Total Wellbeing Diet

ನಮ್ಮ ಹೊಸ ಸದಸ್ಯರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅನುಸರಿಸಲು ನಾವು CSIRO ಒಟ್ಟು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಿದ್ದೇವೆ!

ಆನ್‌ಲೈನ್ CSIRO ಟೋಟಲ್ ವೆಲ್‌ಬೀಯಿಂಗ್ ಡಯಟ್‌ಗೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿದ್ದು, ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೆನು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಊಟವನ್ನು ಬದಲಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರ ಘಟಕಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ - ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಿಂದ!

ತೂಕ ನಷ್ಟವು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, TWD ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.

>> ನೀವು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
• ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ, ಪಾನೀಯ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ. ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಘಟಕಗಳು ಮತ್ತು ಕಿಲೋಜೌಲ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

>> ರುಚಿಕರವಾದ ಊಟ ಯೋಜನೆಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಮೆನು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ಮುಂಬರುವ ವಾರದ ಊಟವನ್ನು ಪೂರ್ವವೀಕ್ಷಿಸಿ
• ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡದ ಊಟಗಳಿಗೆ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಊಟಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಿ!

>> ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
• ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಖಾಸಗಿ ತೂಕದ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ

>> ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿ
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಯ ನಡುದಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವಾಗ, ಮುಂದಿನ ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಇಂದಿನವರೆಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವ ದಿನಸಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ
• ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಟಿಕ್ ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬುಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿದಾಗ ಐಟಂಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ

>> CSIRO ಒಟ್ಟು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ
CSIRO ಟೋಟಲ್ ವೆಲ್‌ಬೀಯಿಂಗ್ ಡಯಟ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೊಟೀನ್, ಕಡಿಮೆ GI ತಿನ್ನುವ ಯೋಜನೆಯಾಗಿದ್ದು ಇದನ್ನು ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವಿಜ್ಞಾನ ಸಂಸ್ಥೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ರೂಪಿಸಿದೆ. ಆಹಾರವು ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ, ಭಾಗಗಳು ಉದಾರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅನನ್ಯ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸೂತ್ರವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

>> ಆನ್‌ಲೈನ್ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು PDF ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳು, ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್‌ಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯ ಟೋಟಲ್ ವೆಲ್‌ಬೀಯಿಂಗ್ ಡಯಟ್ ಕುಕ್‌ಬುಕ್‌ಗಳಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶದಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಟ್ಟು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಡಯಟ್ ಸದಸ್ಯ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

>> ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ
• ಒಟ್ಟು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಆಹಾರವು 3 ತಿಂಗಳ ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣದ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ
• ಖರೀದಿಯ ದೃಢೀಕರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ Google Play ಖಾತೆಗೆ ಪಾವತಿಯನ್ನು ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
• ಪ್ರಸ್ತುತ ಅವಧಿಯ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 24-ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡದ ಹೊರತು ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯು ಪ್ರತಿ 3 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ
• ಬಳಕೆದಾರರಿಂದ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಖರೀದಿಯ ನಂತರ ಅವರ Google Play ಖಾತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವ ಬಳಕೆದಾರರು ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಬಹುದು
• ಒಮ್ಮೆ ಖರೀದಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವಧಿಯ ಯಾವುದೇ ಬಳಕೆಯಾಗದ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಮರುಪಾವತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ
• ಈ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ಇತರ ಪ್ರಚಾರದ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ

ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ: https://www.totalwellbeingdiet.com/au/privacy-policy/
ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು: https://www.totalwellbeingdiet.com/au/terms-of-use/