PulseApex: Fitness Analytics
PEGI 3
info
10+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಲು, ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಡೇಟಾವನ್ನು ಒಂದೇ ಸೂರಿನಡಿ ತರಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ?
ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ವಾಚ್, ವ್ಯಾಯಾಮ ದಿನಚರಿಗಳು, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸಕ್ಕಾಗಿ ಐದು ವಿಭಿನ್ನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಪಲ್ಸ್‌ಅಪೆಕ್ಸ್‌ಗೆ ಸುಸ್ವಾಗತ - ಅಂತಿಮ ಆಲ್-ಇನ್-ಒನ್ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಸೆನ್ಸಾರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಕಮಾಂಡ್ ಸೆಂಟರ್.
ಪಲ್ಸ್‌ಅಪೆಕ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವೆಚ್ಚ, ಮೂಲ ಮನೆ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಉಪವಾಸ ಟೈಮರ್‌ಗಳು, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಸಂವೇದಕ ಡೇಟಾವನ್ನು ಒಂದೇ ಏಕೀಕೃತ ಹಬ್‌ಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ಒಂದೇ ಉನ್ನತ-ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಡ್ಯಾಶ್‌ಬೋರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ.
1. ಆಹಾರ ಸೇವನೆ Vs. ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವೆಚ್ಚ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಶಕ್ತಿಯ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಪಲ್ಸ್‌ಅಪೆಕ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ:
* ಲೈವ್ ಇನ್‌ಟೇಕ್ vs. ಬರ್ನ್ ಹೋಲಿಕೆ: ದೈನಂದಿನ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸುಡುವ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ.
* ಮಾಸಿಕ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬರ್ನ್ ಪೇಸಿಂಗ್: ನಿಮ್ಮ ಮಾಸಿಕ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಪೇಸಿಂಗ್ ಎಂಜಿನ್ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನಿಖರವಾದ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬರ್ನ್ ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಬಿಡಿ.
* ವೇಗದ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಲಾಗಿಂಗ್: ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಸರಳ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಠ್ಯ ಇನ್‌ಪುಟ್ ಬಳಸಿ ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಊಟವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ.
2. ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ಬೌಲ್ / ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
* ಮಲ್ಟಿ-ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ ಉಪವಾಸ ಟೈಮರ್: ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಮೋಡ್‌ಗೆ ಬದಲಾದಾಗ ತೋರಿಸುವ ಲೈವ್ ಟೈಮರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ 16:8, 18:6, 20:4, OMAD, ಅಥವಾ ಕಸ್ಟಮ್ ಉಪವಾಸ ವಿಂಡೋಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಯೋಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
* ದೈನಂದಿನ ಕರುಳಿನ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್: ವಿಭಿನ್ನ ಊಟಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ, ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ತೂಕದ ಏರಿಳಿತಗಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಉಪವಾಸ ಲಾಗ್‌ಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
3. ಮೂಲ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜಕ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿ ತರಬೇತುದಾರ
* ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಮೂಲ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಕಸ್ಟಮ್ ಯೋಜಕ: ನಿಮ್ಮ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ತರಬೇತಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ದೇಹದ ತೂಕ, ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ದಿನಚರಿಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಜಿಗಿಯಿರಿ.
* ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಆಟಗಾರ: ದೃಶ್ಯ ಕೌಂಟ್‌ಡೌನ್ ಉಂಗುರಗಳು, ಸೆಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ರಚನಾತ್ಮಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಟೈಮರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನುಸರಿಸಿ.
* ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್-ಫ್ರೀ ವಾಯ್ಸ್ ಕೋಚ್: ಸ್ಪೋಕನ್ ಆಡಿಯೊ ಸೂಚನೆಗಳು ಮುಂಬರುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಕೌಂಟ್ ಡೌನ್ ಪರಿವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ("3, 2, 1") ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪರದೆಯನ್ನು ದಿಟ್ಟಿಸದೆ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಹುದು.
4. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಸೆನ್ಸರ್ ಡೇಟಾವನ್ನು ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನಗಳ ನಡುವಿನ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಕೆಡವಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಡ್‌ವೇರ್ ಅನುಮತಿಸುವಷ್ಟು ಲೈವ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಡೇಟಾವನ್ನು ಎಳೆಯಲು ಪಲ್ಸ್‌ಅಪೆಕ್ಸ್ ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ಹೆಲ್ತ್ ಕನೆಕ್ಟ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನ ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಸಂವೇದಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
* ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ವಾಚ್‌ಗಳು, ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ರಿಂಗ್‌ಗಳು, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಮಾಪಕಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಕೇಂದ್ರ ಡ್ಯಾಶ್‌ಬೋರ್ಡ್‌ಗೆ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ.
* ದೈನಂದಿನ ಹೆಜ್ಜೆಗಳು, ದೂರ, ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬರ್ನ್, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ವಲಯಗಳು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
* ದೈನಂದಿನ ನೀರಿನ ತೂಕದ ಸ್ಪೈಕ್‌ಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವ ರೋಲಿಂಗ್ ಸರಾಸರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತೂಕ, BMI, ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.
---
ಪ್ರಮುಖ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಸೆನ್ಸರ್ ನಿಖರತೆಯ ಸೂಚನೆ:
ಪಲ್ಸ್‌ಅಪೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಯೋಜನೆ, ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರೀಡಾ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನವಲ್ಲ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಅಥವಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
* ಸಂವೇದಕ ಮತ್ತು ಡೇಟಾ ನಿಖರತೆಯ ಸಲಹೆ: PulseApex ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಧರಿಸಬಹುದಾದ, ಫೋನ್ ಸಂವೇದಕ ಮತ್ತು ಹೆಲ್ತ್ ಕನೆಕ್ಟ್ ಡೇಟಾವನ್ನು ಲಿಂಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಗ್ರಾಹಕ ಆಪ್ಟಿಕಲ್ ಸಂವೇದಕಗಳು, ಹಂತ ಕೌಂಟರ್‌ಗಳು, ಬ್ಲೂಟೂತ್ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ಪಠ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರ ಅಂದಾಜುಗಳು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಸಾಧನದ ಮಿತಿಗಳು, ಚರ್ಮದ ಸಂಪರ್ಕ, ಚಲನೆಯ ಶಬ್ದ ಅಥವಾ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಿಂಕ್ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿಂದಾಗಿ ತಪ್ಪಾದ, ವಿಳಂಬವಾದ ಅಥವಾ ಏರಿಳಿತದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬರ್ನ್, ಸಂವೇದಕ ಮತ್ತು ಸೇವನೆಯ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಂದಾಜಿನಂತೆ ಬಳಸಬೇಕು. ಹೊಸ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಉಪವಾಸ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಅರ್ಹ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಊಹೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಇಂದು PulseApex ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ!
ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ವಾಚ್, ವ್ಯಾಯಾಮ ದಿನಚರಿಗಳು, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸಕ್ಕಾಗಿ ಐದು ವಿಭಿನ್ನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಪಲ್ಸ್‌ಅಪೆಕ್ಸ್‌ಗೆ ಸುಸ್ವಾಗತ - ಅಂತಿಮ ಆಲ್-ಇನ್-ಒನ್ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಸೆನ್ಸಾರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಕಮಾಂಡ್ ಸೆಂಟರ್.
ಪಲ್ಸ್‌ಅಪೆಕ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವೆಚ್ಚ, ಮೂಲ ಮನೆ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಉಪವಾಸ ಟೈಮರ್‌ಗಳು, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಸಂವೇದಕ ಡೇಟಾವನ್ನು ಒಂದೇ ಏಕೀಕೃತ ಹಬ್‌ಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ಒಂದೇ ಉನ್ನತ-ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಡ್ಯಾಶ್‌ಬೋರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ.
1. ಆಹಾರ ಸೇವನೆ Vs. ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವೆಚ್ಚ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಶಕ್ತಿಯ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಪಲ್ಸ್‌ಅಪೆಕ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ:
* ಲೈವ್ ಇನ್‌ಟೇಕ್ vs. ಬರ್ನ್ ಹೋಲಿಕೆ: ದೈನಂದಿನ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸುಡುವ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ.
* ಮಾಸಿಕ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬರ್ನ್ ಪೇಸಿಂಗ್: ನಿಮ್ಮ ಮಾಸಿಕ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಪೇಸಿಂಗ್ ಎಂಜಿನ್ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನಿಖರವಾದ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬರ್ನ್ ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಬಿಡಿ.
* ವೇಗದ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಲಾಗಿಂಗ್: ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಸರಳ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಠ್ಯ ಇನ್‌ಪುಟ್ ಬಳಸಿ ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಊಟವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ.
2. ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ಬೌಲ್ / ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
* ಮಲ್ಟಿ-ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ ಉಪವಾಸ ಟೈಮರ್: ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಮೋಡ್‌ಗೆ ಬದಲಾದಾಗ ತೋರಿಸುವ ಲೈವ್ ಟೈಮರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ 16:8, 18:6, 20:4, OMAD, ಅಥವಾ ಕಸ್ಟಮ್ ಉಪವಾಸ ವಿಂಡೋಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಯೋಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
* ದೈನಂದಿನ ಕರುಳಿನ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್: ವಿಭಿನ್ನ ಊಟಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ, ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ತೂಕದ ಏರಿಳಿತಗಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಉಪವಾಸ ಲಾಗ್‌ಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
3. ಮೂಲ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜಕ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿ ತರಬೇತುದಾರ
* ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಮೂಲ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಕಸ್ಟಮ್ ಯೋಜಕ: ನಿಮ್ಮ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ತರಬೇತಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ದೇಹದ ತೂಕ, ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ದಿನಚರಿಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಜಿಗಿಯಿರಿ.
* ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಆಟಗಾರ: ದೃಶ್ಯ ಕೌಂಟ್‌ಡೌನ್ ಉಂಗುರಗಳು, ಸೆಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ರಚನಾತ್ಮಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಟೈಮರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನುಸರಿಸಿ.
* ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್-ಫ್ರೀ ವಾಯ್ಸ್ ಕೋಚ್: ಸ್ಪೋಕನ್ ಆಡಿಯೊ ಸೂಚನೆಗಳು ಮುಂಬರುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಕೌಂಟ್ ಡೌನ್ ಪರಿವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ("3, 2, 1") ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪರದೆಯನ್ನು ದಿಟ್ಟಿಸದೆ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಹುದು.
4. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಸೆನ್ಸರ್ ಡೇಟಾವನ್ನು ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನಗಳ ನಡುವಿನ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಕೆಡವಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಡ್‌ವೇರ್ ಅನುಮತಿಸುವಷ್ಟು ಲೈವ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಡೇಟಾವನ್ನು ಎಳೆಯಲು ಪಲ್ಸ್‌ಅಪೆಕ್ಸ್ ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ಹೆಲ್ತ್ ಕನೆಕ್ಟ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನ ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಸಂವೇದಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
* ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ವಾಚ್‌ಗಳು, ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ರಿಂಗ್‌ಗಳು, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಮಾಪಕಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಕೇಂದ್ರ ಡ್ಯಾಶ್‌ಬೋರ್ಡ್‌ಗೆ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ.
* ದೈನಂದಿನ ಹೆಜ್ಜೆಗಳು, ದೂರ, ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬರ್ನ್, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ವಲಯಗಳು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
* ದೈನಂದಿನ ನೀರಿನ ತೂಕದ ಸ್ಪೈಕ್‌ಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವ ರೋಲಿಂಗ್ ಸರಾಸರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತೂಕ, BMI, ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.
---
ಪ್ರಮುಖ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಸೆನ್ಸರ್ ನಿಖರತೆಯ ಸೂಚನೆ:
ಪಲ್ಸ್‌ಅಪೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಯೋಜನೆ, ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರೀಡಾ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನವಲ್ಲ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಅಥವಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
* ಸಂವೇದಕ ಮತ್ತು ಡೇಟಾ ನಿಖರತೆಯ ಸಲಹೆ: PulseApex ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಧರಿಸಬಹುದಾದ, ಫೋನ್ ಸಂವೇದಕ ಮತ್ತು ಹೆಲ್ತ್ ಕನೆಕ್ಟ್ ಡೇಟಾವನ್ನು ಲಿಂಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಗ್ರಾಹಕ ಆಪ್ಟಿಕಲ್ ಸಂವೇದಕಗಳು, ಹಂತ ಕೌಂಟರ್‌ಗಳು, ಬ್ಲೂಟೂತ್ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ಪಠ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರ ಅಂದಾಜುಗಳು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಸಾಧನದ ಮಿತಿಗಳು, ಚರ್ಮದ ಸಂಪರ್ಕ, ಚಲನೆಯ ಶಬ್ದ ಅಥವಾ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಿಂಕ್ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿಂದಾಗಿ ತಪ್ಪಾದ, ವಿಳಂಬವಾದ ಅಥವಾ ಏರಿಳಿತದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬರ್ನ್, ಸಂವೇದಕ ಮತ್ತು ಸೇವನೆಯ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಂದಾಜಿನಂತೆ ಬಳಸಬೇಕು. ಹೊಸ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಉಪವಾಸ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಅರ್ಹ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಊಹೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಇಂದು PulseApex ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ!
ಅಂತಿಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕೇಂದ್ರ: ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆ vs ಬರ್ನ್, ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳು.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಈ ಆ್ಯಪ್ ಈ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದುಸ್ಥಳ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು 7 ಇತರೆ
- ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
- ಡೇಟಾವನ್ನು ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ
- ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ
ಹೊಸದೇನಿದೆ
What’s New:
Central Command & Pillars: Real-time dashboard for Heart Health, Vitals, Sleep, Stress, Nutrition, and Workouts with dynamic monthly calorie burn pacing.
Health Connect Sync: Seamlessly aggregate biometrics across Samsung Health, Garmin, Google Fit, and Oura.
Smart Workout Player: Interactive guided sessions with interval rings and hands-free text-to-speech voice coaching.
Central Command & Pillars: Real-time dashboard for Heart Health, Vitals, Sleep, Stress, Nutrition, and Workouts with dynamic monthly calorie burn pacing.
Health Connect Sync: Seamlessly aggregate biometrics across Samsung Health, Garmin, Google Fit, and Oura.
Smart Workout Player: Interactive guided sessions with interval rings and hands-free text-to-speech voice coaching.
ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
phone
ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆ
+27623346215
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
EXOCON (PTY) LTD
info@exocongroup.com
3 BELLADONNA RD
NELSPRUIT
1211
South Africa
+27 82 468 5689
