ダイエットアプリOWN.筋トレとカロリー&PFC管理で健康に

ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
ចំណាត់ថ្នាក់ខ្លឹមសារ
PEGI 3
50 ពាន់+
ការទាញយក
ចំណាត់ថ្នាក់ខ្លឹមសារ
PEGI 3
ទិញនៅ​ក្នុងកម្មវិធី
ស្វែងយល់បន្ថែម
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់

អំពី​កម្មវិធីនេះ

\ត្រួតពិនិត្យដោយ Testosterone ដែលមានអ្នកតាមដាន SNS ជាង 2.25 លាននាក់!/
កម្មវិធីរបបអាហារ OWN គាំទ្រសុខភាពរបស់អ្នកជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ និងការគ្រប់គ្រងអាហារ (កាឡូរី, PFC)!

【លក្ខណៈពិសេសរបស់ OWN】

■ ការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ និងការគ្រប់គ្រងអាហារដែលអាចប្រើបានទាំងការសម្រកទម្ងន់ និងការថែរក្សាសុខភាព
ដោយផ្អែកលើប្រវត្តិរូបរបស់អ្នក (ភេទ អាយុ កម្ពស់ ទម្ងន់ បរិមាណលំហាត់ប្រាណ កម្រិតលំហាត់ប្រាណ។ល។) និងគោលដៅ (① ការសម្រកទម្ងន់ ② ការថែទាំសុខភាព ③ ការកសាងសាច់ដុំ) យើងស្នើផែនការអាហារ និងការបណ្តុះបណ្តាលដ៏ល្អប្រសើរដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់អ្នក។ ត្រួតពិនិត្យដោយ Testosterone ដែលជាអ្នកមានឥទ្ធិពលលើការហ្វឹកហាត់សាច់ដុំដែលមានអ្នកតាមដាន SNS ជាង 2.1 លាននាក់ និង Akihito Ida អ្នកជំនាញដែលធ្វើការស្រាវជ្រាវសាច់ដុំនៅក្នុងកម្មវិធីបណ្ឌិតនៅសាកលវិទ្យាល័យតូក្យូ។ យើងបានបង្រួមចំណេះដឹងកម្រិតខ្ពស់របស់ប្រទេសជប៉ុន។

■ ម៉ឺនុយហាត់ប្រាណនៅផ្ទះដែលមានសុវត្ថិភាព សូម្បីតែសម្រាប់អ្នកដែល "បរាជ័យក្នុងការតមអាហារពីមុន" ឬ "មិនមានបទពិសោធន៍ហ្វឹកហាត់"

យើងស្វាគមន៍អ្នកដែល "បានសាកល្បងវិធីសាស្រ្តផ្សេងៗកាលពីអតីតកាល ប៉ុន្តែបរាជ័យក្នុងការតមអាហារ" ឬ "មិនដឹងថាត្រូវហ្វឹកហាត់ប្រភេទណានៅផ្ទះ"។

វេទិកានេះផ្តល់ជូននូវខ្លឹមសារជាច្រើនដើម្បីជួយអ្នករៀនចំណេះដឹងសំខាន់ៗដែលត្រូវការសម្រាប់ការតមអាហារដើម្បីសម្រេចបាននូវសុខភាព និងរាងកាយដ៏ល្អរបស់អ្នក ដូចជា "តើទម្ងន់ប្រែប្រួលយ៉ាងដូចម្តេច?" និង "ហេតុអ្វីបានជាការហ្វឹកហាត់កម្លាំងចាំបាច់ ហើយការហ្វឹកហាត់កម្លាំងប្រភេទណាដែលល្អបំផុត?"

■ ផែនការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះដ៏ល្អរបស់អ្នក
យើងផ្តល់ជូននូវផែនការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះផ្ទាល់ខ្លួនដែលត្រូវបានរៀបចំឡើងសម្រាប់គោលដៅរបស់អ្នក ដូចជាការសម្រកទម្ងន់ ឬការរក្សាសុខភាព ដោយរួមបញ្ចូលគ្នានូវលំហាត់ជាង 250 ប្រភេទ។

ដោយសារតែវាជាការហ្វឹកហាត់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នក អ្នកប្រាកដជាប្រកាន់ខ្ជាប់នូវវា។ សូមសាកល្បងវា។

■ ការកត់ត្រា និងការគ្រប់គ្រងរបបអាហារ
ការវិភាគរូបថតដោយស្វ័យប្រវត្តិដែលដំណើរការដោយ AI ធ្វើឱ្យការគ្រប់គ្រងអាហាររបស់អ្នកមានភាពងាយស្រួលមិនគួរឱ្យជឿ។ ព័ត៌មានអំពីមុខម្ហូបទូទៅ ភោជនីយដ្ឋានខ្សែសង្វាក់ និងហាងរ៉ាមេនក៏ត្រូវបានចុះឈ្មោះផងដែរ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានការគ្រប់គ្រងអាហារដោយមិនចាំបាច់ប្រឹងប្រែង។ លើសពីនេះ វាគ្រាន់តែបង្ហាញសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗសម្រាប់ការតមអាហារដោយផ្អែកលើព័ត៌មានដែលបានកត់ត្រារបស់អ្នក។ ដោយសារអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការផ្ទុកឡើងរូបថតប៉ុណ្ណោះ វាក៏ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងអាហារូបត្ថម្ភ និងការកត់ត្រារបបអាហាររបស់អ្នកផងដែរ។
*មុខងារគ្រប់គ្រងអាហារតម្រូវឱ្យមានការជាវបង់ប្រាក់បន្ទាប់ពីរយៈពេលសាកល្បងឥតគិតថ្លៃ 7 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការចុះឈ្មោះសមាជិក។

■ សម្រាប់ការគេងលក់ស្រួលជាងមុន
សម្រាប់សុខភាព និងការហាត់ប្រាណ មិនត្រឹមតែរបបអាហារ និងការហាត់ប្រាណប៉ុណ្ណោះទេ ការគេងគឺមានសារៈសំខាន់។ យើងបានចងក្រងមគ្គុទ្ទេសក៍ច្បាស់លាស់ និងតាមលំដាប់លំដោយ ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវទម្លាប់នៃការគេងដ៏ល្អបំផុត រួមទាំង "អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលអ្នកភ្ញាក់ពីដំណេកនៅពេលព្រឹក" និង "អ្វីដែលត្រូវជៀសវាងមុនពេលចូលគេង"។ យើងក៏ផ្តល់ជូននូវខ្លឹមសារដើម្បីបង្កើនគុណភាពនៃការគេងផងដែរ ដូចជាយូហ្គា និងសមាធិស្មារតី។

■OWN. គឺច្រើនជាងគ្រាន់តែជាកម្មវិធីរបបអាហារ។

ខណៈពេលដែលលទ្ធផលនៃការសម្រកទម្ងន់គឺគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់ ដែលអ្នកខ្លះអាចគិតថាវាគ្រាន់តែជាកម្មវិធីរបបអាហារប៉ុណ្ណោះ វាលើសពីនេះទៅទៀត - កម្មវិធីសុខុមាលភាពដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីការពារសុខភាពរបស់អ្នក និងបង្កើនសុភមង្គលរបស់អ្នក។

សម្រាប់ OWN. ការសម្រកទម្ងន់គឺគ្រាន់តែជាអត្ថប្រយោជន៍មួយក្នុងចំណោមអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន។ តាមរយៈការអនុវត្តទម្លាប់នៃការញ៉ាំអាហារ ការហាត់ប្រាណ និងការគេងដែលមានសុខភាពល្អជាមួយ OWN. អ្នកនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍រាប់មិនអស់ រួមទាំងការកើនឡើងនៃសុភមង្គល ភាពច្នៃប្រឌិតកាន់តែប្រសើរឡើង សុខភាពរាងកាយប្រសើរឡើង មុខងារខួរក្បាលប្រសើរឡើង ស្ថិរភាពផ្លូវចិត្ត និងការកើនឡើងនៃភាពធន់នឹងការថប់បារម្ភ។ គោលដៅពិតរបស់យើងមិនមែនគ្រាន់តែជាការសម្រកទម្ងន់ ឬការផ្លាស់ប្តូររាងកាយរបស់អ្នកនោះទេ វាកំពុងផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក។

■អ្នកតាមដាន SNS ជាង 2.25 លាននាក់! ត្រួតពិនិត្យដោយ Testosterone!

កម្មវិធីនេះត្រូវបានគ្រោងទុក និងអភិវឌ្ឍពីដំបូងដោយអ្នកមានឥទ្ធិពលដ៏ពេញនិយម Testosterone ដោយមានគោលដៅធ្វើឱ្យពិភពលោកក្លាយជាកន្លែងដែលមានសុខភាពល្អ និងសប្បាយរីករាយ។ Testosterone ខ្លួនឯងគឺជាអ្នកចូលចិត្តសុខភាព/កាយសម្បទាដ៏រឹងមាំ។ កម្មវិធីនេះបង្រួមចំណេះដឹងរបស់ Testosterone ប្រមូលផ្តុំជំនាញរបស់អ្នកជំនាញក្នុងវិស័យផ្សេងៗ ហើយត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងល្អិតល្អន់ជាមួយនឹងការសង្កត់ធ្ងន់យ៉ាងខ្លាំងលើខ្លឹមសារដែលមានមូលដ្ឋានលើភស្តុតាង ដោយគ្មានការសម្របសម្រួលណាមួយឡើយ - ជាសក្ខីភាពពិតប្រាកដចំពោះឈាម សាច់ដុំ និងស្មារតី។

■ឥតគិតថ្លៃ 7 ថ្ងៃ - មានមុខងារទាំងអស់!

ជាមួយ OWN. មុខងារទាំងអស់គឺឥតគិតថ្លៃសម្រាប់ 7 ថ្ងៃដំបូងបន្ទាប់ពីការចុះឈ្មោះ!
បន្ទាប់ពីថ្ងៃទី 8 មុខងារផែនការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ មុខងារគ្រប់គ្រងអាហារ និងមុខងារថតរូបថតរាងរាងកាយ តម្រូវឱ្យមានការជាវបង់ប្រាក់។

【តម្លៃជាវ】
・ប្រចាំខែ៖ 1,480 យ៉េន (រួមបញ្ចូលពន្ធ)
・ប្រចាំឆ្នាំ៖ 11,800 យ៉េន (រួមបញ្ចូលពន្ធ) [ប្រហែល 980 យ៉េនក្នុងមួយខែ (រួមបញ្ចូលពន្ធ)]
*តម្លៃអាចមានការផ្លាស់ប្តូរ។

○ព័ត៌មានទូទាត់
ការទូទាត់នឹងត្រូវបានគិតប្រាក់ទៅគណនី iTunes របស់អ្នកនៅពេលមានការបញ្ជាក់ការទិញ។

សូមពិនិត្យមើលការកំណត់គណនី iTunes របស់អ្នកដើម្បីបញ្ជាក់ ឬផ្លាស់ប្តូរវិធីបង់ប្រាក់របស់អ្នក។

○ការបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិ
លុះត្រាតែអ្នកលុបចោលការបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិយ៉ាងហោចណាស់ 24 ម៉ោងមុនពេលបញ្ចប់នៃរយៈពេល កិច្ចសន្យានឹងត្រូវបានបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិ។

ការគិតថ្លៃបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិនឹងត្រូវបានដំណើរការក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោងមុនពេលបញ្ចប់នៃរយៈពេលជាវ។

○ទាក់ទងនឹងការបញ្ជាក់ការជាវ និងការលុបចោល
អ្នកអាចលុបចោលការជាវដោយបិទការបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិនៅក្នុងការកំណត់គណនី iTunes របស់អ្នក។

ការលុបចោលមិនអាចធ្វើឡើងតាមរយៈប្រតិបត្តិការក្នុងកម្មវិធីបានទេ។

• ប៉ះកម្មវិធី App Store
• រំកិលទៅផ្នែកខាងក្រោមនៃ "Featured"
• ជ្រើសរើស "Apple ID/Account"
• ជ្រើសរើស "Subscriptions/Manage"
នៅលើអេក្រង់នេះ អ្នកអាចពិនិត្យមើលកាលបរិច្ឆេទ និងពេលវេលាបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិ ហើយលុបចោល ឬកំណត់ការបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិ។

▼អំពី OWN។
OWN គឺជាម៉ាកយីហោសុខុមាលភាពដែលផលិតសេវាកម្ម និងផលិតផលដែលជួយមនុស្សឱ្យរក្សាស្ថានភាពមានសុខភាពល្អ សប្បាយរីករាយ និងស្វាហាប់ពេញមួយជីវិតរបស់ពួកគេ ដោយលើសពីការតមអាហារ។

【លក្ខខណ្ឌនៃសេវាកម្ម】
https://api.own-dot.com/static/terms_of_service.html

【គោលការណ៍ឯកជនភាព】
https://api.own-dot.com/static/privacy_policy.html
ហាត់ប្រាណ និងគ្រប់គ្រងរបបអាហាររបស់អ្នកជាមួយ OWN! ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ និងការថែទាំសុខភាព។
បាន​ដំឡើងកំណែ​នៅ
2 វិច្ឆិកា 2026

សុវត្ថិភាព​ទិន្នន័យ

សុវត្ថិភាព​ចាប់ផ្ដើមពី​ការយល់ដឹងអំពី​របៀបដែល​អ្នកអភិវឌ្ឍន៍​ប្រមូល និង​ចែករំលែក​ទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្ត​ចំពោះសន្តិសុខ និង​ឯកជនភាព​ទិន្នន័យ​អាចខុសគ្នាទៅតាម​ការប្រើប្រាស់ តំបន់ និង​អាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍​បានផ្ដល់​ព័ត៌មាននេះ និង​អាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព​វានៅពេលខាងមុខ។
  • កម្មវិធីនេះ​អាចចែករំលែក​ប្រភេទទិន្នន័យ​ទាំងនេះ​ជាមួយភាគីទីបី
    សុខភាព និង​សម្បទា និង​រូបថត និងវីដេអូ
  • កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
    ព័ត៌មាន​ផ្ទាល់ខ្លួន ព័ត៌មានហិរញ្ញវត្ថុ និង 3 ផ្សេង​ទៀត
  • ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
  • អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន

អ្វី​ដែល​ថ្មី

バージョン3.0.5
日頃より「OWN.」をご利用いただきありがとうございます。
今回のアップデートで下記の対応をいたしました。
・軽微な不具合の修正
あなたの応援をサービスの品質向上に役立てます。
アプリストアから「OWN.」の評価・コメントをお聞かせください!
ចំណាត់ថ្នាក់ខ្លឹមសារ
PEGI 3
ទិញនៅ​ក្នុងកម្មវិធី
ស្វែងយល់បន្ថែម

ជំនួយកម្មវិធី

លេខ​​ទូរស័ព្ទ
+81364524523
អំពីអ្នក​អភិវឌ្ឍន៍
KENKO-TSUSHIN, INC.
yokoe@kenko-tsushin.com
4-3-5, EBISU SHIBUYA-KU, 東京都 150-0013 Japan
+81 90-4704-8804

កម្មវិធី​ស្រដៀងគ្នា