Gravitix: Learn Calisthenics

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮಟ್ಟ, ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನೊಂದಿಗೆ ಸುಧಾರಿತ ಕ್ಯಾಲಿಸ್ಟೆನಿಕ್ಸ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಕೌಶಲ್ಯಕ್ಕೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮಾರ್ಗ
ಗ್ರಾವಿಟಿಕ್ಸ್ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪ್ರಗತಿಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಹ್ಯಾಂಡ್‌ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು, ಪ್ಲಾಂಚೆ, ಫ್ರಂಟ್ ಲಿವರ್, ಮಸಲ್-ಅಪ್‌ಗಳು, ಎಲ್-ಸಿಟ್‌ಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ ಲಿವರ್, ಹ್ಯೂಮನ್ ಫ್ಲ್ಯಾಗ್, ಪಿಸ್ತೂಲ್ ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳ ಕಡೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.

ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಆನ್‌ಬೋರ್ಡಿಂಗ್
ನೀವು ಇಂದು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಗ್ರಾವಿಟಿಕ್ಸ್‌ಗೆ ಹೇಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ. ನೀವು ತರಬೇತಿ ನೀಡಬಹುದಾದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ರಚನಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಗ್ರಾವಿಟಿಕ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.

ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ತರಬೇತಿ
• ಸ್ಪಷ್ಟ ಸೆಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೌಶಲ್ಯ-ಕೇಂದ್ರಿತ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ
• ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು, ಹಿಡಿತದ ಸಮಯಗಳು, ಪ್ರಯತ್ನ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ
• ಸಿದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತರಬೇತಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
• ನೀವು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸಿದ್ಧರಾದಾಗ ಪ್ರಗತಿ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ

ಏನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ
• ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು, ಗೆರೆಗಳು, ಸಾಧನೆಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅತ್ಯುತ್ತಮಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
• ಪ್ರತಿ ಕೌಶಲ್ಯ ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ
• ದಿನಚರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ತರಬೇತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಿಸಿ

ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ
ಕ್ಯಾಲಿಸ್ಥೆನಿಕ್ಸ್ ಗಾಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಗ್ರಾವಿಟಿಕ್ಸ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಲ್ಲ, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ತರಬೇತಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಳಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ, ಸೂಕ್ತ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ನೋವು ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಗ್ರಾವಿಟಿಕ್ಸ್ ಪ್ರೊ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮತ್ತು ವಾರ್ಷಿಕ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳ ಮೂಲಕ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಅರ್ಹ ಬಳಕೆದಾರರು ಏಳು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ವಾರ್ಷಿಕ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ಬಾರಿ ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ಖರೀದಿಯನ್ನು ಸಹ ನೀಡಬಹುದು. ಖರೀದಿಯ ಮೊದಲು ಬೆಲೆಗಳು ಮತ್ತು ನವೀಕರಣ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. Google Play ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ ಅಥವಾ ರದ್ದುಗೊಳಿಸಿ.

ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ: https://gravitix.app/privacy-policy
ಖಾತೆ ಅಳಿಸುವಿಕೆ: https://gravitix.app/delete-account