Routine: Habits & Streaks
ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
PEGI 3
info
5+
ការទាញយក
PEGI 3
ស្វែងយល់បន្ថែម
អំពីកម្មវិធីនេះ
កម្មវិធីទម្លាប់សួរអ្នកចង់ធ្វើអ្វីនៅថ្ងៃនេះ ហើយបន្ទាប់មកវានឹងមិនរំខានអ្នកឡើយ។
អ្នករៀបចំកម្មវិធីទម្លាប់មួយ ប្រាប់ពេលវាកើតឡើង ហើយធីកវា។ កម្មវិធីនីមួយៗនឹងទទួលបានប៊ូតុងដែលសមនឹងវា៖ ធីកសម្រាប់ "ហៅម៉ាក់" +1 សម្រាប់ទឹកប្រាំបីកែវ បង្គត់បរិមាណដូចជា +250 សម្រាប់ជំហាន 2,000 និងលេងរយៈពេលម្ភៃនាទីនៃការអាន។
HEALTH CONNECT
បើកវាម្តង ហើយកម្មវិធីទម្លាប់ដែលបានភ្ជាប់នឹងបំពេញខ្លួនវានូវ៖ ជំហាន ចម្ងាយ ជាន់ឡើង នាទីលំហាត់ប្រាណ និងការចងចាំ ទឹក ការគេង និងលំហាត់ប្រាណតាមប្រភេទ ដូចជាការរត់ ការដើរ ការហែលទឹក យូហ្គា ឬកម្លាំង។ វាបន្តពិនិត្យនៅផ្ទៃខាងក្រោយ ដូច្នេះការដើររាប់បញ្ចូលមុនពេលអ្នកបើកកម្មវិធី។ កម្មវិធីទម្លាប់អានតែពី Health Connect ប៉ុណ្ណោះ។ វាមិនដែលសរសេរទៅវាទេ។
កាលវិភាគ
រាល់ថ្ងៃ ឬថ្ងៃជាក់លាក់នៃសប្តាហ៍ ឬថ្ងៃជាក់លាក់នៃខែ។ កន្លែងហាត់ប្រាណនៅថ្ងៃអង្គារ និងថ្ងៃព្រហស្បតិ៍។ សន្លឹកនៅលើកដំបូង។ ចេញទៅក្រៅ? សម្រាក ហើយថ្ងៃឈប់សម្រាកមិនរាប់បញ្ចូលអ្នកទេ។
ស្នាមបន្ទាត់ដែលស្មោះត្រង់
ទម្លាប់នីមួយៗរក្សាទុករបស់វាផ្ទាល់។ ថ្ងៃដែលខកខានមួយត្រូវបានការពារ ហើយកាតប្រាប់អ្នកដូច្នេះ។ ពេលដែលថ្ងៃមួយឃ្លាតឆ្ងាយពីអ្នក មានការសង្គ្រោះ៖ ធ្វើកំណែពីរនាទី ហើយស្នាមបន្ទាត់នៅរស់រានមានជីវិត។ ថ្ងៃដែលត្រូវបានសង្គ្រោះមិនត្រូវបានរាប់ជាថ្ងៃដែលអ្នកបានជួបទេ ហើយវានៅតែស្ថិតនៅក្នុងប្រវត្តិរបស់អ្នកដូចដែលវាធ្លាប់មាន។
ការងាកមើលទៅក្រោយ
ប្រតិទិន និងផែនទីកម្ដៅសម្រាប់ទម្លាប់នីមួយៗ ការរត់ឆ្ងាយបំផុតរបស់អ្នក ពេលវេលានៃថ្ងៃដែលដំណើរការ និងកន្លែងដែលរបស់របរងាយនឹងរអិល។ កត់ត្រាអារម្មណ៍ជាមួយថ្ងៃ។ ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ការពិនិត្យខ្លីមួយបង្ហាញពីការផ្លាស់ប្ដូរយ៉ាងច្រើនបំផុតពីរចំពោះផែនការរបស់អ្នក ដែលនីមួយៗត្រូវបានចុចម្តង។
រង្វង់ និងបញ្ហាប្រឈម
បង្កើតរង្វង់ ចែករំលែកលេខកូដប្រាំមួយតួអក្សរ ហើយមនុស្សរហូតដល់ 25 នាក់ចែករំលែកតារាងចំណាត់ថ្នាក់។ ផ្ញើការអបអរសាទរ ឬការជំរុញដោយការចុចម្តង។ យកបញ្ហាប្រឈមពីកាតាឡុក ហើយវារៀបចំទម្លាប់ដែលវាត្រូវការ។ មនុស្សគ្រប់គ្នារក្សាទម្លាប់ផ្ទាល់ខ្លួន និងស្នាមបន្ទាត់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។
ជំនួយការ
សុំឱ្យវារៀបចំផែនការមួយសប្តាហ៍ ឬជួសជុលទម្លាប់ដែលអ្នកខកខានឥតឈប់ឈរ។ វាដំណើរការពីរបៀបដែលសប្តាហ៍របស់អ្នកបានកន្លងផុតទៅ។
ដូចគ្នានេះដែរ៖ របៀបងងឹត ភាសាអង់គ្លេស និងប៉ូឡូញ ដំណើរការក្រៅបណ្តាញ និងតាមដាននៅពេលក្រោយ ហើយអ្នកអាចនាំចេញអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង។
ឥតគិតថ្លៃជារៀងរហូត
ការធ្វើទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃថ្ងៃនេះមិនដែលត្រូវបានបង់ប្រាក់ទេ។ ការបំពេញ ការកំណត់ពេលវេលា ការរំលង អារម្មណ៍ ស្ទ្រីម ការសម្រាក និងការរំលឹកគឺឥតគិតថ្លៃជារៀងរហូត។ Routine Pro បន្ថែមកន្លែងសម្រាប់ទម្លាប់ជាងដប់ កាលវិភាគប្រចាំសប្តាហ៍ និងប្រចាំខែ ប្រវត្តិទាំងមូលរបស់អ្នក ការសង្គ្រោះស្ទ្រីមគ្មានដែនកំណត់ ការរំលឹកដំបូង និងសារជំនួយការជាច្រើនទៀត។
ភាពឯកជន
ទម្លាប់របស់អ្នកគឺជារបស់អ្នក។ មនុស្សផ្សេងទៀតឃើញតែឈ្មោះ រូបតំណាង ពិន្ទុ និងស្ទ្រីមរបស់អ្នក ហើយមានតែនៅក្នុងរង្វង់ដែលអ្នកបានជ្រើសរើសចូលរួមប៉ុណ្ណោះ។ ចូលជាមួយ Google ឬ Apple ឬសាកល្បងវាជាភ្ញៀវជាមុនសិន។
មានសំណួរទេ? routineaiapp@gmail.com
អ្នករៀបចំកម្មវិធីទម្លាប់មួយ ប្រាប់ពេលវាកើតឡើង ហើយធីកវា។ កម្មវិធីនីមួយៗនឹងទទួលបានប៊ូតុងដែលសមនឹងវា៖ ធីកសម្រាប់ "ហៅម៉ាក់" +1 សម្រាប់ទឹកប្រាំបីកែវ បង្គត់បរិមាណដូចជា +250 សម្រាប់ជំហាន 2,000 និងលេងរយៈពេលម្ភៃនាទីនៃការអាន។
HEALTH CONNECT
បើកវាម្តង ហើយកម្មវិធីទម្លាប់ដែលបានភ្ជាប់នឹងបំពេញខ្លួនវានូវ៖ ជំហាន ចម្ងាយ ជាន់ឡើង នាទីលំហាត់ប្រាណ និងការចងចាំ ទឹក ការគេង និងលំហាត់ប្រាណតាមប្រភេទ ដូចជាការរត់ ការដើរ ការហែលទឹក យូហ្គា ឬកម្លាំង។ វាបន្តពិនិត្យនៅផ្ទៃខាងក្រោយ ដូច្នេះការដើររាប់បញ្ចូលមុនពេលអ្នកបើកកម្មវិធី។ កម្មវិធីទម្លាប់អានតែពី Health Connect ប៉ុណ្ណោះ។ វាមិនដែលសរសេរទៅវាទេ។
កាលវិភាគ
រាល់ថ្ងៃ ឬថ្ងៃជាក់លាក់នៃសប្តាហ៍ ឬថ្ងៃជាក់លាក់នៃខែ។ កន្លែងហាត់ប្រាណនៅថ្ងៃអង្គារ និងថ្ងៃព្រហស្បតិ៍។ សន្លឹកនៅលើកដំបូង។ ចេញទៅក្រៅ? សម្រាក ហើយថ្ងៃឈប់សម្រាកមិនរាប់បញ្ចូលអ្នកទេ។
ស្នាមបន្ទាត់ដែលស្មោះត្រង់
ទម្លាប់នីមួយៗរក្សាទុករបស់វាផ្ទាល់។ ថ្ងៃដែលខកខានមួយត្រូវបានការពារ ហើយកាតប្រាប់អ្នកដូច្នេះ។ ពេលដែលថ្ងៃមួយឃ្លាតឆ្ងាយពីអ្នក មានការសង្គ្រោះ៖ ធ្វើកំណែពីរនាទី ហើយស្នាមបន្ទាត់នៅរស់រានមានជីវិត។ ថ្ងៃដែលត្រូវបានសង្គ្រោះមិនត្រូវបានរាប់ជាថ្ងៃដែលអ្នកបានជួបទេ ហើយវានៅតែស្ថិតនៅក្នុងប្រវត្តិរបស់អ្នកដូចដែលវាធ្លាប់មាន។
ការងាកមើលទៅក្រោយ
ប្រតិទិន និងផែនទីកម្ដៅសម្រាប់ទម្លាប់នីមួយៗ ការរត់ឆ្ងាយបំផុតរបស់អ្នក ពេលវេលានៃថ្ងៃដែលដំណើរការ និងកន្លែងដែលរបស់របរងាយនឹងរអិល។ កត់ត្រាអារម្មណ៍ជាមួយថ្ងៃ។ ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ការពិនិត្យខ្លីមួយបង្ហាញពីការផ្លាស់ប្ដូរយ៉ាងច្រើនបំផុតពីរចំពោះផែនការរបស់អ្នក ដែលនីមួយៗត្រូវបានចុចម្តង។
រង្វង់ និងបញ្ហាប្រឈម
បង្កើតរង្វង់ ចែករំលែកលេខកូដប្រាំមួយតួអក្សរ ហើយមនុស្សរហូតដល់ 25 នាក់ចែករំលែកតារាងចំណាត់ថ្នាក់។ ផ្ញើការអបអរសាទរ ឬការជំរុញដោយការចុចម្តង។ យកបញ្ហាប្រឈមពីកាតាឡុក ហើយវារៀបចំទម្លាប់ដែលវាត្រូវការ។ មនុស្សគ្រប់គ្នារក្សាទម្លាប់ផ្ទាល់ខ្លួន និងស្នាមបន្ទាត់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។
ជំនួយការ
សុំឱ្យវារៀបចំផែនការមួយសប្តាហ៍ ឬជួសជុលទម្លាប់ដែលអ្នកខកខានឥតឈប់ឈរ។ វាដំណើរការពីរបៀបដែលសប្តាហ៍របស់អ្នកបានកន្លងផុតទៅ។
ដូចគ្នានេះដែរ៖ របៀបងងឹត ភាសាអង់គ្លេស និងប៉ូឡូញ ដំណើរការក្រៅបណ្តាញ និងតាមដាននៅពេលក្រោយ ហើយអ្នកអាចនាំចេញអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង។
ឥតគិតថ្លៃជារៀងរហូត
ការធ្វើទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃថ្ងៃនេះមិនដែលត្រូវបានបង់ប្រាក់ទេ។ ការបំពេញ ការកំណត់ពេលវេលា ការរំលង អារម្មណ៍ ស្ទ្រីម ការសម្រាក និងការរំលឹកគឺឥតគិតថ្លៃជារៀងរហូត។ Routine Pro បន្ថែមកន្លែងសម្រាប់ទម្លាប់ជាងដប់ កាលវិភាគប្រចាំសប្តាហ៍ និងប្រចាំខែ ប្រវត្តិទាំងមូលរបស់អ្នក ការសង្គ្រោះស្ទ្រីមគ្មានដែនកំណត់ ការរំលឹកដំបូង និងសារជំនួយការជាច្រើនទៀត។
ភាពឯកជន
ទម្លាប់របស់អ្នកគឺជារបស់អ្នក។ មនុស្សផ្សេងទៀតឃើញតែឈ្មោះ រូបតំណាង ពិន្ទុ និងស្ទ្រីមរបស់អ្នក ហើយមានតែនៅក្នុងរង្វង់ដែលអ្នកបានជ្រើសរើសចូលរួមប៉ុណ្ណោះ។ ចូលជាមួយ Google ឬ Apple ឬសាកល្បងវាជាភ្ញៀវជាមុនសិន។
មានសំណួរទេ? routineaiapp@gmail.com
ទម្លាប់ដែលសមនឹងថ្ងៃរបស់អ្នក៖ ស្នាមឆ្នូតៗ, Health Connect, រង្វង់ និងគ្រូបង្វឹកដ៏ទន់ភ្លន់។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
- មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
- កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួន
- ទិន្នន័យមិនត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបទេ
- អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន
អ្វីដែលថ្មី
Routine is a habit tracker that stays out of your way. Set up the routines you want to keep, tick them off each day, and watch the streaks build.
PEGI 3
ស្វែងយល់បន្ថែមជំនួយកម្មវិធី
អំពីអ្នកអភិវឌ្ឍន៍
Bartosz Smyk
childreward@gmail.com
Chabówko 15
74-202 Bielice
Poland
