ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ, NHS ಕ್ವಿಟ್ ಸ್ಮೋಕಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಬೆಂಬಲ, ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಇರಿಸುವ 28 ದಿನಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಾಗಿದೆ.
ನೀವು 28 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿಸಿದರೆ ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ತೊರೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ 5 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಪುರಾವೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ, ಇದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಎಡವಿದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸನ್ನು 28 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಆಚರಿಸಲು ನಾವು ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತೇವೆ - ಮತ್ತು ನಂತರ!
ಪ್ರತಿ ವಾರ ನಾವು ನಿರ್ವಹಣಾ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಿಮಗೆ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಮಯೋಚಿತ, ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.
ಸ್ಮೋಕ್ ಫ್ರೀ ಮತ್ತು ಸ್ಟಾಪ್ಟೊಬರ್
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸೆಪ್ಟೆಂ 16, 2026