គា ជិះកង់ ពីឡាតេស លំហាត់ប្រាណទម្ងន់ខ្លួន យូហ្គា សមាធិ ការហ្វឹកហាត់ឆ្លង និងច្រើនទៀត។ សូមរីករាយជាមួយលំហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនដោយផ្អែកលើគោលដៅរបស់អ្នក។

ការណែនាំងាយស្រួលធ្វើតាម៖ មើលការបង្ហាញរូបភាពនៃចលនានីមួយៗ ដូច្នេះអ្នកអាចធ្វើវាបានត្រឹមត្រូវ និងរៀនទម្រង់ត្រឹមត្រូវ។ Tailor នឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបធ្វើចលនានីមួយៗដោយសុវត្ថិភាព។ លំហាត់ប្រាណរបស់យើងគឺផ្អែកលើវិទ្យាសាស្ត្រលំហាត់ប្រាណជាង 50 ឆ្នាំរបស់ iFIT ដែលបង្កើតឡើងដោយអ្នកជំនាញកាយសម្បទាឈានមុខគេ។

ផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់អ្នក៖ Tailor គិតគូរពីកម្រិតសម្បទា គោលដៅ ចង្វាក់បេះដូងពេលសម្រាក ការគេង កាលវិភាគ ទីតាំង ប្រវត្តិលំហាត់ប្រាណ ចំនួនពេលវេលាដែលអ្នកមាន និងច្រើនទៀត ដើម្បីបង្កើតលំហាត់ប្រាណដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នក រាល់ពេល។

បង្កើតឡើងដើម្បីជាប់៖ Tailor រៀនអ្វីដែលជំរុញទឹកចិត្តអ្នក និងជួយអ្នកឱ្យធ្វើតាម។ ជ្រើសរើសសំឡេងរបស់ Tailor ហើយកែសម្រួលរបៀបដែលអ្នកចង់ឱ្យគេបង្វឹក។ តាមដានសមិទ្ធផលរបស់អ្នកនៅក្នុងកម្មវិធី និងដោះសោស្ទ្រីម។

មិនត្រូវការឧបករណ៍ទេ៖ មិនថាអ្នកនៅផ្ទះ កន្លែងហាត់ប្រាណសណ្ឋាគារ ឬនៅលើផ្លូវធម្មជាតិទេ Tailor សម្របខ្លួនការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃខាងមុខ។ ផែនការនីមួយៗត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ឧបករណ៍ និងពេលវេលាដែលអ្នកមាន។

ដំណើរការដោយទិន្នន័យរបស់អ្នក៖ ភ្ជាប់ iFIT ទៅកម្មវិធីដូចជា Apple Health & MyFitnessPal ហើយ Tailor នឹងប្រើប្រាស់ទិន្នន័យរបស់អ្នកដើម្បីកែសម្រួលការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកក្នុងពេលវេលាជាក់ស្តែង និងធ្វើឱ្យបទពិសោធន៍របស់អ្នកមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន។

ហ្វឹកហាត់ជាមួយអ្វីដែលល្អបំផុត៖ រក្សាការលើកទឹកចិត្តជាមួយគ្រូបង្វឹក iFIT ជំនាញចំនួន 180 នាក់ដែលជំរុញអ្នកទៅមុខ។

ដោះសោគោលដៅរបស់អ្នក៖ រក្សាផ្លូវត្រូវជាមួយកម្មវិធីច្រើនសប្តាហ៍ដែលជំរុញអ្នកឆ្ពោះទៅរកគោលដៅសម្បទារបស់អ្នក ដូចជាការរត់ 5K ការហ្វឹកហាត់សម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងពេញលេញ ឬគ្រាន់តែបង្កើនកម្លាំងរួម។ ទទួលបានការយល់ដឹងអំពីស្ថិតិហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនៅក្នុងកម្មវិធី។

មាន 24/7៖ Tailor គឺជាគ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនៅក្នុងហោប៉ៅរបស់អ្នក ដែលតែងតែត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីឱ្យអ្នកធ្វើចលនា។

ខ្លឹមសារបុព្វលាភមួយចំនួនតម្រូវឱ្យមានសមាជិកភាព iFIT ដើម្បីចូលប្រើ។ សូមមើលព័ត៌មានលម្អិតខាងក្រោម៖

ជម្រើសជាវ

iFIT Tailor+៖ ១៩,៩៩ ដុល្លារ/ខែ - ការចូលប្រើប្រាស់បុព្វលាភសម្រាប់អតិថិជនថ្មី

iFIT Train៖ សមាជិក iFIT Train ដែលមានស្រាប់អាចចូលប្រើប្រាស់ខ្លឹមសារបុព្វលាភបានពេញលេញនៅក្នុងកម្មវិធី iFIT Personal Trainer ដោយមិនគិតថ្លៃបន្ថែម

iFIT Pro៖ សមាជិក iFIT Pro ដែលមានស្រាប់អាចចូលប្រើប្រាស់ខ្លឹមសារបុព្វលាភបានពេញលេញនៅក្នុងកម្មវិធី iFIT Personal Trainer ដោយមិនគិតថ្លៃបន្ថែម

ការជាវនឹងបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិលុះត្រាតែត្រូវបានលុបចោលមុនពេលបញ្ចប់រយៈពេលគិតប្រាក់។ គ្រប់គ្រងការជាវរបស់អ្នកនៅក្នុងការកំណត់គណនីរបស់អ្នក។

សមាជិកភាពនឹងបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិលុះត្រាតែត្រូវបានលុបចោលជាមុន។ តម្រូវឲ្យមានគណនី iFIT ឥតគិតថ្លៃ និងកិច្ចព្រមព្រៀងចំពោះលក្ខខណ្ឌដើម្បីប្រើប្រាស់កម្មវិធីទូរស័ព្ទ។

លក្ខខណ្ឌនៃការប្រើប្រាស់៖ https://www.ifit.com/legal/terms
គោលការណ៍ឯកជនភាព៖ https://www.ifit.com/privacy-policy
ការបង្វឹកកាយសម្បទា
បាន​ដំឡើងកំណែ​នៅ
16 តុលា 2026

សុវត្ថិភាព​ទិន្នន័យ

សុវត្ថិភាព​ចាប់ផ្ដើមពី​ការយល់ដឹងអំពី​របៀបដែល​អ្នកអភិវឌ្ឍន៍​ប្រមូល និង​ចែករំលែក​ទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្ត​ចំពោះសន្តិសុខ និង​ឯកជនភាព​ទិន្នន័យ​អាចខុសគ្នាទៅតាម​ការប្រើប្រាស់ តំបន់ និង​អាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍​បានផ្ដល់​ព័ត៌មាននេះ និង​អាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព​វានៅពេលខាងមុខ។
  • មិនចែករំលែក​ទិន្នន័យ​ជាមួយ​ភាគីទីបីឡើយ
    ស្វែងយល់​បន្ថែមអំពី​របៀបដែល​អ្នកអភិវឌ្ឍន៍​ប្រកាសអំពី​ការចែករំលែក​ទិន្នន័យ
  • កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
    ទីតាំង ព័ត៌មាន​ផ្ទាល់ខ្លួន និង 4 ផ្សេង​ទៀត
  • ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
  • អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន

ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ

ការវាយតម្លៃ 580

អ្វី​ដែល​ថ្មី

Join Transform90, as seen on MrBeast: 13 weeks of strength training with Bree Cox and John Peel, plus four daily habits and a community to keep you accountable. All you need is dumbbells, a bench and a resistance band.

Tailor Readiness Score: Tailor uses your sleep, nutrition and heart rate to set the right intensity for each workout. Turn on Health Connect and link Oura or MyFitnessPal.

More flexibility: Skip the warmup and get clearer, smarter voice coaching.