Calm Breath Pulse

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಉಸಿರಾಡುವ ಮತ್ತು ಬಿಡುವ ಚಕ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸರಳ ಆದರೆ ಶಕ್ತಿಯುತ ಉಸಿರಾಟದ ತರಬೇತುದಾರ ಕಾಮ್ ಬ್ರೀತ್ ಪಲ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ.

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
• ನಿಮ್ಮ ಲಯವನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಲು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವ ಅನಿಮೇಟೆಡ್ ಉಸಿರಾಟದ ವೃತ್ತ
• 4-7-8 ತಂತ್ರ, ಬಾಕ್ಸ್ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಕಸ್ಟಮ್ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಬಹು ಉಸಿರಾಟದ ಮಾದರಿಗಳು
• ಇನ್ಹೇಲ್, ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಬಿಡುವ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸಮಯ
• ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸೆಷನ್ ಟೈಮರ್
• ದೈನಂದಿನ ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ಟ್ರೀಕ್ ಕೌಂಟರ್
• ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಉಸಿರಾಟದ ದರ ಶಿಫಾರಸುಗಳು
• ದೃಶ್ಯ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ಕಂಪನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ
• ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ಸೆಳೆಯದ ಸ್ವಚ್ಛ, ಕನಿಷ್ಠ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್

ನೀವು ಆತಂಕವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದೀರ್ಘ ದಿನದ ನಂತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕಾಗಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ಬುದ್ದಿವಂತ ಉಸಿರಾಟದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಿರಲಿ, ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸೌಮ್ಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ನೋಂದಣಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷೇಮ ಪ್ರಯಾಣವು ಖಾಸಗಿಯಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಧ್ಯಾನ ಆರಂಭಿಕರು ಮತ್ತು ಅನುಭವಿ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ.

ಶಾಂತ ಉಸಿರಾಟದ ಪಲ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಇಂದು ಉತ್ತಮ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.