PuffAway - Quit Smoking

PuffAway ជួយអ្នកឱ្យឈប់ជក់បារី ឬកាត់បន្ថយការជក់បារី តាមល្បឿនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក និងដោយគ្មានការវិនិច្ឆ័យ។

មើលវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នករីកចម្រើន
• ស៊េរីនៃការមិនជក់បារីដែលរាប់ជារៀងរាល់ម៉ោង
• បារីដែលជៀសវាង និងសន្សំប្រាក់ ជារូបិយប័ណ្ណផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក
• សន្សំសម្រាប់រង្វាន់ដែលអ្នកជ្រើសរើស ដូចជាការធ្វើដំណើរ ឬកាសស្តាប់ត្រចៀកថ្មី

ឆ្លងកាត់ការឃ្លានអាហារ
• ឧបករណ៍ SOS ចុចតែម្តង៖ លំហាត់ដកដង្ហើមស្ងប់ស្ងាត់ ៤-៦ នាទី ការពន្យារពេល ៥ នាទី ការរំខានរហ័ស និងការជំរុញការផ្លាស់ប្តូរឈុតឆាក
• ហេតុផលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកសម្រាប់ការឈប់ជក់បារី ដែលបង្ហាញនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការវាបំផុត
• កត់ត្រាការឃ្លានអាហារជាវិនាទី ហើយមើលថាតើពេលវេលា និងកត្តាជំរុញណាដែលកើតឡើងច្រើនបំផុត

មើលរាងកាយរបស់អ្នកងើបឡើងវិញ
• ពេលវេលាសុខភាពចាប់ពី ២០ នាទីដល់ ១០ ឆ្នាំបន្ទាប់ពីឈប់ជក់បារី
• ផ្អែកលើព័ត៌មានសាធារណៈពីអង្គការសុខភាពពិភពលោក និង NHS

ផែនការរបស់អ្នក វិធីរបស់អ្នក
• ឈប់ជក់បារីថ្ងៃនេះ កំណត់កាលបរិច្ឆេទឈប់ជក់បារី ឬកាត់បន្ថយបន្តិចម្តងៗជាមួយនឹងដែនកំណត់ប្រចាំថ្ងៃ
• ការរអិលមិនលុបវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកទេ។ កត់ត្រាវាដោយស្មោះត្រង់ ហើយបន្តទៅមុខទៀត
• ការរំលឹកដោយទន់ភ្លន់ និងការជូនដំណឹងអំពីព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗជាជម្រើស
• កត់ត្រាជាជម្រើសនូវជំនួយសម្រាប់ការឈប់ជក់បារីដែលអ្នកប្រើ (បំណះ ស្ករកៅស៊ូ និងច្រើនទៀត)។ ថតតែប៉ុណ្ណោះ មិនចាំបាច់មានការណែនាំអំពីកម្រិតថ្នាំទេ
• ធាតុក្រាហ្វិកអេក្រង់ដើម របៀបងងឹត និងជម្រើសកាត់បន្ថយចលនា

ឯកជនតាមការរចនា
• មិនត្រូវការគណនីទេ
• កំណត់ហេតុ កំណត់ចំណាំ និងព័ត៌មានលម្អិតអំពីសុខភាពរបស់អ្នកនៅតែស្ថិតនៅលើឧបករណ៍របស់អ្នក
• នាំចេញទិន្នន័យរបស់អ្នកនៅពេលណាក៏បាន ឬលុបអ្វីៗទាំងអស់ដោយគ្រាន់តែចុចតែម្តង

PuffAway គឺឥតគិតថ្លៃ និងគាំទ្រដោយការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម។ អ្នកអាចលុបការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មចេញជាមួយនឹងការទិញម្តង ឬការជាវប្រចាំខែ។

PuffAway គឺជាឧបករណ៍ជួយខ្លួនឯងសម្រាប់សុខុមាលភាពទូទៅ។ វាមិនមែនជាឧបករណ៍វេជ្ជសាស្ត្រទេ ហើយមិនផ្តល់ដំបូន្មានផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬការព្យាបាលទេ។ សម្រាប់ការគាំទ្រជាមួយនឹងការឈប់ជក់បារី រួមទាំងថ្នាំពេទ្យ សូមពិភាក្សាជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាព។