CITYROW: at home fitness

ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ, ಸಿಟಿರೋ ಜೊತೆಗೆ ಮುಂದೆ ಹೋಗಿ. ರೋವರ್‌ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ತಲ್ಲೀನಗೊಳಿಸುವ ತಾಲೀಮುಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತರಗತಿಯಲ್ಲೂ ಹೃದಯ, ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಥವಾ ಆಜೀವ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, CITYROW ನೀವು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಗುರಿ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಬೇಡಿಕೆಯ ತರಗತಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನದಕ್ಕಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ವರ್ಕೌಟ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ
ರೋವರ್ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ. ಬಹು ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುವ ನಂಬಲಾಗದ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ತರಗತಿಗಳಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ:
ಸಹಿ HIIT
ಕಾರ್ಡಿಯೋ+ಕೋರ್
ಸಹಿಷ್ಣುತೆ
ಪವರ್ ರೋ
HIIT ರೋವರ್
ಸಾಮರ್ಥ್ಯ
ಸಕ್ರಿಯ ಯೋಗ
ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಯೋಗ
ಮಹಡಿ HIIT
ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ!

ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದವುಗಳೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ
ಅಂತಿಮ ಪ್ರೇರಕರು, ನಮ್ಮ ಬೋಧಕರು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚಲನೆಯ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಉತ್ಸಾಹ. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ತಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ತತ್‌ಕ್ಷಣದ ಪ್ರೇರಣೆಗಾಗಿ ನೈಜ-ಸಮಯದ ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳು
ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಲೈವ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಸ್ವಾಮ್ಯದ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಾಡುವಂತೆ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್‌ಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿ!
ಮೀಟರ್ ರೋಡ್
ವಿಭಜಿತ ಸಮಯ
ವೈಯಕ್ತಿಕ ದಾಖಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಡ್ಜ್‌ಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ
ಒಟ್ಟು ತರಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳು

ಕೇವಲ ಸಾಲು
ನೀವು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ದಿನಗಳವರೆಗೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಸಾಲು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತಾಲೀಮು ಮಾಡಿ.

ಸಿಟಿರೋಗೆ ಹೊಸಬರೇ?
ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೋಯಿಂಗ್ ಯಂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಲೈವ್ ರೋಯಿಂಗ್ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಮಾಡಲು, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಂತರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ Bluetooth ಮೂಲಕ WaterRower ComModule ಮತ್ತು Concept2 PM5 ಮಾನಿಟರ್‌ಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ Apple ವಾಚ್ ಅನ್ನು CITYROW ಮ್ಯಾಕ್ಸ್ ರೋವರ್‌ಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಈಗಾಗಲೇ ಸದಸ್ಯರೇ?
ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಲ್ಲೀನಗೊಳಿಸುವ ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ CITYROW ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ರೋವರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮನಬಂದಂತೆ ಜೋಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾಲೀಮು ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಅಥವಾ ಆಫ್-ರೋವರ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು CITYROW ಮ್ಯಾಕ್ಸ್ ರೋವರ್‌ಗೆ ಕಂಪ್ಯಾನಿಯನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಂತೆ ಬಳಸಬಹುದು.