meOrigin: daily wellness

សម្រេចបាននូវគោលដៅសុខភាពរបស់អ្នកជាមួយនឹងកម្មវិធីសុខភាពប្រចាំថ្ងៃដែលមានការណែនាំអំពីសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួន ការហាត់ប្រាណពេលព្រឹករហ័ស កម្មវិធីរៀបចំអាហារ ការតមអាហារ និងកម្មវិធីតាមដានទឹក ការធ្វើសមាធិដែលមានការណែនាំ លំហាត់ដកដង្ហើម និងច្រើនទៀត។ លើសពីនេះទៀត អ្នកអាចបញ្ជាទិញវីតាមីនចម្រុះប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីកម្មវិធីសុខភាពរបស់អ្នក ដោយបំពេញចន្លោះនៃសារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។


សម្រេចបាននូវគោលដៅសុខភាពរបស់អ្នក។

• សម្រេចបាននូវទម្ងន់ដែលមានសុខភាពល្អជាមួយនឹងកម្មវិធីផែនការអាហារ គន្លឹះអាហារូបត្ថម្ភ និងកម្មវិធីតាមដានកាឡូរី
• បង្កើតទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អជាមួយនឹងគន្លឹះផ្ទាល់ខ្លួន និងថ្នាក់មេរហ័សអំពីសុខុមាលភាព
• ហាត់សមជាមួយការហាត់ប្រាណពេលព្រឹកលឿនជាង 100+
• គ្រប់គ្រងភាពតានតឹងបានប្រសើរជាងមុន និងធ្វើឱ្យការគេងបានប្រសើរឡើងជាមួយនឹងការធ្វើសមាធិ និងវគ្គដកដង្ហើម
• គ្រប់គ្រងបង្អួចតមអាហារ និងការទទួលទានទឹកដោយប្រើកម្មវិធីតាមដាន
• ទទួលបានការគាំទ្រពីអ្នកជំនាញរបស់យើងក្នុងផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភ សម្បទា និងសុខភាពផ្លូវចិត្ត
• បញ្ជាទិញវីតាមីនចម្រុះប្រចាំថ្ងៃ ហើយប្រើការរំលឹកវីតាមីន ដើម្បីបង្កើតទម្លាប់សុខភាពដែលជាប់លាប់ថ្មី។


តើ​វា​ដំណើរការ​យ៉ាង​ដូចម្តេច? វាសាមញ្ញ

1. បង្កើតកម្មវិធីសុខភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
ប្រាប់យើងអំពីខ្លួនអ្នក គោលដៅរបស់អ្នក និងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើកម្មវិធីផ្ទាល់ខ្លួន។

2. អនុវត្តតាមកម្មវិធីប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
ពីការហាត់ប្រាណដែលបានណែនាំដល់គន្លឹះសុខភាព វានឹងចំណាយពេលត្រឹមតែ 10 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃជាមធ្យម។

3. បង្កើនអត្ថប្រយោជន៍នៃកម្មវិធីរបស់អ្នក។
បន្ថែមកម្មវិធីរបស់អ្នកជាមួយនឹងវីតាមីនចម្រុះប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បីបង្កើតទម្លាប់សុខភាពរួម។


ដល់ពេលអ្នកមានសុខភាពល្អ។ ទាញយកឥឡូវនេះ ហើយចូលរួមជាមួយសហគមន៍។