Smiling Mind: Mental Wellbeing

Smiling Mind ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការចាប់ផ្តើមដំបូងក្នុងការគ្រប់គ្រងការឡើងចុះនៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។

សូមស្វាគមន៍មកកាន់ប្រអប់ឧបករណ៍កាយសម្បទាផ្លូវចិត្តដែលអាចប្រើប្រាស់បាន និងជាក់ស្តែងរបស់អ្នក។ កម្មវិធី Smiling Mind App ជួយអ្នករៀនជំនាញដែលគាំទ្រដល់សុខុមាលភាព និងបង្កើតទម្លាប់ដើម្បីរីកចម្រើន។ បង្កើតវិធីសាស្រ្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ដើម្បីកសាងកាយសម្បទាផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក ស្វែងរកបញ្ហាប្រឈម និងបំពេញគោលដៅរបស់អ្នក។ វាជាការហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកសម្រាប់ជីវិត នៅក្នុងហោប៉ៅរបស់អ្នក។

កម្មវិធីរបស់យើងត្រូវបានគាំទ្រដោយ Smiling Mind Mental Fitness Model ដែលរចនាដោយអ្នកចិត្តសាស្រ្ត និងអ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្ត ដើម្បីជួយអ្នកបង្កើតមូលដ្ឋានគ្រឹះសម្រាប់ចិត្តរបស់អ្នកឱ្យរីកចម្រើន។

Smiling Mind គាំទ្រអ្នកឱ្យអនុវត្តកាយសម្បទាផ្លូវចិត្តតាមរយៈសំណុំជំនាញស្នូលចំនួន 5 ដែលផ្តល់សិទ្ធិអំណាចឱ្យអ្នក: រស់នៅដោយចិត្ត ទទួលយកការគិតដែលអាចបត់បែនបាន ពង្រីកទំនាក់ទំនង ធ្វើសកម្មភាពដោយចេតនា និងបញ្ចូលថាមពលរាងកាយរបស់អ្នក។

កម្មវិធី Smiling Mind ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវខ្លឹមសារ ឧបករណ៍ និងធនធានផ្ទាល់ខ្លួន ដើម្បីគាំទ្រតម្រូវការ និងគោលដៅសុខុមាលភាពជាក់លាក់របស់អ្នក។ មានខ្លឹមសារជាច្រើនសម្រាប់ចិត្តមនុស្សគ្រប់វ័យ និងគ្រប់ដំណាក់កាល ជាមួយនឹងបណ្តុំរបស់កុមារដែលសមរម្យសម្រាប់អាយុពី 5 ទៅ 12 ឆ្នាំ និងការប្រមូលសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យដែលនាំអ្នកពីការអនុវត្តដំបូងរហូតដល់ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ!

កម្មវិធី Smiling Mind មាន៖
* 700+ មេរៀន ការអនុវត្ត និងសមាធិ
* 50+ ការប្រមូលដែលបានជ្រើសរើស

ជាមួយនឹងមុខងារពិសេសៗជាច្រើន កម្មវិធីនេះជួយអ្នកបង្កើតកាយសម្បទាផ្លូវចិត្ត និងភាពធន់។ គាំទ្រដល់ការគេងល្អ ការសិក្សា និងការហ្វឹកហាត់កីឡា។ កាត់បន្ថយភាពតានតឹង; ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវទំនាក់ទំនង; និងលើកកម្ពស់ការអភិវឌ្ឍជំនាញសង្គម និងអារម្មណ៍ថ្មី។

លក្ខណៈពិសេសនៃចិត្តញញឹម

សមាធិ & ចិត្ត
* សមាធិចាប់ផ្តើមតាមរយៈកម្មវិធីសម្រាប់អ្នកអនុវត្តដែលមានបទពិសោធន៍
* សមាធិជាភាសាជនជាតិដើមអូស្ត្រាលី (Kriol, Ngaanyatjarra & Pitjantjatjara)
* ខ្លឹមសារ និងកម្មវិធីដែលគ្របដណ្តប់លើការគេង ភាពស្ងប់ស្ងាត់ ទំនាក់ទំនង ភាពតានតឹង ការញ៉ាំក្នុងចិត្ត និងច្រើនទៀត
* កម្មវិធីសម្រាប់កុមារ និងក្រុមគ្រួសារ រួមទាំងការគេង ការអភិវឌ្ឍជំនាញអារម្មណ៍ ការត្រលប់ទៅសាលារៀន និងច្រើនទៀត

សុខភាពផ្លូវចិត្ត
អភិវឌ្ឍជំនាញផ្លូវចិត្តដើម្បី៖
* បង្កើនអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់របស់អ្នក។
* គ្រប់គ្រងការប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យារបស់អ្នក។
* ពង្រឹងទំនាក់ទំនងសំខាន់ៗក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
* កាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភ
* កែលម្អសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងសុខុមាលភាព

លក្ខណៈពិសេសផ្សេងទៀត។
* ទាញយកមាតិកាដើម្បីប្រើក្រៅបណ្តាញ
* បង្កើតទម្លាប់សម្បទាផ្លូវចិត្តជាមួយនឹងទម្លាប់ផ្ទាល់ខ្លួន
* តាមដានអារម្មណ៍របស់អ្នកជាមួយការពិនិត្យសុខុមាលភាព
* មើលការអភិវឌ្ឍន៍ជំនាញរបស់អ្នកជាមួយនឹងកម្មវិធីតាមដានសុខភាពផ្លូវចិត្ត
* របៀបងងឹតដើម្បីជួយអ្នកសម្រាកមុនពេលចូលគេង

យើងមានប្រវត្តិនៃការបង្កើតឥទ្ធិពលវិជ្ជមាន និងចក្ខុវិស័យដើម្បីបង្កើតការផ្លាស់ប្តូរជំនាន់ ដោយផ្តល់អំណាចដល់មនុស្សគ្រប់គ្នាជាមួយនឹងឧបករណ៍សម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្តពេញមួយជីវិត។

Smiling Mind បានឈានមុខគេនៃការច្នៃប្រឌិតផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្តអស់រយៈពេលជាង 12 ឆ្នាំមកហើយ ដែលជួយឱ្យខួរក្បាលរីកចម្រើនជាមួយនឹងឧបករណ៍ និងធនធានដែលមានភស្តុតាង។ យើងមានមោទនភាពដែលបានជះឥទ្ធិពលដល់ជីវិតមនុស្សរាប់លាននាក់នៅទូទាំងពិភពលោក។

ក្នុងរយៈពេលមួយទស្សវត្សចុងក្រោយនេះ យើងបានធ្វើតាមចក្ខុវិស័យមួយ ដើម្បីជួយឱ្យគំនិតទាំងអស់រីកចម្រើន ហើយមានមោទនភាពដែលបានជះឥទ្ធិពលដល់ជីវិតជាច្រើននៅក្នុងពេលនោះ។ ឥឡូវនេះ ចំពេលមានវិបត្តិសុខភាពផ្លូវចិត្ត យើងកំពុងសម្លឹងមើលទៅអនាគតអំពីរបៀបដែល Smiling Mind អាចបង្កើតការផ្លាស់ប្តូររយៈពេលវែងនៃសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងសុខុមាលភាពដែលនឹងកើនឡើងដល់មនុស្សជំនាន់ក្រោយ។

បេសកកម្មថ្មីរបស់ Smiling Mind, Lifelong Mental Fitness, ត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅលើភស្តុតាងដែលបង្ហាញពីសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តវិជ្ជមានអាចត្រូវបានអភិវឌ្ឍយ៉ាងសកម្ម។ ហើយវាជាចេតនារបស់យើងក្នុងការផ្តល់អំណាចដល់មនុស្សគ្រប់គ្នាជាមួយនឹងជំនាញដែលពួកគេត្រូវការដើម្បីធ្វើកិច្ចការនេះ។

"អ្វីដែលល្អបំផុតអំពី Smiling Mind គឺវាធ្វើឱ្យអ្នកសម្រាក និងជួយឱ្យអ្នកគិតត្រង់"។ —លូកា, ១០

“យើង​ស្តាប់​វា​ច្រើន​យប់​សម្រាប់​កូន​ប្រុស​របស់​ខ្ញុំ ហើយ​ខ្ញុំ​មិន​ប្រាកដ​ថា​ខ្ញុំ​នឹង​ធ្វើ​យ៉ាង​ណា​បើ​គ្មាន​វា​ដោយ​ពិត។ សូម​អរគុណ​ចំពោះ​ការ​ជួយ​កុមារ និង​ក្រុម​គ្រួសារ​របស់​យើង​ឱ្យ​មាន​អារម្មណ៍​ល្អ​ប្រសើរ​ទាំង​ក្នុង និង​ក្រៅ»។ - ឆ្នាំទី 3 និងទី 5 ឪពុកម្តាយ