Heart Rate Monitor - BP Log

ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್ - ಹೃದಯ ಬಡಿತ (BPM), ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (BP), ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ (ಗ್ಲೂಕೋಸ್), ಆಮ್ಲಜನಕದ ಶುದ್ಧತ್ವ (SpO₂), ಮತ್ತು BMI ಅನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು BP ಲಾಗ್ ನಿಮ್ಮ ಆಲ್ ಇನ್ ಒನ್ ಹೆಲ್ತ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಆಗಿದೆ—ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳು, ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು, ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಸಲಹೆಗಳಿಗಾಗಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ AI ಹೆಲ್ತ್ ಕೋಚ್.

ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು

ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ (BPM): ರೆಕಾರ್ಡ್ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ನಂತರದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ನಾಡಿ; HRV-ಆಧಾರಿತ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ದಾಖಲೆ (BP): ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್/ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ ರೀಡಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿ, ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (ಬೆಳಿಗ್ಗೆ/ಸಂಜೆ), ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ/ಮಾಸಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ (ಗ್ಲೂಕೋಸ್): ಲಾಗ್ ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ಊಟದ ನಂತರದ ಮೌಲ್ಯಗಳು; ಸಮತೋಲಿತ ದಿನಚರಿಗಳು ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.

ಆಮ್ಲಜನಕ ಶುದ್ಧತ್ವ (SpO₂): ಆಕ್ಸಿಮೀಟರ್ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳ ಶುದ್ಧ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.

BMI ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್: BMI ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ, ಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗುರಿಗಳತ್ತ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳು: ಹೃದಯ ಸ್ನೇಹಿ ಕಲ್ಪನೆಗಳು (ಕಡಿಮೆ-ಸೋಡಿಯಂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳು) ಮತ್ತು ಸರಳ ಕ್ಷೇಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ.

ಅನಾಲಿಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೆಂಡ್‌ಗಳು: ಸುಂದರವಾದ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳು, ಗೆರೆಗಳು, ಹೈಲೈಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಸ್ಟ್‌ಗಳು-ಏನು ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಎಂದು ನೋಡಿ.

ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳು: ಬಿಪಿ ತಪಾಸಣೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ದಾಖಲೆಗಳು, ಚಲನೆ, ನೀರು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗಾಗಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ರಿಮೈಂಡರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿ.

ಡೇಟಾ ರಫ್ತು ಮಾಡಿ: ನಿಮಗೆ ಬ್ಯಾಕಪ್ ಅಥವಾ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಲಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ರಫ್ತು ಮಾಡಿ (ಉದಾ., CSV/PDF) ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಇರಿಸಿ.

ಜಾಹೀರಾತು-ಮುಕ್ತ ಪ್ರೀಮಿಯಂ: ಅನಿಯಮಿತ ಲಾಗಿಂಗ್, ಸುಧಾರಿತ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ AI ಕೋಚಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ.

AI ಆರೋಗ್ಯ ತರಬೇತುದಾರ-ಏನಾದರೂ ಕೇಳಿ

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಟೈಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ, ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾದ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ:

"ನನ್ನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ - ಏನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?"

"ಸಂಜೆಯ ಬಿಪಿ ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ; ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವುದು?"

"ತಾಲೀಮು ನಂತರ ಈ SpO₂ ಶ್ರೇಣಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ?"

"ನನ್ನ BMI ಅನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮೊದಲ ಹಂತಗಳು?"
ನೀವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ-ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ, ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭ.

ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್ - ಬಿಪಿ ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸಬೇಕು?

ಆಲ್-ಇನ್-ಒನ್: ಹೃದಯ ಬಡಿತ (ನಾಡಿ, BPM), BP ಟ್ರ್ಯಾಕರ್/ಮಾನಿಟರ್, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಲಾಗ್, SpO₂, BMI-ಒಂದು ಸರಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್.

ವೇಗವಾದ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಲಾಗಿಂಗ್: ಒಂದು-ಟ್ಯಾಪ್ ನಮೂದುಗಳು, ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು, ಟ್ಯಾಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಪನ ಸಂದರ್ಭಗಳು.

ಮೊದಲು ಸ್ಪಷ್ಟತೆ: ಕ್ಲೀನ್ UI, ಓದಬಹುದಾದ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳು, ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಒಳನೋಟಗಳು.

ವೈಯಕ್ತೀಕರಣ: ಗುರಿಗಳು, ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು, ವಿಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು ರಫ್ತು ಆಯ್ಕೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತವೆ.

ಸ್ಥಿರತೆಗಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ: ಗೆರೆಗಳು, ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ನಡ್ಜ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತವೆ.

ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಅನ್‌ಲಾಕ್‌ಗಳು

ಪೂರ್ಣ AI ಆರೋಗ್ಯ ತರಬೇತುದಾರ ಪ್ರವೇಶ (ಉತ್ಕೃಷ್ಟ ಸಂದರ್ಭ ಮತ್ತು ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ)

ಸುಧಾರಿತ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು

ಅನಿಯಮಿತ ಲಾಗಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಜಾಹೀರಾತು-ಮುಕ್ತ ಅನುಭವ

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಷಯ: ಹೃದಯ-ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಯೋಜನೆಗಳು, ಸಲಹೆಗಳು

ಪ್ರಮುಖ

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನವಲ್ಲ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೃತ್ತಿಪರ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಬದಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿರ್ಧಾರಗಳಿಗಾಗಿ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಬಿಪಿ ಮಾಪನ ಟಿಪ್ಪಣಿ: ಫೋನ್‌ಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಿದ ಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಳೆಯಲಾದ BP ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ.

ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗಾಗಿ, ತಕ್ಷಣ ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತು ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಇಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಮುಖ್ಯವಾದುದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಟ್ರೆಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್ - ಬಿಪಿ ಲಾಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಪಡೆಯಿರಿ.